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女性最理想的保健食譜
保健一直是人類追求健康的表現，現在保健品在市場上出現的種類越來越多，給大家帶來的效果也是一點都不明顯，所以很多人產生 一個質疑，就是保健品沒有效果，那麼久讓我教你吃出保健吧。 墨魚：女性的理想保健品 墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克
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不同年齡女性的保健方法
保健一直是女人一輩子的工作，為了不讓自己快速老去，為了能更加迷人，讓我們一起看看關於女性不同年齡的保健常識吧，你一定會吃驚的。 不同年齡女性的保健品 女性是保健品市場的主力軍之一，但選用保健品對於女性來說也要慎重，要根據自己所處的
2012-12-11 13 -
孕婦健康吃西瓜有學問
孕婦吃西瓜有益處 專家說，西瓜中除了水分外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。 孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好
2012-09-22 12 -
經期能吃海帶嗎|經期能吃海帶嗎
海帶是我們在餐桌上經常會吃到的一種菜，尤其是涼拌海帶，海帶的營養價值很高，海帶的功效與作用也不少，那麼女人經期可以吃海帶嗎？ ▲海帶的營養價值 1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。 2、海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外
2011-10-21 11 -
來月經能吃柿子嗎|來月經能吃柿子嗎
柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15％，蛋白質1.36％，脂肪0.57％，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，柿子的功效與作用也不少，那麼例假期間能吃柿子嗎？ 柿子的功效： 肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。
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經期能吃生地嗎
生地是一種中草藥，生地的功效與作用有很多，而且有很高的營養價值，那麼女人在月經期間可以吃生地嗎？ 生地的功效： 鮮地黃清熱生津，涼血，止血。用於熱病傷陰，舌絳煩渴，發斑發疹，吐血，衄血，咽喉腫痛。生地黃清熱涼血，養陰，生津。用於熱病舌絳
2011-10-21 28 -
來月經能吃蘿蔔嗎
蘿蔔是我們在餐桌上經常會吃到的一道菜，蘿蔔的營養價值很高，蘿蔔的功效與作用有很多，那麼女人來例假可以吃蘿蔔嗎？ 蘿蔔的營養價值 蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有
2011-10-21 13 -
來月經能吃烏梅嗎|來月經能吃烏梅嗎
烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、幹枝梅，烏梅的功效與作用有很多，很多人喜歡吃烏梅，那麼女人月經期間可以吃烏梅嗎？ 烏梅的功效： 收斂生津，安蛔驅蟲。治久咳，虛熱煩渴，久瘧，久瀉，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛、嘔吐，鉤蟲病，牛皮癬，
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經期能吃魚腥草嗎
魚腥草是一種中草藥藥劑，魚腥草的功效與作用很多，那麼女人來例假能吃魚腥草嗎？ 魚腥草的功效： 清熱解毒，利尿消腫。 治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，濕疹，禿瘡，疥癬。 魚腥草的作用： 1、抗病原
2011-10-20 35 -
經期可以吃土茯苓嗎
土茯苓為百合科多年生常綠攀緣狀灌木，多生於山坡或林下，分佈在南方各省，土茯苓的功效與作用有很多，那麼女人在經期可以吃土茯苓嗎？ 土茯苓營養分析： 解毒散結，祛風通絡，利濕泄濁。主治梅毒、喉痹，癰疽惡瘡，瘰癘、癌瘤，筋骨攣痛，水腫，淋濁，
2011-10-20 74 -
經期能吃松花粉嗎
松花粉含有多種營養物質，松花粉的功效與作用有很多，那麼女人經期可以吃松花粉嗎？ 松花粉的功效： 松花粉含有多種營養物質，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。松花粉富
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經期能吃酸棗仁嗎
酸棗仁，別名棗仁、山棗、酸棗核。酸棗樹為鼠李科棗屬植物，也是一種中草藥，酸棗仁的功效與作用有很多，那麼女人在例假期間可以吃酸棗仁嗎？ 酸棗仁的功效： 養肝，寧心，安神，斂汗。 治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。 ①《本經》：主心
2011-10-20 28 -
經期能吃太子參嗎
太子參，又名孩兒參、童參。為石竹科多年生草本植物異葉假繁縷的塊根，分佈于華東、華中、華北、東北和西北等地，太子參的功效與作用很多，那麼女人來月經可以吃太子參嗎？ 太子參的功效： 補虛藥，補氣藥。功效主治：補益脾肺，益氣生津。治肺虛
2011-10-20 23 -
來例假能吃生菜嗎
在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。生菜的吃法有很多種，營養價值也很高，那麼女人經期可以吃生菜嗎？ 生菜的營養價值 1、生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜; 2、因其
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來例假能吃蜜棗嗎
由於其表現帶有許多細紋，故又稱之為金絲蜜棗，蜜棗的營養價值很高，而且吃蜜棗的好處也不少，那麼女人經期可以吃蜜棗嗎？ 蜜棗的營養價值： 1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血
2011-10-17 11 -
經期能吃香菜嗎|經期能吃香菜嗎
香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱“芫荽”狀似芹，香菜的營養價值很高，那麼女人經期可以吃香菜嗎？ 傳統中醫認為，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。《本草綱目》說：“胡荽辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。
2011-10-18 25 -
經期能吃南瓜嗎|經期能吃南瓜嗎
南瓜是諸多蔬菜中的一種，南瓜的營養價值很高，而且吃南瓜的好處也不少，那麼女人例假期間可以吃南瓜嗎？ 南瓜的功效與作用： 1、解毒： 內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、
2011-10-18 57 -
經期可以吃藍莓嗎
藍莓是諸多水果中的一種，也是一種價格比較貴的水果，藍莓的營養價值很高，而且藍莓的功效與作用也不少，那麼女人經期可以吃藍莓嗎？ 藍莓的營養價值： 1、藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康; 2、藍
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經期能吃朱砂嗎
朱砂是一種中草藥的藥劑，朱砂的功效與作用有很多，那麼女人來例假能吃朱砂嗎？ 朱砂的功效： 鎮心安神，清熱解毒，明目。 通血脈，止煩滿、消渴，益精神，悅澤人面，除中惡腹痛，毒氣疥痿諸瘡。 可以治療癲狂，驚悸，心煩，失眠症，眩暈，目昏
2011-10-18 63 -
經期能吃梔子嗎
梔子：別名黃梔子、山梔、白蟾，是茜草科植物梔子的果實。目前，梔子的果實是傳統中藥，梔子的功效與作用有很多，那麼女人來例假可以吃梔子嗎？ 梔子的功效： 1、瀉火除煩：適於熱擾心神。a.外感熱病，邪郁上焦，心胸煩悶不眠。b.火毒熾盛，
2011-10-18 169
