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青光眼患者的膳食預防

青光眼以眼內壓升高為主征, 可引起劇烈的眼痛、頭痛、眼球脹硬、視力模糊、眼部充血、瞳孔散大等症狀, 病情嚴重時, 可致盲。 不少青光眼發病原因不明, 而誘因很多, 如精神因素、光線以及飲食因素等都有可能激發眼壓升高而導致本病的發作, 所以平日注意生活起居與飲食, 對預防本病的發生與發作, 有一定意義。

食物治療青光眼的效果以蜂蜜最為明顯, 急性青光眼病人服蜂蜜100毫升, 症狀可以緩解。 甘油也有同樣療效, 一次口服100毫升, 能使眼壓迅速下降, 對慢性病人, 眼壓持續偏高者, 也可用50%蜂蜜或甘油,

一日三次, 每次口服50毫升。 蜂蜜與甘油屬於高滲劑, 服後能使血液滲透壓增高, 以吸收眼內水分, 降低眼壓。

蜂蜜同時還有潤腸通便的作用。 臨床上遇到的急性青光眼病人多數有便秘, 而便秘對青光眼病人來說, 也是一種有害因素。 這是因為便秘能引起自體中毒:腸內的某些細菌毒素有類似蛇毒樣的作用, 能溶解血管內皮及細胞間質, 影響正常的血液迴圈, 同時也能促使眼內房水分泌增加而使眼內壓升高。

青光眼病人伴有便秘症狀的, 平時還要多吃蔬菜, 蔬菜中含有大量纖維素, 能促進腸蠕動;同時也可多吃植物油如麻油、菜油等來改善腸的潤滑度;香蕉也有同樣的效果。 肉類因不含纖維, 且容易使腸蠕動減慢,

在大便不通暢的情況下最好少吃;糖類也是如此。

青光眼發病多見於情緒波動, 過分的憂慮、抑鬱、驚恐、暴怒等都有可能造成青光眼急性發作, 失眠也是青光眼的誘發因素之一。 這些精神因素能引起中樞神經系統過度緊張, 使機體內環境的穩定失去平衡而誘發眼內壓升高。 所以青光眼患者必須避免精神過分緊張, 減少思想上不必要的負擔, 保持充分的睡眠, 以促進整個機體功能, 特別是中樞神經系統功能的恢復。 平時, 可以吃些具有養心安神作用的食物, 如蓮心、小麥、核桃等。

中醫慣用利水藥治療青光眼, 因為青光眼眼壓高是由於眼內積聚過多的水分, 用利水藥物可以增加房水流量, 減少房水瀦留。 因此青光眼病人在平時可服食一些有利水作用的赤豆、金針菜、米仁、西瓜、絲瓜等。

西醫多用維生素E、B1、B12等藥物治療青光眼。 麥芽、蛋黃、植物油、黃豆、花生、萵筍、綠葉菜等食物富含維生素E;粗糧、豆類、內臟、瘦豬肉等富含維生素B1;動物肝及綠葉菜等含有維生素B12, 都可以適當多吃一些。

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