現代人很多每天都是在匆忙中度過, 一日三餐不定時, 而且幾乎全在外面吃。 表面上看是省事了, 但是從健康角度來看, 這是一種極壞的習慣。 關愛健康, 就要從飲食開始。 而飲食, 就要從你自己開始。 所以下面小編就先來介紹下關于黑胡椒煎鱈魚這道菜的做法。
1.鱈魚化開用料酒, 黑胡椒粉鹽, 醃漬20分鐘。
2.鍋裡放油加熱, 將魚煎熟.
3.胡蘿蔔切成花狀擺到盤子上, 紫甘藍切絲放到魚上面。 裝飾一下。
黑胡椒煎鱈魚的詳細方法步驟已經介紹完了, 瞭解完必要的步驟, 現在要做的就是實踐了, 相信自己開始練習吧。