疾病養生，五官科第20頁

老師的護眼美食推薦

教師每天的工作就是用眼睛做各種各樣的事情，這樣他們的用眼時間便多過常人好幾倍，眼睛更容易疲勞，怎樣幫助教師給保護眼睛那？胡蘿蔔、枸杞子、南瓜這些是大家熟知能護眼的好食物。下面介紹幾道簡單好做的護眼營養美食，作為老師的您不妨試試：枸

2013-01-29 7

如何有效預防乾眼症

胡蘿蔔素是一種脂溶性物質，吃胡蘿蔔時最好是用油類烹調食用，或是與豬肉、牛肉、羊肉同煨，也可做成胡蘿蔔餡餃子吃。生吃胡蘿蔔只有10%左右的胡蘿蔔素被吸收，其餘均被排泄。胡蘿蔔餅醫學研究表明，體內缺乏維生素A是患春季呼吸道感染性疾病的

2013-01-29 8

每週吃魚可保護眼睛

魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚，有助於預防老年性的眼底黃斑退化和視網膜病變。然而，科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度後，對眼底黃斑退化的預

2013-01-29 10

怎麼緩解視力退化

很多中老年人都感覺自己的視力在漸漸退化，下面推薦四款適合視力退化患者的食療： a：選材：取雞蛋2個，紅棗6-8枚，枸杞子15-30克。做法：將三味藥料共燉煮，蛋熟後去殼再稍煮即可。每日或隔日1劑，分1-2次食用，有滋陰養

2013-01-29 10

明目護眼吃什麼

中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。專家建議，患有近視的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海魚、藍莓、枸杞、番茄、紅蘿蔔等。此外，一些幹的海產，如鮑魚、珍珠肉、蚌肉等都有

2013-01-29 10

護眼食療的原則

合理的飲食可以滋養肝血腎精，補充人體所需的維A，對於明目保健大有脾益。明目措施，以調補肝腎為主，外以疏風清熱為主。營養原則 1、補充蛋白質如伴有蛋白質-能量營養不良者，除補充維A外，必需及時糾正蛋白質-能量營養不良才能糾正維

2013-01-29 6

喝茶可以防白內障疾病嗎

現代醫學觀點認為，白內障疾病是由於體內的氧化反應所產生的自由基作用於眼球的晶狀體的緣故，而茶葉中所含有的大量的鞣酸可以阻斷體內產生自由基的氧化反應的發生。故此，老年人最好能夠養成每日多喝茶的習慣，因為這樣可以預防老年性白內障的發生，

2013-01-16 41

飲酒適量能防白內障嗎

研究之初，所有參與者都進行了檢查，確定是否患有白內障，同時按要求填寫了有關病史、飲食習慣等調查問卷。五年後，參與者再次進行檢查，並詳細填寫了關於酒品飲用情況的問卷。近日，冰島科學家在美國視覺與眼科研究協會（簡稱ARVO）年會上發表

2013-01-16 9

雌激素能預防白內障

一項新的研究發現，激素替代療法不僅可預防和治療絕經後女性患骨質疏鬆症，而且還可減少絕經後女性患白內障的危險。研究結果顯示：使用雌激素1至2年的女性患白內障的危險比不使用雌激素的女性要少20％，而那些使用雌激素時間長達10年的女性，危

2013-01-16 4

外傷性白內障有哪些原因

中醫專家指出，外傷性白內障是一種由於直接或間接性機械損傷作用於晶狀體，並產生混濁性改變的病症，一般常見的發病人群是兒童或者是青年人，因此瞭解病因是非常的關鍵的。外傷性白內障的原因有哪些？ 1.眼部鈍挫傷挫傷時瞳孔緣部虹膜色

2013-01-16 10

先天性白內障的病因是什麼

先天性白內障是指出生後即已存在，或出生後一年內形成的白內障。是一種常見的兒童疾病，因不易發現，所以是造成兒童失明和弱視的重要原因。其中病因主要包括：遺傳因素、環境因素及一些不明因素等。在環境因素中主要與母親在懷孕期間所接受的不良因

2013-01-16 8

老花眼不花應小心白內障

經常有很多老花眼的老人，在幾天內忽然恢復視力，看近處的東西很清楚，還十分興奮。殊不知，這很有可能是患了白內障。老花眼不花並非好事一直被老花眼所困擾，忽然之間卻能看清楚東西了。出現這種情況後，很多老年人甚至會以為自己的視力“返老

2013-01-16 12

白內障的分類有哪些

白內障的分類與病因有哪些呢？你瞭解嗎？其實白內障是一種發病比較複雜的疾病，這與白內障的發病原因有著密切的關係，遺傳、外傷、輻射等都會引起白內障的發病。專家解釋，白內障是發生在眼球裡面晶狀體上的一種疾病，任何晶狀體的混濁都可稱為白內

2013-01-16 17

眼外傷也會造成白內障嗎

白內障的出現一般是因什麼而造成的呢？其實，正常人的晶體纖維被一個半通透性的晶體囊袋保護著，房水不能進入。一旦囊袋破裂，房水滲入後直接與晶體蛋白接觸，晶體纖維可發生腫脹和混濁——即發生外傷性白內障。那麼，所引起的詳細情況是怎樣？

2013-01-16 7

哪些原因引發了白內障

白內障的危害是我們不能小視的，而在眾多的發病人群中，老年人白內障的患病幾率是很高的，它也是一種致盲的眼病，給患者生活帶來了很大的不便。白內障發病原因很多，主要有年紀增大，人體器官老化;長時間暴露在強光下，受紫外線照射，囊膜或皮質層變性以

2013-01-16 8

糖尿病人怎麼預防白內障的發生

隨著生活水準的不斷提高，食物中營養成分不斷增加，糖尿病發病率不斷提高。糖尿病是一種內分泌--代謝性疾病，可引起微循環障礙。隨著糖尿病病程的延長，在眼部可發生一系列併發症，最常見的是糖尿病性白內障，另一種是糖尿病性視網膜病變。一般來講，

2013-01-16 7

白內障可怎麼預防

白內障可以預防嗎？要如何預防呢？隨著社會逐漸邁入高齡化，白內障已成為怠發族最常面對的眼疾。如何預防使白內障不會產生或不再惡化，是個令人關心的話題。很遺憾的是到目前為止，並沒有方法可以阻止「老年性白內障」的產生及進展。造成“老年性白內障

2013-01-16 5

適量喝啤酒能防白內障嗎

每天適量飲啤酒可預防老年白內障，而黑啤酒能降低心臟病的發生率。這是加拿大和美國科學家的研究成果。研究表明，啤酒富含阻氧化酶，能夠阻礙葡萄糖水平升高。原來，細胞中的線粒體可以把葡萄糖變成維持細胞正常活動的能量，葡萄糖含量過高會破壞線粒

2013-01-16 17

抗氧化維生素能防治白內障嗎

抗氧化維生素主要有維生素A、維生素E和維生素C，美國科學家通過科學試驗後發現：抗氧化維生素能夠有效地預防老年白內障，維生素E和維生素C還可以治療早期白內障，使晶體混濁減少。白內障是在眼睛正常生理發生了某些變化的情況下，由於光線和氧氣

2013-01-16 17

外傷性白內障怎麼防治

外傷性白內障，多由眼部受到外傷所致。如眼球穿透傷，使晶狀體囊膜破裂，房水滲入晶狀體，使其皮質蛋白質發生混濁。眼部鈍挫傷，通過房水的傳導，外力作用於晶狀體，引起囊膜破裂變性，或晶狀體纖維的裂斷引起混濁。電擊性白內障，放射性白內障，某些中

2013-01-16 11