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哺乳期怎麼減肥 新手媽媽也能擁有好身材
減肥是很多女性朋友一輩子都在做的事情，其實在哺乳期也是可以減肥的，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦，這樣以後可以和周圍的小夥伴們分享哦，遇到相同的情況就可以輕鬆的解決了。 哺乳期可以減肥 很多人誤
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男人喜歡聽什麼話？這些話要常對他說！
男人大部分都是比較愛面子的，雖然嘴上不說，但是內心裡都希望別人能夠誇獎他，尤其是自己的另一半，每天不斷的讚揚誇獎，真的可以讓他“上天”。今天，就來盤點一下男人們最喜歡聽的7句話。 1，你好棒 不管你表揚的是他哪個方面，聽到這三個字他都會非
2016-09-29 17 -
喝白酒胃燒怎麼辦？護胃只需這一物
喝酒如果適量還是對人體有一定好處的，之前也有很多養生專家證明。但是喝酒如果喝的太多，就會給身體帶來很多危害，尤其是腸胃。平時很多男人喝白酒之後會感覺胃部像有火燒一樣，應該怎麼緩解呢? 喝溫開水緩解喝酒後胃難受 如果喝酒後出現胃難受的情況，
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動作衰老要早知道
上舉式（手心朝天），兩手交叉，從體前慢慢上舉到頭上方，雙臂儘量伸直，手心向上推出。如沒有達到要求，表明肩到手臂的肌肉已經僵硬，肝臟和內臟開始衰老。 俯身式（手掌貼地），同時彎腰，身體上部前傾，手掌貼地。手指能碰到地面是及格，手握拳碰
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出汗衣服有臭味道？這些妙招即可去除
男人平時生活中出汗非常多，所以很多人將男人稱之為“臭男人”也是蠻有道理的。相信很多男性都知道，每天穿過的衣服多多少少上面會有一些汗臭味，甚至會有一些明顯的汗漬，這樣的話用哪些方法可以解決呢? 一、食醋 先用噴霧器在有汗漬的衣服上噴上一些食
2016-09-29 16 -
感冒對老人來說是大病
老年人多患有心腦血管疾病，感冒引起的發燒、咳嗽、氣管炎症、痰液阻塞等，可使心跳加快，心臟負荷加重，從而可促使心力衰竭、心絞痛加重，甚至發生急性心肌梗塞。劇烈的咳嗽，還可振動脆硬的腦血管，有可能發生腦出血。還有的老年人患有糖尿病，感冒發
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腿為什麼會抽筋？腿抽筋的原因
相信大家在生活中都曾有過抽筋的經歷，特別是小腿，稍有不慎就可能出現這樣的症狀，哪種滋味別提有多難受了。那麼，在日常生活中，男人們究竟是何原因會出現小腿抽筋的症狀呢?小編這就來給大家解析。 小腿肌肉受寒 如冬天鍛煉身體時，熱身準備活動做的不
2016-09-29 35 -
老人“咬牙切齒”也健身
“閉天門”鍛煉能促進口腔黏膜的新陳代謝及牙齦的血液迴圈，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒功能，有助於堅固牙齒。 經常進行“閉天門”的鍛煉，可預防“一過性腦缺血”眩暈症狀的發生，還能使頭部、頸部的血管和肌肉、頭皮及面部都有序地處於一收一舒的動態之
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晚上總感覺口幹口苦 到底這是咋回事？
生活中有很多男性朋友，晚上睡覺的時候總感覺口幹口苦，甚至喝很多水依舊不管用。其實，這種情況在小編看來，很可能是疾病的徵兆。接下來，小編就來具體為大家分析晚上口幹口苦的原因。 1、不良的生活飲食 日常生活中，過於操勞、工作精神壓力大、飲食不
2016-09-29 11 -
營養素未必真能抗衰老
人類促生長素、發育不良的兒童的。有報告指出，在部分服用人群中，它可以起到充沛體力，增長耐力，降低體內脂肪含量的作用。但是現有研究並沒有明確提出它具備抗衰老的功效。 青春素，增加肌肉，改善記憶力和增強性功能。但是專家警告說，這種營養素
2010-07-06 10 -
睡醒後口苦口幹口臭，這些方法真能治！
很多男性朋友在生活中會遇到這樣的情況，那就是睡醒之後感覺嘴巴裡面特別苦，而且十分乾燥就想喝水，同時也會出現口臭的症狀。而這些症狀總是會令男性十分煩惱，那麼，有哪些方法可以治療? 一、治療口臭 1、腸胃食積型口臭 其主要表現為患者口氣酸臭、
2016-09-29 17 -
早上起來口苦口臭口幹，男人應及時找原因！
如今在這個快節奏的社會當中，男人們真的應該注意自己的身體健康，千萬不要奮不顧身，將自己所有的精力與體力全部放在工作當中，適當時候應該學會休息與養生。男人們早晨起來感覺口幹口苦口臭，這到底是怎麼回事? 肝膽濕熱是主因 疾病醫療專家認為，許多
2016-09-29 31 -
晨起口幹口苦是什麼原因？竟與這事相關！
據一些中醫專家介紹，生活中有一部分人常常感到自己口中有一種難以形容的苦味，並且伴有口乾舌燥等症狀，一般來說，出現這些症狀都是因為肝膽濕熱引起。而另外一些專家發現，晨起口幹口苦的原因竟然與情緒有關。 口苦有時源于情緒 健康人口腔一般感覺是清
2016-09-29 12 -
不發燒抽搐，千萬小心這病！
一般來說，如果身體健康是不會出現發燒症狀的，更不會出現身體突然抽搐的症狀。在生活中，有一些人會在不發燒的情況下身體突然抽搐不止，對此專家認為，很可能是癲癇的徵兆。那麼，癲癇究竟都有哪些明顯症狀? 1.全面強直-陣攣發作(大發作) 系指全身
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小茴香籽怎麼吃？它有哪些營養元素？
小茴香籽相信很多人並不知道這種食物是什麼，甚至有很多網友連見都沒見過。如果對小茴香籽不熟悉的話，五香粉總是要熟悉一些了吧?而小茴香籽正是其中的一種原材料。那麼，生活中單獨吃小茴香籽怎麼吃最好? 茴香籽的食用方法 小茴香的種實是調味品,而它
2016-09-29 11 -
老年失眠症的情況的解析
中醫學認為，人的發育成長和衰老是由腎氣的盛衰所支配的，故老年人全身和大腦的構造形態和生理功能都會受到腎氣衰退的影響，老年性失眠不過是其中的一種表現而已。由於“腎藏精生髓，通於腦”，腎精不足則致腦髓失養，生理功能紊亂而致失眠，故補腎填精
2010-07-06 11 -
老年人要多吃穀物纖維
國內外的研究人員發現，穀物纖維攝取量偏少的人，心臟病的發生率高，反之則低。專家還特別指出，蔬菜纖維的攝入量與心臟病的發生沒有什麼關係，蔬菜纖維並不能替代穀物纖維的保健作用。因此，要補充穀物纖維只能從穀物類食物中攝取。 在常見的穀物中
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老人胃下垂多吃點脂肪
胃下垂的康復，主要以鍛煉腹肌為主，再配合全身鍛煉，腹部鍛煉有以下幾種方法： 腹肌鍛煉仰臥，雙腿伸直抬高，放下，反復進行數次，稍作休息後再重複做數次，也可以模擬蹬自行車的動作，或做下蹲動作。也可飯後臥床20～30分鐘，取頭部低位、骨盆
2010-07-06 25 -
口腔不適查查血糖
糖尿病人在患病後會併發口腔疾病，這是因為高血糖本身和高血糖所引起的微血管病變所致。因口腔患病才診斷出糖尿病的，竟然大多不是因為忙碌而無暇就診的中青年人，而是老年人。解放軍305醫院內分泌科主任祝開思副主任醫師告訴記者，很多老年人看口腔
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糖尿病患者要防骨“松”
糖尿病患者血糖濃度較高，腎臟在排出過多葡萄糖的同時，對鈣離子的過濾率也隨之增加，導致大量鈣從尿中丟失。在大量排出鈣的同時，骨骼中的磷、鎂也隨之丟失，低鎂刺激頸部的甲狀旁腺分泌，促使骨骼中的鈣質釋放，導致骨量減少。糖尿病患者還有維生素、
