每一個進行養生的人都希望通過有效的方式來維護身心健康， 更希望長命百歲， 但是天不遂人願。 人們總會受到疾病的侵襲， 其中聞癌色變便是很多人最真實的寫照。 癌症是一種具有破壞力的疾病， 對人們的身心健康造成嚴重的損傷。 所以說， 只有做好防癌的事項才是延年益壽的根本。 今天小編就為大家介紹一個方便且有效的防癌方法， 只要經常對身體的一些部位進行按摩便能有效起到防癌的事項。
按摩這些部位能有效防癌
很多男性在日常生活中忙於各種應酬， 很少有時間進行身體保健，
1、腹部
中醫理論認為， 人體內出現腫瘤是由於體內的邪氣滯留並在體內產生積聚而形成的一種症狀。 同時， 脾是氣血的生化之源， 腎主藏精， 也就是說脾腎是構成人們抗病能力的重要保障。
而其中經常對腹部進行按摩能很好的起到疏通肝膽經的作用， 進而起到不錯的防癌效果。
另外， 人們在攝取完食物之後便會堆積在腸道中， 有些消化能力比較弱的人則不能很好的對食物進行消化和吸收， 另外有些人還有便秘的困擾， 於是食物分解之後的毒素易在腸道中進行堆積。
這些宿便很容易被發酵形成一種污濁之氣， 最後被人體反復吸收， 進而誘發結腸癌的產生。
在對腹部進行按摩的時候， 我們的雙手緊緊按壓在肚臍兩側腹股溝的位置， 然後以順時針結合逆時針的方法對其進行按摩， 以腹部有熱力的感覺為宜。
另外， 經常對腹部進行按摩也是維護健康最為重要的方法。 有句俗話說的好：“十人九胃”， 也就是說胃病是很多人易患的一種疾病， 而胃部作為人體重要的消化器官， 對人們的健康有重要性作用， 所以說經常對腹部進行按摩能很好的促進胃部進行消化的機能， 這也是防止胃癌產生的有效方法。
2、足部
腳部是人們日常從事活動最為頻繁的部位， 但是人們對腳部的保健卻是忽略的。 在腳部上隱藏了諸多重要的穴位和經絡，
其中， 在足部的內側處有一個重要的截癌穴， 我想聽到這個穴位名稱， 很多人應該都有了一個大致的瞭解了。
另外， 在對足部進行按摩的時候能有效提高腳部的溫度， 進而改善全身的血液迴圈。 有相關的研究顯示， 對正常人的腳部進行按摩10分鐘後， 全身的血液流量會增加2倍左右。
而氣血是人的生命根本， 只有擁有一個充盈的氣血才能更好的為五臟六腑進行養分和血液的供給， 使各項機能更加協調， 這也是防止器官病變， 防止癌症產生的有效方法。
所以， 在日常沒事的時候， 不妨多對足部進行按摩， 尤其是截癌穴的位置， 對其進行按摩的時候，
防止癌症產生的方法
1、改掉不良的習慣
癌症是奪去人們寶貴生命的重要方式， 所以說要想更好的防癌養生， 最為主要的還是從日常的小事做起。 其中， 很多癌症的產生都和人們的不良習慣有很大的關聯。
現在的很多人， 尤其是男性都有抽煙、酗酒的習慣， 但是香煙和酒中或多或少都含有一些易致癌的成分， 且有相關的研究表明， 經常酗酒抽煙的人群其患癌率是普通人的5倍。
所以說， 為了更好的養生防癌， 少抽煙、酗酒是很有必要的。 另外， 現在的很多人還是夜貓一族， 但是若長時間處於一個缺乏睡眠的狀態， 很容易使得身體的機能受到破壞， 更會誘發癌症的產生。
因此， 到了晚上11點左右就需要保證進入到一個睡眠的狀態中， 不要繼續紅著眼， 熬著夜了。
2、沒事多運動
在運動的過程中能有效刺激人體內分泌一種激素， 這種物質能很好的促進血液中白細胞的產生， 而白細胞對體內的病菌有極強的吞噬效果， 其中不乏有易致癌的細胞。 所以說， 經常運動是不錯的防癌方法之一。
結語：上文小編向大家介紹了， 經常對身體的這些部位進行按摩便能起到不錯的防癌效果， 是不是也為之感到不可思議呢?所以， 希望大家在日常保健防癌事項中， 不妨試一試按摩的方法， 相信堅持一段時間也能起到不錯的功效。 另外， 日常防止癌症產生的方法也需引起重視!
