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小小胎動意義重大
胎動是胎兒生命的最客觀的徵兆之一。正常妊娠18-20周。孕婦可以感到胎動，它不僅能與准媽媽建立起緊密的親情聯繫。而且能表達胎兒在子宮內的成長發育狀況。是胎兒給母親發出的信號。胎動次數多少。快慢。強弱等。常預示著胎兒的安危。 在正常的
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孕媽咪何時能感覺到胎動？
事實上，在胎兒形成之初，胎動就已經存在了，不過，因為胎兒還太小，再加上有羊水的阻隔，媽媽通常感覺不到；直到懷孕16～20周，孕婦可以第一次感覺到胎動，而經產婦通常比初產婦更早感覺到胎動。 胎動在剛開始時並不明顯，但之後卻會愈來愈明顯且
2011-03-30 25 -
孕婦不舒服時，該怎麼做？
運動技能：如果你覺得寶寶壓迫到你的橫膈膜或其它器官，讓你呼吸困難的話，你可以做手臂伸展的運動。 1.深深地吸一口氣，慢慢地將一隻手臂舉高到頭上。 2.深深地吐氣，慢慢地將手臂放下。 3.重複做幾次。 此運動可以減輕呼吸困難的痛
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四大保胎食譜
保胎食譜1、杞子二肚湯 食譜原料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量。 製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。 適用人群：孕婦。 健康提示：飲湯食肚及杞子，可使用調
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當心！孕婦打鼾
在懷孕期間打鼾的准媽媽得當心了，因為這可能是一個訊號，告訴你血壓正在上升，可能危及自己的健康與腹中胎兒的成長。 澳洲悉尼的一家醫院睡眠科的一項研究發現，孕婦打鼻鼾時，可能出現的呼吸暫停現象，會導致血壓上升，阻止血液從胎盤流向胎兒；除
2011-04-01 11 -
准媽媽為何睡眠失調？
根據國際睡眠組織，以下是在不同的懷孕階段最常見的睡眠變化： 懷孕的開始3個月 由於上廁所的次數增加所以要經常起床； 睡覺的時候因開始懷孕對生理和心理造成的壓力而覺得困擾； 白天需要睡眠的時間增加。 懷孕的4-6個月 這個時
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孕婦如何才能睡得更香？
以下的建議有助於你提高睡眠的品質，如果你的睡眠失調情況十分嚴重，就必須諮詢醫生的建議。 增加枕頭：枕頭可以用來支撐腹部和背部。放一個枕頭在腿部之間可以承托下沉的背部有助入睡。有些專業的枕頭還包括一些V形的和身體長度的枕頭。 營養：
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孕中期的飲食建議
孕中期的每日膳食結構 食物品種應強調多樣化，主食（大米、面）350-400克，雜糧（小米、玉米、豆類等）50克左右，蛋類50克，牛乳220-250毫升，動物類食品100-150克，動物肝臟50克每週2-3次，蔬菜400-500克（綠
2011-04-09 11 -
治療懷孕期間睡眠失調的方法
懷孕的開始3個月： 由於上廁所的次數增加所以要經常起床； 睡覺的時候因開始懷孕對生理和心理造成的壓力而覺得困擾； 白天需要睡眠的時間增加。 懷孕的4-6個月 這個時期的睡眠品質會有所改善，因為增大的子宮在膀胱上的運動，對膀胱
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牙齒美白要選對方法 美白牙齒的小偏方
牙齒美白膠、烤瓷冠……各種牙齒美白方式讓很多人躍躍欲試，但如果方法沒選對，可能適得其反，讓牙齒呈現不自然的光澤，甚至使健康的牙齒受到傷害。 引起牙齒著色、發黃的原因，大體上可分為內源性和外源性兩種。外源性主要由茶垢、煙漬、紅酒以及
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冷光美白牙齒費用是多少
冷光美白牙齒要多少錢？ 專家指出，冷光美白牙齒的價格在1500-3500之間，主要受以下幾點因素的影響。 1、受冷光美白的藥劑影響：由於每個人的牙齒著色程度不同，所以專家採用不同的美白藥劑進行治療的效果也有所不同，那麼冷光美白的費
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牙齒黑選什麼牙齒美白方法好
專家介紹，黑牙可分為外源性黑牙和內源性黑牙。外源性黑牙是由於食物色素著附在牙面上引起的黑牙，內源性黑牙是牙質受某種元素影響而發黑的牙齒，如氟斑牙和四環素牙。不同的性質的黑牙可以採用不同的牙齒美白方法。 1、外源性黑牙治療 外源性黑
2013-06-27 10 -
牙齒變黑的3個常見原因
牙齒發黑是一種比較常見的牙齒問題，雖然牙齒發黑對我們的健康沒有太大的影響，但是對牙齒美觀的影響還是非常大的。相信很多的朋友們都會有這方面的困擾，由於一些生活習慣的影響，如經常喝咖啡、抽煙、喝酒等等，這些因素都會造成牙齒發黑。 牙齒變
2013-06-27 15 -
為什麼牙齒會變黑
為什麼牙齒會變黑 1、牙齒外面變黑原因：不良生活習慣 長期習慣性地飲用咖啡、濃茶、可樂等深色飲食都會使牙齒變黃、變黑。其他如抽煙，嚼檳榔等不良習慣也會因為日積月累的深色素沉積於牙齒表面，甚至滲透入牙齒琺瑯質內部，造成變色。 2、
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怎樣才能讓牙齒變白
怎樣才能讓牙齒變白 1、多食用使牙齒變白的食物 如薄荷：薄荷裡含單帖烯類化合物；乳酪：可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性；芹菜：纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣；香菇：香菇裡所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑等
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什麼是牙齒冷光美白
冷光美白是指通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中去，從而達到美白牙齒的效果，屬於化學漂白的一種。它可為不使用牙托進行逐步美白的人群提供短時間見效的方法。冷光美白操作時間較短，且美白效果可維持2年以上，是目前最有效、最安全的牙齒美白技術。
2013-06-27 12 -
牙齒冷光美白的具體步驟
冷光美白牙齒12步 1、冷光美白操作開始之前，牙醫先進行口腔檢察，嚴重的牙周病、蛀牙、牙齦炎等口腔疾病求美者應該進行口腔治療之後，再行牙齒冷光美白術。 2、為了讓求美者有效比照冷光美白前後的牙齒顏色，醫生會在美白牙之前，進行拍照存
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簡單介紹牙齒冷光美白過程
冷光美白前的準備工作 冷光美白前，治療者要戴上護目鏡及開口器。操作時將以光固化樹脂為原料的牙齦保護劑塗在牙齦上並遮蓋到齦下，用光固化燈照射約3秒鐘;再將調好的美白劑小心地覆蓋到上下各8顆或更多的牙齒表面，美白劑厚度為2～3毫米;著調
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牙齒冷光美白後要注意什麼
冷光美白牙齒實際上也並非是一勞永逸的，保持時間的長短同個人的飲食習慣及牙齒結構有很大關係，冷光美白後的飲食更是需要治療者注意，做好護理工作能夠幫助我們的牙齒更長久的保持美白。冷光美白操作過程完全不接觸牙齦，對牙齒結構不會造成損害。但是
2013-06-27 15 -
鐳射美白和冷光美白哪種好？
鐳射美白和冷光美白哪種好？ 鐳射美白牙齒vs冷光美白牙齒： 對鐳射嫩膚和光子嫩膚稍有瞭解的消費者都知道，光子是冷鐳射，進行嫩膚治療時肌膚不會有灼傷感。同理，冷光牙齒美白作為鐳射牙齒美白之後的“後起新秀”同樣有它這方面的優勢。 鐳
2013-06-27 12
