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吃什麼補血 女人常吃這些氣血好身體棒
下面小編推薦幾種食物，女性只要經常食用，不僅能從內而外透出好氣血，同時還是維護身心健康的滋補佳品。 一、女人吃什麼能有好氣色助健康 血液是維持人體正常生命活動的基礎，並且血液中含有人體生長所需的各類營養素，對全身臟腑器官起著重要
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經期嘴唇乾燥怎麼辦 5大食療方來緩解
蝦仁炒豆腐 材料：豆腐150克，蝦仁100克。 調料：料酒，醬油，澱粉，鹽，蔥花，薑末，味精各適量。 做法：1、蝦仁洗淨，用料酒，薑末，醬油及澱粉醃漬，豆腐洗淨切小丁。 2、鍋內倒油燒熱，倒入蝦仁，用大火快炒幾下，將豆腐放入繼
2016-09-05 11 -
胎盤早剝要去什麼醫院治療呢
對於胎盤早剝，診斷往往是有一定困難的，女性應選擇專業正規的醫院，方可降低此病對身體的傷害，避免生育風險。胎盤早剝的危害非常大，女性對此應該重視起來，積極的治療。目前來看極多的孕婦朋友受到了胎盤早剝的傷害，因此會另小寶寶的性命受到了影響，
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女人宮寒引發痛經 吃10種暖宮補血食物
經痛是很多女孩子都會遇到的情況，痛起來真是要死要活的，那麼經痛吃什麼食物好呢，哪些食物可以緩解經痛情形呢，一般情況下，發生經痛的女性多是寒性體質，經痛多是由於宮寒引起的，因此多吃一些溫性或者是暖宮的食物，或者是補血的食物，都是對緩解經
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胎盤早剝術後怎麼保養
胎盤早剝術後怎麼保養?這也是非常重要的，適當的日常保健能夠幫助患者早日恢復健康，主要有兩個方面，術後飲食保健和術後產褥期護理。 飲食注意事項： 1、建議宜吃的食物 宜吃富含維生素、微量元素的食物;宜吃鬆軟、半流質食物 木耳 木耳中鐵的含
2016-11-28 19 -
女人睡前吃10種美食 美容養顏緩解失眠
許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠品質，以下10種食物睡前吃，不僅能夠緩解失眠的情況，還有美容養顏呢，趕緊吃起來吧。 1、
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你貧血了嗎 12款養生粥補足女人血氣
女人保持青春美麗的秘訣就在於充足的血氣。女性身體大多較虛弱，加上月經、生育等生理原因，很容易出現貧血症狀。想知道你貧血沒有？小編教你自測是否貧血，並為你推薦適合女性補血的12款養生粥。 貧血自測： 貧血的人膚色發黃、口唇色淡、毛
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女性失眠危害大 4款食療方調理失眠
失眠是纏擾現代人的一個多發性疾病，而女性失眠所占的比率遠遠高於男性，逐漸加快的生活節奏和來自各方面的壓力給越來越多的女性帶來了很多困擾，導致出現女性失眠。 失眠的原因 1、精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快
2016-09-13 10 -
改善女性秋季貧血 推薦10款補血食譜
秋季是個乾燥的季節，很多女性只注意了對皮膚的保養和身體的養護方面，而忽略了自身體內的養生，而貧血是很多女性經常會出現的症狀之一，我們是可以通過飲食來調理的。那麼什麼樣的食物可以補血呢？下面就帶你一起來瞭解下吧！ 【粥品】 一、什
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女性飲食健康 女人這樣吃能讓子宮無憂
女性又是容易受傷的群體，會在不知不覺中出現免疫力下降的情況，就身體器官來說，子宮無疑是最重要的存在，女性的子宮要是受到傷害，往往會讓很多疾病接踵而來。 如何保養子宮，不妨進行飲食，合理、正確的飲食會讓女性更加健康，女性飲食很重要，在
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什麼食物補血 女人血氣不足吃什麼好
女性補血的食物有哪些 黑芝麻 有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於“以形補形，以色補色”。芝麻入肝、腎、
2016-09-21 17 -
吃什麼抗衰老 女人常吃三寶抗衰不顯老
人們常會說：“歲月催人老”，尤其是女性，隨著年齡的增長以及繁忙家務和工作的摧殘，再加上不得當的護膚習慣，使得一些女性看起來比實際年齡蒼老很多，這成為很多女性最大的困擾。下面小編就為各位女性推薦幾種抗衰的食物，只要常吃便能起到不錯的永葆
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女人吃阿膠糕有什麼好處 阿膠糕的功效
女人吃阿膠糕有什麼好處 1、補血、養血、止血 女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬
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吃枸杞有八大好處 推薦四款枸杞食療方
對於女性朋友來說，肯定知道吃枸杞有保健養生作用，但是具體有哪些作用，又該怎麼吃，您有清晰的瞭解嗎？ 女性吃枸杞有八大好處 1、減肥 據現代的藥理研究證明：枸杞菜裡富含甜菜堿等藥用成分，參與脂肪代謝，可以有效的抑制脂肪在肝細胞
2016-09-28 16 -
產後血氣不足的食療方
產後血氣不足如何調理？ 說到月子餐，專家提示，坐月子的前三周應嚴格執行階段性飲食計畫。第一周：以代謝排毒為主，清淡合理的飲食幫助身體排除惡露、廢氣等老舊廢物，適當補充營養的同時又不會給身體帶來負擔。第二周：以收縮骨盆及子宮為主，子宮
2015-07-14 11 -
女性宮寒吃什麼好 推薦四大食譜
青豆燒兔肉 材料：兔肉200克，青豆150克。 調料：薑末、鹽、雞精、食用油、蔥花各適量。 做法：1、將兔肉處理好後洗淨，切成大塊，青豆洗淨。 2、將切好的兔肉入沸水中，氽去血水，瀝幹備用。 3、將鍋置火上，加入適量食用油燒
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4款調養食譜 趕走宮寒留住好孕
羊肉胡蘿蔔丸子湯 材料：羊肉末150克，胡蘿蔔40克，洋蔥20克。 調料：鹽、雞粉、生抽、胡椒粉、生粉、食用油各適量，薑末少許。 做法：1、將胡蘿蔔洗淨切粒，洋蔥洗淨切粒，取大碗，放羊肉末、鹽，少許雞粉、生抽、胡椒粉、薑末拌勻。
2015-07-16 14 -
調理女性宮寒的四大營養食譜
蒜蓉菠菜 材料：菠菜500克，蒜蓉50克。 調料：香油、鹽、食用油各適量。 做法：1、將菠菜擇去老葉，去根後洗淨，切段焯水。 2、將鍋加水燒開，放入菠菜段稍焯，撈出裝盤備用。 3、炒鍋注油燒熱，放入蒜蓉炒香，倒在菠菜上，再加
2015-07-16 10 -
女人畏寒怎麼辦 調理畏寒的五大食譜
洋蔥爆羊肉 材料：羊肉400克，洋蔥圈200克，番茄適量。、 調料：鹽、醬油、料酒、水澱粉、芝麻油、蔥白段各適量。 做法：1、羊肉加鹽、水澱粉攪勻，番茄切片，取一空碗放入鹽、醬油、料酒、水澱粉攪勻成汁。 2、放入羊肉、洋蔥炒，
2015-07-20 10 -
血氣不足吃什麼調理 推薦五大補血食譜
鮮奶生魚湯 材料：生魚肉200克，白菜葉120克，鮮奶適量。 調料：鹽、雞精各適量。 做法：1、將生魚肉用清水洗淨後切成均勻薄片，將白菜葉用清水洗淨備用。 2、鍋上火倒入鮮奶，下入魚片、白菜葉煲至熟，調入鹽、雞精即可食用。
2015-07-20 39
