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多喝水的好處和最佳時間
眾所周知，每天都需要多喝水，這樣可以幫助我們保持身體的健康狀況。但是，喝水有什麼講究嗎？除了有些水不能飲用以外，喝水的時間也是有所講究的。下面不如就來一起看看多喝水的好處和最佳時間吧。 多喝水的好處 提升能量。如果感覺很疲憊，有榨幹耗盡
2015-09-08 15 -
五大習慣易傷腎有什麼解決辦法
一、不愛喝水 體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。 解決方法：養成多喝水的習慣可以沖淡尿液，
2015-09-09 10 -
6種食物讓女人越吃越醜
泡菜使人早衰？還有哪些食物不能吃太多呢？千萬不要吃太多這類食品，否則會促使人早衰。哪些食物不能多吃？小編告訴你： 1、泡菜促使人體早衰 在醃制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質
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女人什麼時期最容易發胖
發育階段長胖是正常的現象之外，還有壓力過大導致肥胖，中年發福等都是屬於不正常的，所以需要控制體質。女性一生中有幾個特殊階段極易造成肥胖，如果不加以注意，肥胖可能會伴隨你一生。 發育階段肥胖是正常現象 進入青春期，女性卵巢和腎上腺皮質開始
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白領女性吃什麼食物抗疲勞
成天忙於事務性工作的職業女性，像上了弦的發條，難得停下來看看自己。對於身體時常出現的異常情況，熟視無睹。孰不知，常年無休止的工作和因工作帶來的緊張壓力正在不知不覺中侵擾你的身體。不妨放鬆身心，自我檢查一下。如果你已經出現以下症狀，證明你
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女人氣血不足怎麼看出來
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。血即流動於經脈中的紅色液體。血虛比較通俗的說法就是指血少。 中醫認為，氣可以推動血液運行，血可以運載氣，氣血相互滋生，氣虛
2015-09-14 11 -
吃核桃能豐胸嗎
吃核桃能豐胸嗎？核桃是一種保健食品，中醫以為，核桃甘溫，最具補腎固精作用，腎中精氣短缺，是腦力健全興旺的根本保障。現代女性盛行吃核桃豐胸，說核桃能安慰荷爾蒙的分泌，不只豐胸成效明顯，還能護髮、美容。吃核桃可以豐胸嗎？ 吃核桃能豐胸嗎
2012-05-10 34 -
喝牛奶能豐胸嗎
喝牛奶能豐胸嗎？喝牛奶可以豐胸。那麼，什麼樣的牛奶豐胸最有效？脫脂冷藏型優酪乳最佳。 市面上所販賣的優酪乳大都具有高熱量的特性，讓人在不知不覺間吃下過多熱量，購買時可以選擇以脫脂牛奶發酵而成的原味優酪乳，能讓你獲得益生菌的同時不多攝
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得了乳腺癌能懷孕嗎
得了乳腺癌能懷孕嗎？一般情況下，乳腺癌患者不管是在患病期間還是接受治療後期，最好不要懷孕。臨床中能遇到不少經積極的治療已控制住乳腺癌發展的病人，但由於懷孕，使癌細胞死而復活，開始迅速擴張，捲土重來。 得了乳腺癌可以懷孕嗎？在懷孕後，
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出現乳腺腫塊的3種病
乳腺腫塊是什麼病？乳腺的任何疾病都可以表現為乳腺腫塊，最常見的疾病有三種： 纖維腺瘤是年輕姑娘的病，多發生於15—25歲。腫塊呈圓形或橢圓形，邊界清楚，活動度大，摸起來像棉花團裡有個雞蛋似的，滑來滑去。該瘤生長緩慢，一般長到胡桃大小
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常吃5大美食可幫你輕鬆祛皺
1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。 人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚
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冬天常吃這些水果會中毒
冬季吃這些水果會中毒 “反季節水果相對于應季水果的價值在於吃個新鮮感，而不在於營養。”那些色彩斑斕，明亮誘人的反季節水果往往是在大棚裡種植出來的，其該有的日曬、風吹及土壤水平，均與應季水果不同。所以，營養最好的水果就是最便宜的品種，最便
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女人必須吃的4種防衰老食物
蘑菇 營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝
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女性喝什麼粥美容養顏
對於大多數女性來說，最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對此，營養學家建議，女性應該多喝四紅粥，養人又養顏。 所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的
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讓女性年輕與美麗並存的六大“果蔬”
健康與美麗能夠並存嗎？年輕與美麗能夠並存嗎？這可是每個人都在追求的哦，是每個人都想要的哦。但並不是每個人都擁有的哦，而現在不擁有並不代表著就不用再擁有的，現在就為了讓自己年輕而努力吧，讓自己擁有好身材、美白膚色而努力吧！ 1、保持活
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拒絕胸部下垂的5道食譜
豬尾鳳爪香菇湯 材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許 作法： 1、香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。 2、豬尾切塊並氽燙。 3、將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。
2011-03-23 12 -
吃出來的彈性肌膚
你知道嗎？衰老體現在人體的面部有兩個非常典型的特徵，一是皮膚鬆弛，二是皺紋產生。這兩個特徵都是因為身體裡的膠原蛋白減少所致。膠原蛋白不僅具有美容功效，人體的骨骼和肌肉也靠它支撐，一個人的體內如果含有豐富的膠原蛋白，不僅肌膚豐潤、骨骼健
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改善奔三女人皮膚的果蔬
對於男人來說，過了三十歲也許會被認為成熟、穩重、魅力大增，但對於女人來說，奔三是十分可怕的事。這可能意味著你已經過了一生中最精華的時刻，即使你想極力的偽裝，但是肌膚也會出賣你的，因此，是時候考慮下解除“危肌”啦，今天就給大家介紹幾種飲
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消除魚尾紋的四個小竅門
一塊口香糖 一塊口香糖：每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。 因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液迴圈，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。 一杯啤酒 一杯啤酒：啤酒的酒精含量少
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如何讓自己怎樣也吃不胖
規律飲食能加快新陳代謝 要讓自己不再餓著減肥，最關鍵的就是：什麼都吃，但什麼都不要多吃，這樣就能吃不胖。比如，同樣的水，分4次喝和一次喝完，人體的代謝速度是不一樣的，同樣道理，同樣的食物，一次吃完是會增肥的，可是分2次或者三四次吃完，不
