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白領女性老“屁股痛”怎麼了
常常會聽到久坐的白領一族說自己“屁股痛”這是為什麼呢?相關的專家提醒大家，白領朋友尤其是白領女性朋友們只所以會覺得自己“屁股痛”，很有可能是因為久坐引起了腰椎間盤突出，那麼腰椎間盤突出的症狀具體有哪些呢?下面就讓我們一起瞭解下吧。
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職場午睡姿勢你對了嗎
現在好的多人上班人士，中午都喜歡趴在辦公桌上休息一會，認為趴一會下午會更加有精神一些，熟不知趴著睡覺是有很大的健康隱患的。那您知道職場午睡姿勢到底哪樣才是正確的嗎?今天就讓小編為您介紹一下有關午睡的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
2014-06-06 25 -
上班族最易養成的8種短命惡習
現在的社會已經不是只有兩類了，除了男人和女人，還有一類人被稱為上班族。那您知道上班族最易養成的8種短命惡習是哪些嗎?您知道上班族亞健康原因嗎?今天小編就為您介紹一下有關上班族的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。 上班族最易養成的短命
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上班族養生 上班族必備8種提神美容花茶
人的一生工作占到一大部分，有了工作才能照顧好家裡人，才能實現自我價值。可是，因為大部分的上班族都不注意養生，導致沒到多大歲數就落下一身的毛病。今天小編就給大家講解下上班族養生的知識，必備8種提神美容花茶以及多吃一些補腦食物。 上班族
2014-07-15 13 -
上班族養生 夏季白領的提神微運動
炎熱的夏季來了，經常會導致人們感到疲憊犯困，現在白領們又覺得工作很忙，沒有時間來運動來消除困意。今天小編就為大家介紹一些在辦公室就能進行的微運動，一起來學一學吧。 1、超級有效的解乏方法——延展你的身體 將兩隻手背在身後，然後兩手
2014-07-23 10 -
上班族養生 5個小動作擺脫久坐問題
現在的白領經常是坐在電腦前一坐就是八個小時以上，加班更是經常的事。大家也是感覺到了長期這樣坐著的身體變化，但是很難有效的來改變這一狀況。今天小編就為大家介紹一些對抗久坐的小動作，一起來看看吧。 白領久坐不動5個危害 1、久坐損心
2014-07-30 10 -
上班族養生 11種方法來幫助工作狂
在現在這個快節奏的社會中，人們都想讓生活過得更好，所以就不停的工作來改變生活，從早忙到晚，還是覺得時間不夠，對於這種工作狂，我們該如何來緩解工作帶來的壓力呢?今天小編就為大家介紹一下幫助工作狂的11種方法。 1.別加班 事情永遠是
2014-08-05 13 -
上班族養生 5招幫你解決腰酸背痛
現在上班族由於長時間的面對著電腦，長時間的保持相同的動作，這樣會讓身體出現各種情況，這也就是大家所說的職業病。那麼你們知道有哪些方法可以緩解職場健康的煩惱呢?今天小編就為大家介紹一下在辦公室就能擺脫腰酸背痛的方法。 1、肩頸酸痛--
2014-08-05 34 -
上班族養生 白領的4大壞習慣修復建議
由於現在生活節奏的加快，使得很多上班族白領都是吃速食，然而速食不僅沒營養還是垃圾食品，但是對於上班族來說也是迫於無奈，那麼上班族們還有哪些迫於無奈的不好習慣呢?今天小編就為大家介紹一下修復這些習慣的辦法。 壞習慣1 速食生活 一個
2014-08-05 44 -
小孩看電視 須警惕孤獨症
小孩都喜歡看電視，但是專家指出小孩看電視，尤其是3-7歲的小孩看電視，要警惕其出現電視孤獨症。另外，專家也同時指出，夏季看電視要謹防“電視綜合症”。 電視孤獨症 3-7歲兒童看電視時間長，會養成一種非常孤獨與難以和人溝通的性格，
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寶寶睡覺磨牙原因5歸類
磨牙原因有多種 腸道寄生蟲病：當寶寶 患上蛔蟲病，蛔蟲產生毒素刺激腸道，腸道蠕動會加快，而引起消化不良、臍周疼痛、睡眠不安。毒素刺激神經，就會使神經興奮，而產生磨牙。同樣，蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠。 精神過度
2010-09-19 17 -
寶寶形體美的奧秘
新生兒的脊柱很柔軟，每個脊柱彎曲形成的時期，都是寶寶成長發育的黃金期。“不要太早學走路”的說法是正確的，為寶寶選擇合適的時間學走路非常重要。 脊柱彎曲形成期的照顧技巧 脊椎承受人全身的重量。在坐下和行走時，為保持身體平衡，脊柱會自
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寶寶穿襪子比穿鞋更重要
寶寶的襪子比鞋子更重要也更費神。寶寶可以只穿襪子不穿鞋，卻萬萬不可反過來。在夏天，常看見有媽媽給寶寶光腳丫穿上皮涼鞋或人造革涼鞋，這是非常錯誤的。 寶寶必須穿襪子 寶寶的襪子比鞋子更重要也更費神。寶寶可以只穿襪子不穿鞋，卻萬萬不可
2010-09-19 15 -
助長智力的寶寶睡眠姿勢
到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。 寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。 胎兒在母親
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兒童午睡不可強求
一般來說，生長激素主要是在睡著時分泌，深睡的時候效果更好。而學齡前的孩子正處於生長發育的關鍵期，如果能在中午有一兩個小時的睡眠，對促進生長激素的分泌是有好處的。 但孩子的睡眠通常不太規律，如果再受到家長不良作息習慣的影響，很可能會在
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孩子成長須邁過七個坎兒
孩子的成長中有快樂也有痛苦，但這並非壞事。因為當他們學會面對挫折以後，獲得的就是成長和進步。美國有線電視新聞網指出，作為家長，幫助孩子應對這些挑戰十分重要，這會讓孩子更樂觀地面對日後的一切挑戰。 1.骨折 活蹦亂跳的孩子，身上沒
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“冷靜說話”培養孩子情商
心理學近年來的研究指出，在預測一個人未來的幸福感、快樂度以及工作成就上，情商能力遠比智商能力有效得多。那麼，怎麼培養出高情商的孩子呢？方法很多，但家長們可以從最簡單的做起，也就是“冷靜說話”。 你的孩子聰明又用功，但大考經常發揮失常
2010-09-27 13 -
5招有效培養孩子的創造力
創造力即創造性思維的能力。創造思維能力在嬰幼兒身上雖然有所表現，但是卻很微弱和不穩定。因此，家長對嬰幼兒創造性思維的培養起著重要作用。 為了有效地培養孩子的創造力，家長可以採取以下方法： 1、鼓勵好奇心 嬰幼兒的心理特點是活潑好
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快速處理寶寶燙傷的六個步驟
當寶寶不慎被燙傷時，父母一定要保持鎮定，第一時間進行必要的應急處理，以使燙傷所造成的傷害降到最低程度。具體步驟如下： 1、保持鎮定，讓寶寶迅速脫離熱源並安撫寶寶。 2、如果被燙傷部位被衣物覆蓋，需先用剪刀小心地剪開衣物;如果衣物粘
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寶寶獨立睡覺的好處
寶寶到了一定的階段事，一定要培養寶寶獨立睡覺的習慣。寶寶獨立睡覺可以有以下4大好處： 1.有利於寶貝的身體健康 如果寶貝與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿
2010-09-13 17
