隨著春季的來臨， 哮喘也進入高發季節， 尤其是一些老年人， 深受哮喘的困擾。 春季天氣變化無常， 早晚間溫差大， 風沙天氣較多， 容易導致哮喘發作。
在哮喘高發的季節裡， 哮喘的高發人群及有哮喘病史的人群， 可以通過食療的方法進行防治。 可自製茯苓大棗粥， 將90克茯苓粉、10枚紅棗、150克粳米一同放入砂鍋內加水適量， 大火燒沸， 改用文火煮至粥熟， 調入精鹽、味精、胡椒粉即成。 每日1劑， 2次分服， 具有補中益氣、健脾利水的功效， 用於防治肺腎兩虛型哮喘症， 患者可有咳嗽氣短、動則氣促、腰酸耳鳴等症狀。
還可取核桃仁1000克研細， 補骨脂500克為末， 蜜調如飴， 晨起用溫開水調服， 忌羊肉， 適用於肺虛久咳、氣喘、便秘、病後虛弱等症。 >>>>身體疼痛可以吃這些食物
