人群養生第2464頁 - 天天健康

春季常見的皮膚症

春季是萬物復蘇的季節，也是過敏高發的季節。很多人每逢氣候轉換、溫差懸殊大或溫熱潮濕的春季，就會發生皮膚過敏的現象。有報導指出，過敏性疾病的發病率大約占人口的20%，它雖不引起身體疼痛，但那種癢實在容易讓你在關鍵場合丟“面子”。這還不算

皮膚病過敏症春季過敏

2012-03-16 7

你的身體器官老了嗎

單腳站立測衰老程度具體方法自測者雙手下垂緊貼身體兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，然後根據保持站立姿勢的不倒時間來判斷自己的老化程度。判斷標準： 9.9秒，男性生理年齡為30～35歲，女性生理年齡為40～49歲。 8.4秒

衰老衰老測試單腳站立

2012-03-16 7

穀雨習俗要吃什麼

穀雨習俗要吃什麼？穀雨時節吃香椿正當時。穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大

穀雨吃什麼好穀雨飲食

2012-03-21 10

穀雨食菠菜最養肝

過了穀雨便意味著春季快過去了，按照中醫“春養肝”的觀點，要抓緊時機調理肝血。肝開竅於目，肝血不足，不能上注於目而視物不清，或肝氣鬱結化熱，上擾頭目則頭暈目眩。此時的食療要點重在養肝清肝、滋養明目。而在眾多的蔬菜之中，最適宜養肝的是菠

養肝吃什麼穀雨飲食調養

2012-03-21 12

2012穀雨短信祝福語

2012穀雨節氣的短信祝福語，送給朋友們一場幸福雨： 1.穀雨節，送你春天吉祥雨：早晨是細雨，先把福氣淋;上午是小雨，財運要降臨;下午是中雨，快樂很密集;傍晚是大雨，幸福又如意！穀雨快樂！ 2.穀雨時節種種瓜，秋天抱個大南瓜。穀

穀雨短信穀雨祝福語

2012-03-22 8

24個節氣名稱的意思

立春：立是開始的意思，立春就是春季的開始。雨水：降雨開始，雨量漸增。驚蟄：蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。春分：分是平分的意思。春分表示晝夜平分。清明：天氣晴朗，草木繁茂。穀雨：雨生百穀

節氣的意思節氣名稱

2012-03-22 6

2012年穀雨的時間

穀雨的來歷相傳軒轅黃帝時的左史官倉頡曾把流傳於先民中的文字加以搜集、整理和使用，並根據日月形狀、鳥獸足印製造了文字，因而感動玉帝降了一場“穀子雨”，這也是24節氣中“穀雨”節的來歷。 2012年穀雨的時間穀雨在每年西曆的4月

穀雨的來歷

2012-03-22 9

胃痙攣吃什麼好

胃痙攣是胃病的一種，病發原因很多，多是受到刺激而出現胃痙攣的現象，胃痙攣時腹部會疼痛難忍，嚴重者還會出現噁心、嘔吐等。出現痙攣時，服用藥物可以控制病情，但是治標不治本，對於胃部疾病從飲食方面調理才是最重要的。日常生活中，保胃養胃很重要

胃痙攣吃什麼

2011-11-18 18

吃什麼緩解牙痛

綠豆荔枝：綠豆涼性，荔枝性溫，可治風火牙痛。抓一把綠豆，放七粒去殼的幹荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一併吃了（將荔枝核吐掉）。中藥煎劑：蒲公英30克，白芍、甘草各15克，細辛3克，水煎服，日一劑，一般服3劑。適用於

牙痛怎麼辦牙痛怎麼治療

2011-11-22 7

冬季手腳脫皮多吃胡蘿蔔

一、手腳脫皮的四種類型 1、一般性剝落脫皮》》緩解女性手腳冰涼的11個攻略僅表現為雙手表面脫白皮，不伴有瘙癢、炎症的情況。一般在秋冬季節常見。這類脫皮多可自愈，一般不需要治療，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品，2-3周

2011-12-07 7

女性貧血食療方法大全

貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治： 1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。》》讓你急速衰老

女性貧血

2011-12-08 10

預防癌症的食物有哪些

飯菜“以素為主” 》》五個壞習慣讓女人易患婦科病女人睡前做四件事延緩衰老平時的飯菜應由80%的蔬菜和20%的動物蛋白組成。但是現在的很多人往往把這個飲食原則調換了，變成是百分之八十的肉類和百分之二十的蔬菜，甚至還有的人是百分之百

預防癌症

2011-12-16 9

春季熱感冒食療方

春季熱感冒怎麼辦？紅糖姜水、蔥白煮水是治感冒的“聖品”，尤其感冒初起，人感覺到畏寒怕冷時，喝點熱乎乎的紅糖姜水、蔥白煮水能趕走病症。但同樣的方子對春季的感冒可能無效，甚至越吃越重。春季熱感冒食療方【薄荷粥】水煎鮮薄荷30克

感冒食療方

2012-02-15 10

身體疼痛可以吃這些食物

吃什麼食物可以止痛？提起疼痛，大家馬上就會想到找藥吃，其實有些食物完全可以減輕疼痛，還沒有副作用。人體必須清除的12種毒素偏頭痛：建議多吃鮭魚、沙丁魚等含較高脂肪的魚類。人體內的前列腺素及激素類化學物質是引起炎症和偏頭痛的重要

頭痛吃什麼關節痛吃什麼胃痛吃什麼

2012-02-17 13

春季哮喘常吃核桃仁防治

隨著春季的來臨，哮喘也進入高發季節，尤其是一些老年人，深受哮喘的困擾。春季天氣變化無常，早晚間溫差大，風沙天氣較多，容易導致哮喘發作。在哮喘高發的季節裡，哮喘的高發人群及有哮喘病史的人群，可以通過食療的方法進行防治。可自製茯苓大棗

哮喘吃什麼

2012-02-21 9

三種常見病的食療方法

一、肝陽上亢（表現為頭痛、頭暈、失眠）飲食防治的方法是：香蕉皮茶：香蕉皮100克，水煎代茶，頻頻飲之。芹菜茶：芹菜500克水煎，加白糖適量，代茶飲；或用芹菜250克、紅棗10枚，水煎代茶飲。二、胃及十二指腸潰瘍以下

2012-02-21 7

咳嗽有痰時別吃冰糖

由於咳嗽也分風寒咳嗽和風熱咳嗽，並不是所有的咳嗽都適合吃川貝燉梨，一般風熱咳嗽才較適宜。咳嗽有痰時別吃冰糖燉梨。因為冰糖生痰，所以咳嗽有痰時，川貝燉雪梨不能加冰糖。當咳嗽有痰時，需要的是化痰，很多家長怕孩子不肯喝苦苦的川貝燉雪梨，

咳嗽有痰食療

2012-02-23 6

2012-03-07 5