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洗澡3動作 男人更健康
忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情
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男人切毋如此吸香煙
吸煙雖是男性世界中的普遍現象，但無可爭辯的事實證明，吸煙對人身體健康有害無益。吸煙對性功能是否有影響，有何影響？ 吸煙有害健康，人人皆知，但吸煙的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子始料不及的。 誤區之一：清晨
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男性不吃早餐容易發脾氣
許多人都知道，不吃早餐對腸胃不好，上午也沒精神。最新研究顯示，男性不吃早餐，容易發脾氣，記憶力也會變差。 男性不吃早餐容易發脾氣 德國烏爾姆大學的穆勒博士，在美國醫學雜誌《兒科》9月號上發表文章稱，不吃早餐，男性情緒和視覺空間記憶
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男士收縮毛孔的妙法
男士收縮毛孔同女士收縮毛孔一樣，需要講究。臉上有粉刺和黑頭的男士，在清潔的乾淨之後，需要收縮毛孔才能防止毛孔繼續加粗。 想要徹底收縮毛孔，要多種方法結合使用才有最佳效果，我說幾個建議，比較短，也不複雜，可以根據自己的具體情況加以選用，
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男士不可少的三個保養法
這是個講究體面的時代，無論男女，保持一個清爽健康的肌膚狀態都是非常重要的。從皮膚特徵的角度來說，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液比較多，臉上和身上的毛髮也粗而濃，因此更需要肌膚的日常保養。清潔、須後護
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職場男人臨睡前使用電腦嚴重影響健康
對於忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。 導致睡眠障礙 在正常情況下，人們的體
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上班族男性為何非常容易發胖
1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。 體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受壓力的影響。 4、有人認為“心寬體胖”，胖起
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男人喝酒不傷身的九個要訣
1.盡可能飲熱酒 不管是白酒、黃酒，加溫後飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。 2.空腹時不要飲酒 一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。 3.不要多種
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男人養生要忌六硬熬
起居上不可硬熬：每當晚上感到頭昏思睡時也不要硬撐，不可強用濃咖啡、濃茶去刺激神經，以免發生神經衰弱、高血壓、冠心病等。 口渴時不可硬熬：水是人體最需要的物質，中年人必須養成定時飲水的習慣，每天飲水6～8杯為宜。渴是人體缺水的信號，表
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私處瘙癢忌亂抓 別傷了命根
據新聞報導，不久前，一位元40多歲的中年男性上廁所時，覺得自己陰囊發癢，就用手去抓，結果將該處血管抓破，血流不止，不得已只能用手捏住陰囊，並迅速趕往醫院求助。 臨床上，像這位先生這樣將陰囊抓得鮮血直流的現象雖然不常見，但抓得輕微流水
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男人腎虛如何補
腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。 進補原則：對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的
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男人一周臉部保濕美白方法
星期－：深層清潔 洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚一定要洗臉，乾乾淨淨卸掉臉上的殘妝。幹性皮膚要選一支酸性的潔面膏（油性皮膚選用鹼性的），仔細塗抹擦洗面部後沖洗乾淨，再用一盆滾燙的熱水，讓蒸汽薰蒸面部每一寸肌膚，然後用熱毛巾
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飲食不規律 男人“軟骨頭”
當男人的飲食不規律時，其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴重。 愛荷華大學的阿諾德·安徒生博士和他的同事對這一課題進行了研究，他們對380個飲食不規律的人進行了研究，其中46%為男性。研究結果發現，飲食不規律的男人的骨鈣密度要遠低於規律飲
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健康總動員 和脂肪肝說再見
做完B超，ERIC走出檢查室，手裡拿著一張寫著“中至重度脂肪肝”的報告單。ERIC第一次被檢查出肝臟有問題，是在32歲晉升為銷售部經理的那年。當時，他和太太小嚴都沒當回事。眼見這五年來，丈夫像一台超級高效機器，風雨無阻地運轉在屬於他的
2010-08-07 10 -
男人這處流出的水攜帶大量毒素
我們都知道人體之中存在大量的毒素，而人如果想要保護好身體的健康，就要將這些毒素排出體外才可以，但是一些非常態的排毒，不僅無法保護身體，反而會導致健康受損，甚至是造成疾病也並非是不可能的事情。如對於男人來說，身體克制不住的留出液體。 男
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補腎的方法 男人吃這幾類食物輕鬆告別腎虛
我們的腎臟是人體非常重要的器官，生活中補腎的方法有很多，適當的進行食療補腎是非常必要的，因為腎臟有著非常強的排毒作用，如果出現問題直接影響到我們的健康。那麼男人補腎的食物有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧! 男人吃這幾類食物輕鬆告別
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男人也有週期性心理低潮
男人也有週期性心理低潮 女人每個月有“好朋友”(經期)來訪，影響情緒變化，連帶身邊人也可能受波及。 說到“好朋友”，這是不是女人“專利”，男人就沒“好朋友”嗎? 男人必須時刻用堅強的一面來捍衛“一家之主”的形象，面對壓力與精神緊
2016-07-04 28 -
小葫仙歷險記之男性也有更年期235
往期回顧：上一期我們說到，小葫仙從渠欽那邊穩穩當當的順了一份剛出爐的烤鴨，吃的正開心，發現應該去完顏那邊給完顏嘗一嘗，順便看一看完顏和陳沒藥幹架幹的怎麼樣了，剛走上三樓，就發現陳沒藥獨自坐在門口，呆呆的看著，目光也沒有焦距，小葫仙不敢
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男人經常摸身體這處竟可有效防癌
每一個進行養生的人都希望通過有效的方式來維護身心健康，更希望長命百歲，但是天不遂人願。人們總會受到疾病的侵襲，其中聞癌色變便是很多人最真實的寫照。癌症是一種具有破壞力的疾病，對人們的身心健康造成嚴重的損傷。所以說，只有做好防癌的事項才
2016-07-04 13 -
這物變軟竟讓男人驚恐
大多數男人的夢想就是練就自己的一身肌肉，無論是肱二頭肌還是那令人著迷的八塊腹肌，都是人人追求的，肌肉主要就是由肌肉組織構成的，肌細胞的形狀細長並呈現出纖維狀，所以說肌細胞通常是被稱為肌纖維的。而且從中醫理論上來看，肌肉指的是身體肌肉組
2016-07-07 11
