冷光美白牙齒實際上也並非是一勞永逸的， 保持時間的長短同個人的飲食習慣及牙齒結構有很大關係， 冷光美白後的飲食更是需要治療者注意， 做好護理工作能夠幫助我們的牙齒更長久的保持美白。 冷光美白操作過程完全不接觸牙齦， 對牙齒結構不會造成損害。 但是冷光美白治療3天內， 為了防止牙齒染色， 絕不能讓牙齒接觸任何有色素的東西， 無論人工色素還是天然色素， 譬如常見的咖啡、汽水、可樂、茶葉、香煙等， 可以進食牛奶、雞蛋白、魚肉等。 另外特別要注意：16歲以下的小孩由於牙根還尚未發育完全，
冷光美白牙齒的注意事項主要包括以下幾個方面：
1、為防止牙齒在此時吸收更多色素， 一星期內， 最好不吃容易染色的食物， 比如麻辣火鍋、咀嚼檳榔等。
2、治療後24小時內， 牙齒很容易染上有色物質， 必須避免飲用和使用茶、可樂、咖啡、紅酒、梅果飲料、有色牙膏、漱口水等， 同時避免吸煙。
3、建議治療後24小時內避免冷熱飲。
4、定期檢查牙齒和洗牙能維持牙齒美白。
除此以外， 還需要注意的是儘量的避免術後喝茶、醬油、吸煙等等， 這樣會影響療效。
