疾病養生，五官科第325頁

護眼明目美食有哪些

動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素A和胡蘿蔔素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質———視紫紅質的形成。近視眼患者要避免視力衰退

2013-02-02 5

怎麼合理膳食防治近視

暑期，很多學生和家長開始關注孩子近視眼的治療，而一些治療近視眼的新項目的廣告不斷推出。但有關專家認為，近視的研究經歷200多年，迄今尚無特效療法，而近視眼防更重於治。漠視近視危害大目前患近視眼人群非常廣泛，主要原因就是大家漠視

2013-02-02 6

怎麼治癒青光眼

老光眼、白內障、青光眼是老年性常見眼疾，可採用以下食療： 1、決明子泡茶飲。 2、黑芝麻炒香，研成細末沖豆漿或牛奶，加蜂蜜一匙調服。 3、白參2克，桂圓肉10枚煮服。 4、蓮實粥嫩蓮實15克，去皮、心，與梗米100克煮粥飲食

2013-02-02 6

保護眼睛該多吃蔬菜

富含葉黃素和玉米黃質的黃色和綠色蔬菜可以預防年齡相關性黃斑變性。最新研究成果顯示，多吃一些黃色和綠色的蔬菜可以幫助60歲以上的人群預防年齡相關性黃斑變性，這是一種主要的致盲眼病。這個結果是通過對4500名介於60到80歲之間的

2013-02-02 10

水果護眼明目法

這個方法得在夏季使用。夏令時節，顏色紅潤的櫻桃開始大量上市。據專家介紹，色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃不僅是美容佳品，它還對保護眼睛大有益處。櫻桃自古就被稱為 “美容果”，中醫古籍裡稱它能 “滋潤皮膚”“美態”。這主要是因為櫻桃中含鐵量

2013-02-02 10

女人怎麼選食物補眼

眼睛幫助人們欣賞大千世界，伴隨人的一生，但在不同年齡段眼睛還是會“鬧事”的。人類眼睛疾病比較常見的，按照年齡分的主要是兒童時期的屈光不正、中年期間眼睛乾澀引起的疾病以及老年人的老花眼與白內障。屈光不正這個詞一般人並不太熟悉，但

2013-02-02 6

菠菜雞蛋湯--明目佳品

菠菜雞蛋湯鮮美可口，補益又明目。視網膜斑點退化是長者致盲的一個重要原因，多吃富含葉黃素和玉米黃素的菠菜和雞蛋有助減低這個危機。美國眼科學院對4500多名60~80歲的長者進行為時6年的研究，攝取這兩種營養素最多的長者，出現黃斑點病

2013-02-02 8

保護眼睛的小巧門

胡蘿蔔富含維生素A、媲美魚肝油，還富含胡蘿蔔護眼王牌胡蘿蔔素。菠菜同樣含胡蘿蔔素。番茄因帶酸性，所以有保護維生素C的作用，維生素C也是護眼佳品。韭菜有殺菌功效，為眼睛清潔毒素。青椒蔬菜中維生素C含量最高的。

2013-02-02 5

吃什麼食物可治療青光眼

首先，青光眼視力損傷多與視神經的血液供應有關，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。其次，青光眼患者的飲食要有規律，不暴飲暴食，進食不宜過飽，速度宜慢，這對穩定血管

2013-02-02 4

怎麼用菊花來護眼明目

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫，用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果

2013-02-02 8

急性充血性青光眼如何預防

①對中年以上，經常在傍晚出現眼脹、頭痛、視蒙、虹視等自覺症狀者。 ②對於具有《=1/4角膜厚度的周邊前房深度病人。以上兩種情況均應考慮有閉角青光眼的可能，應作青排試驗，明確診斷。 ③已證明為臨床前期青光眼者，必須儘早作預防性鐳射或

2013-01-15 6

青光眼的預防和護理措施

1、積極開展防盲的宣傳，使群眾瞭解青光眼的主要症狀及其危害性，一旦發生青光眼，能夠主動與醫生配合並按醫囑用藥。 2、應把青光眼的普查工作作為重點，對40歲以上，特別是有青光眼家屬史者，應做眼壓、視野及眼底檢查，對已確診或疑有青光眼者

2013-01-15 5

青光眼怎麼預防

1、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。 2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝

2013-01-15 3

怎麼防止青光眼的發生

青光眼的發病有多種因素，不同類型的青光眼其發病情況也不一樣，有些迄今還不太清楚，因此目前真正做到防止青光眼的發生和發展是不可能的。一旦診斷為青光眼，做好以下的事情有助預防青光眼的發展： 1、情緒穩定，不著急，不發脾氣。 2、保

2013-01-15 9

怎麼預防青光眼的復發

一、要保持平靜愉悅的心態。避免情緒激動，防止手術眼復發或未做手術眼眼壓升高。二、要遵照醫囑按時用藥。部分病人手術後由於眼壓控制不理想，需要手術後長期點眼藥水配合手術治療，防止視功能進一步損害。這種情況下，不要隨意加減藥量，避免造成

2013-01-15 7

青光眼患者的膳食預防

青光眼以眼內壓升高為主征，可引起劇烈的眼痛、頭痛、眼球脹硬、視力模糊、眼部充血、瞳孔散大等症狀，病情嚴重時，可致盲。不少青光眼發病原因不明，而誘因很多，如精神因素、光線以及飲食因素等都有可能激發眼壓升高而導致本病的發作，所以平日注意生

2013-01-15 6

眼壓高時為何要防青光眼

眼壓是指眼內的房水在不斷流動過程中對眼球壁所產生的壓力。眼壓的正常範圍為10～21毫米汞柱（1.33～2.80千帕）。如果眼睛結構發生異常變化、外傷或眼內角閉塞時，房水迴圈流動不暢，往往就會引起眼壓升高。那麼，眼壓高是否就是得了青

2013-01-15 9

青光眼疾病怎麼保健

青光眼病人伴有便秘症狀的，平時還要多吃蔬菜，蔬菜中含有大量纖維素，能促進腸蠕動；同時也可多吃植物油如麻油、菜油等來改善腸的潤滑度；香蕉也有同樣的效果。肉類因不含纖維，且容易使腸蠕動減慢，在大便不通暢的情況下最好少吃；糖類也是如此。

2013-01-15 5

激素性青光眼如何預防

［預防保健］ 1、不能隨便購買眼藥水，更不能濫用皮質類固醇藥物，必須使用者應在用藥用2周後密切觀察眼壓變化，如出現青光眼的前期症狀，應及時停藥，或改用僅有抗炎作用而不引起眼壓升高的藥物。 2、激素性青光眼一旦出現，一定要馬上停用皮

2013-01-15 9

先天性青光眼的預防措施

先天性青光眼的患病人群主要是嬰幼兒患者，他們有的在出生前就已發病。先天性青光眼青的特點是：大眼球、大角膜（黑眼珠）、霧濁（無光澤），流淚、怕光、常揉眼睛、哭鬧不安。如有上述情況，應及早到醫院就診檢查來明確診斷。先天性青光眼有明

2013-01-15 10