怎麼緩解視力退化

很多中老年人都感覺自己的視力在漸漸退化， 下面推薦四款適合視力退化患者的食療：

a：選材：

取雞蛋2個， 紅棗6-8枚， 枸杞子15-30克。

做法：

將三味藥料共燉煮， 蛋熟後去殼再稍煮即可。 每日或隔日1劑， 分1-2次食用， 有滋陰養血功效， 可用於視力減退等症;

b：選材：

取豬肝150-200克， 雞蛋2個， 蔥白4-5根， 鹽、黃酒、味精等調料各適量。

做法：

將豬肝片加水煲湯， 打入雞蛋與蔥白段， 再煮片刻， 加入調料即可。 每日1劑， 佐餐食用， 有養血功能， 可用於肝血不足性視力減退等; 小編推薦：推薦五種食物告別“熊貓眼”

c：選材：

取五味子（炒焦）4克， 綠茶1克， 蜂蜜25克。

做法：

水煎服， 每日1劑， 有清肝明目功能， 適用於視力減退等;

d：選材：

取鹽炒枸杞子10克， 白菊花10克， 紅茶1克。 小編推薦：多吃菠菜和豬肝粥護肝養目

做法：

沸水沖泡， 代茶頻飲， 每日1劑， 有滋補肝腎、清肝明目功能， 可用於視力減退、夜盲症等。