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斷奶後怎麼減肥，六大方法助你做辣媽
對於愛美、立志要做辣媽的女性而言，產後身體變形、身體浮腫是一個很困擾她們的問題。其實媽媽們在斷奶後自己的擁有更多自己獨立的時間，這時候不妨多做做以下事情，可以幫助媽媽們減肥哦。 一: 飲食習慣 1:減少高脂的飲食習慣，哺乳期為了能有正常的
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夏季該如何減肥保肝
擁有苗條的身材，已經不僅僅是愛美人士的需求，也是衡量健康的重要指標。夏日要警惕肥胖症哦。夏季是減肥的大好季節，那麼又該如何減肥保肝呢？ 夏日要警惕肥胖症 大量調查表明，肥胖是導致肝功能酶學異常的主要原因，而肝功能異常是脂肪肝和糖尿病、高
2017-03-06 12 -
剖腹產後瘦身最快的方法
對於產後媽咪而言，身體尤其是肚子上的贅肉恐怕成為她們心頭的一個結，女性們都想擁有完美纖細的身材，懷孕期間不得已要保證自己和胎兒的營養攝取。不過在產後，女性朋友們不妨試試以下方法，可以幫助減肥哦。 一: 調整飲食 1:飲食對產婦來說是很重要
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備孕前怎麼調理身體，孕前調理不能少
懷孕對於女性而言是一個很重要的人生階段。孩子對於一個家庭的圓滿和幸福而言是很重要的。準備要孩子的准爸爸媽媽們，如果想要生一個優質的孩子的話，以下這些備孕期的準備必不可少。 一: 保持適當的體重 1:超重或體重不足都會影響受孕。如果太胖，即
2016-10-24 12 -
有了黑眼圈怎麼辦 專家幫您支招
晚上稍微熬夜，第二天黑眼圈就很重，怎麼辦?不想再有難看的熊貓眼，有什麼方法可以去黑眼圈呢?下面為大家介紹幾種有助於儘快去除黑眼圈的方法，外貼的內服的，去黑眼圈的蔬菜、水果、粥湯到底去黑眼圈最有效的是什麼呢?四季養生網為您介紹下怎樣通過食
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三類玉米減肥餐快速瘦身
如今的人們越來越崇尚科學健康的理念，減肥也要選擇科學健康的方法，食用玉米就是健康快速的減肥方法，三類玉米減肥餐如何快速瘦身？今天我們為大家介紹下。 三類玉米減肥餐如何快速瘦身？ 一、吃粗糧玉米 如窩窩頭、小米粥、玉米粥、黑米粥、玉米麵麵
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痘痘大突擊 吃對食物消滅痘痘
無論是正處青春期的青少年，還是作息不規律的上班族，長痘都是件麻煩事。最近，日本美容健康網站“Ranger”刊文介紹，吃對食物就能解決痘痘煩惱。 對症吃飯。痘痘的生長位置，可以反映出身體相應部位的健康狀況，“對症下藥”，即可快速祛痘。如果
2017-03-06 12 -
大黃牙不用愁 九種食物幫解決
1.芹菜 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。香蕉"/> 2.芭樂/香蕉 熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙
2017-03-06 10 -
男士牛仔褲
牛仔褲主要是現代的一種褲子類型，同時在主要是用一些藍色打出斜紋進行製造的一種褲子主要的類型的也是比較多，男士的牛仔褲也是比較常見的，男士牛仔褲主要是一種常見的時尚潮流，它主要的特點的是一年四季的都可以進行穿著，而且的休閒舒服，對於搭配方
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臉色發黃沒血色 吃什麼補氣血
臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可
2017-03-06 68 -
豆腐對男人有5大害處
俗話說：“青菜豆腐保平安”。豆腐的養生保健作用，在很多中醫書籍中都有記載：豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。但是，同時也要注意豆腐吃多，對男人身體健康可能會造成一些危害。 第一，促使動脈硬化 豆製品含有極為豐富的
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吃豬油到底對皮膚好不好？
羊毛還是出在羊身上，歸根到底還是要先清楚豬油身上的本源。吃豬油是可以為我們人體提供熱能量，也就是我們膳食中提供的脂肪。那脂肪的來源分為：動物性脂肪（如豬、牛、奶油等），和植物性脂肪（如花生、玉米、菜籽油等），無論是動物脂肪還是植物脂肪，
2017-03-06 13 -
女人的美麗 來自好腸胃
處暑日到了，天氣真的有點涼快的意思了，“貼秋膘”的話題也隨初秋的涼爽回到生活當中。 整整一個夏天，很多人的腸胃又被折磨得疲憊不堪。除了減肥節食的考驗，還有飲料冷飲瓜果零食的折騰。雖說三伏天已經過去，很多地區的天氣還是餘熱未消，很多人都覺
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精子存活率低怎麼辦
之所以會出現男性不育，是因為男性朋友的精子品質受到了嚴重的影響，甚至有些男性的前列腺液中，根本就沒有精子的存在，這就是所謂的死精。其實臨床上導致男性不育的主要疾病就是死精、少精以及精子存活率低這幾種情況，不過比較好解決的就是精子存活率低
2014-06-04 10 -
減齡蔬菜 讓你越來越年輕
我們沒有讓流走的時間回來，也沒有辦法讓生理年齡減小，但是，我們可以讓自己看上去更年輕。除了在注重表面皮膚的護理外，我們更應該注重的是身體內部的調理，食療就是不錯的方向。 研究發現，蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質
2017-03-06 16 -
輕鬆養腎的十個妙招!
中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。所以，在平日裡，男人一定要養腎，補腎生精。 一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部
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快速減肥 你要多吃幾種蔬菜
不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，想達到健康減肥的效果還需瞭解蔬菜的營養成分，下面幫大家介紹六種可急速減肥的蔬菜： 黃瓜 黃瓜含有維生素C，維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，從營養學角
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夏季減肥 教你檸檬減肥法
1.檸檬香蕉減肥茶 準備材料：香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。 方法：將被子溫熱後放入菊花以及檸檬，然後注入開水蓋上蓋子浸泡五分鐘左右的時間。然後把檸檬菊花茶去渣，放入準備好的香蕉片，只要稍加浸泡便可以飲用了。 減肥遠離：檸檬香蕉減肥茶
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尿黃有異味
尿黃有異味不少人身體上都比較常見，不過因為個人喝水過少、上火等等的原因也是一些引起尿黃有異味的一些原因。在我們平常的生活上，也是需要因此而多注意避免上火的情況發生，如果尿黃異味十分的嚴重，則是具有了嚴重的身體炎症，此時需要對症下藥，才能
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生吃蔬菜 快速瘦身
1.黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清 脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。用鹽水泡
2017-03-06 10
