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女人怕冷怎麼辦 吃什麼調理
麻醬冬瓜 材料：冬瓜400克，芝麻醬25克。 調料：香油、鹽、味精、韭菜、蔥段各適量，花椒油少許。 做法：1、將冬瓜切片，芝麻醬用油、水和好，韭菜洗淨切末。 2、將切好的冬瓜片放在盤中，入鍋蒸至熟軟。 3、鍋上火，放入花椒油
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女性畏寒肢冷吃什麼調理
生薑肉桂燉豬肚 材料：豬肚150克，瘦豬肉50克，肉桂5克，薏苡仁25克。 調料：生薑15克，鹽適量。 做法：1、豬肚裡外反復洗淨，飛水後切成長條，瘦豬肉洗淨後切成塊。 2、生薑去皮，洗淨，用刀將薑拍爛，肉桂浸透洗淨，刮去粗皮
2015-07-23 11 -
月經後喝什麼湯補血好
1、圓肉薑棗煲瘦肉 圓肉10克、生薑3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。 圓肉、紅棗洗淨，紅棗去核。豬瘦肉洗淨，切塊。一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸後，改為文火煲約2小時，調入適量食鹽便可。此量可供3～
2015-07-27 60 -
女性夜尿頻多吃什麼調理好
金櫻糯米粥 材料：糯米80克，金櫻子適量。 調料：白糖適量。 做法：1、將糯米洗淨泡發，金櫻子洗淨，放入鍋中，加適量清水煎煮，取濃汁備用。 2、將糯米入鍋，加水適量，用大火煮至米粒開花。 3、倒入金櫻子濃汁，轉小火煮至粥稠，
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血氣不足吃什麼 7款食譜美味又滋養
氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因，身體容易出現氣血不足的情況。下面就為女性朋友們介紹七個美味有效的滋養氣血的食譜。 1、大棗黑糯米粥 材料：大棗30克，桂圓10克，黑糯米1
2015-08-04 13 -
胎盤早剝要怎麼護理呢
胎盤早剝是一項嚴重的孕期疾病，胎盤早剝可分為兩種，輕型與重型，會對母嬰的生命健康造成一定的威脅，因此要重視其預防工作。那，胎盤早剝要怎麼護理呢? 胎盤早剝應該怎麼護理? 專家表示，女性朋友要充分認識胎盤早剝的危害，遇到該疾病不要慌亂，更
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引起女性腰疼的10種婦科疾病
腰痛是一種常見病，尤以女性為多。很多女性朋友們腰痛的時候並沒有十分在意，等到疼得特別厲害的時候，才想其做檢查，而一檢查才知道都是婦科疾病惹的禍。由於婦科炎症而引發的腰部疼痛，是育齡期的女性朋友們非常常見的腰痛症狀。盆腔炎、宮頸炎等都會
2015-08-21 12 -
體寒怎麼辦 女性體寒的症狀有哪些
女性體寒的原因 雖然體寒不是一種疾病，但若無視體寒和低體溫的話，會給身體帶來很多危害。如免疫力下降、新陳代謝變慢等等。 1、運動不足 長時間伏案工作，長時間對著電腦懶得動的OL們，不但要小心體寒的到訪，還要防著頭痛和肩膀酸痛來湊
2015-09-01 11 -
胎盤早剝對孩子的影響
胎盤早剝是指子宮內的胎兒還沒有出生，胎盤則過早從子宮壁上剝離的現象。胎盤早剝面積不斷加大極易引發難以止住的大出血情況而危及產婦生命，胎盤早剝是妊娠晚期的一種嚴重併發症，起病急、進展快，若處理不及時，可危及母兒生命。 1、胎盤早剝面積不斷
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經期泡腳好嗎 艾草泡腳有什麼好處
艾草泡腳有什麼功效 1、去虛火和寒火 人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三
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經期補血秘方 女性月經期間吃什麼補血
女人“例假”期間補血5秘方 女性月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。下面為女性朋友推薦幾道經期補血湯供選擇： 薑棗紅糖水： 材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。 做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，
2015-09-15 29 -
專家推薦新媽媽產後催乳膳食湯品
催乳湯品推薦 黃芪燉雞湯 黃芪甘溫，功能補氣健脾，益肺止汗，可補氣生血而化生乳汁，民間常用於治療產後乳汁缺少，又可補虛固表，治療產後虛汗症。母雞性味甘溫，能夠溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。
2014-04-26 10 -
產褥感染吃什麼調理
粥類 1、 益母桃仁粥： 益母草，桃仁各50克，大米100克，桃仁去皮打碎，與益母草加水200毫升煮20分鐘取汁，入大米，水煮稀粥，加紅糖，一日一次，連服5-10天，功效活血化瘀，主治產後瘀血型發熱。 2、 益母草汁粥： 益母
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哪些食物利於產後瘦身
蛋白質類 牛奶：牛奶營養成分中富含鈣質和乳清酸，它能抑制人體內的膽固醇合成酶的活性，還能抑制膽固醇沉積于動脈血管內，減少膽固醇的產生。 豆腐：豆腐不但高蛋白，而且低熱量，可以代替肉類及魚類，作為主菜。 水果類 蘋果：俗語有說，
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胎盤早剝會導致胎停嗎
妊娠20周後或分娩期，正常位置的胎盤在胎兒娩出前，部分或全部從子宮壁剝離，稱為 胎盤早剝 。母體的身體狀況會影響胎盤早剝的發病幾率。這種疾病多會造成嚴重的後果，嚴重危害母親和寶寶的身體健康。那麼，胎盤早剝會引起胎停嗎? 胎盤早剝危及母兒
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5大蔬菜幫助產婦催乳
金針菜 金針菜又被稱為“萱草花、黃花菜”等，是萱草上的花蕾部分。它是一種野生的草本植物，所含的營養成分非常豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這跟動物肉很接近。另外，還含有大量的維生素B1、B2等。因此它具有利濕熱、寬胸、利尿、
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產後惡露不絕的食療食譜大全
芪鱔湯 配方：黃鱔300克，黃芪20克。 做法：鱔魚切絲，黃芪紗布包好，加適量的水一起煮熟，去紗布包，加上豬油，食鹽，生薑煮開，分兩次服用。 說明：補中益氣，養血止血，適用於氣虛型產後惡露不絕。 鹿角霜燉母雞 配方：鹿角霜2
2014-05-13 16 -
產後奶水不足 產後缺乳的食療食譜
鯽魚湯 材料：鯽魚200克，生黃芪15克，黨參10克，白芍10克，陳皮5克。 做法：將魚除去鱗及內臟，藥物放在魚腹中，用線縫好，用油將魚略炸一下，放點薑絲，再加水燉煮，至湯成奶白狀，加入鹽，味精調味，即可食用。 說明：具有補氣養
2014-05-13 11 -
吃什麼食物利於產後瘦身
蛋白質類 牛奶： 牛奶營養成分中富含鈣質和乳清酸，它能抑制人體內的膽固醇合成酶的活性，還能抑制膽固醇沉積于動脈血管內，減少膽固醇的產生。 豆腐： 豆腐不但高蛋白，而且低熱量，可以代替肉類及魚類，作為主菜。 水果類 蘋果：
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產後奶水不足 產後缺乳吃什麼好
飲食清淡適宜 應注意飲食清淡，少吃鹽和醃制食品及辛辣等刺激性大的食品，食物以燉煮為主可增加乳汁分泌。 增加餐次及主食量 每日餐次，以5-6次為宜，多餐制有利於胃腸功能恢復，減輕胃腸負擔，注意增加熱量的攝入，主食量需要增加100克
