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產後惡露不絕的食療食譜大全

芪鱔湯

配方:黃鱔300克, 黃芪20克。

做法:鱔魚切絲, 黃芪紗布包好, 加適量的水一起煮熟, 去紗布包, 加上豬油, 食鹽, 生薑煮開, 分兩次服用。

說明:補中益氣, 養血止血, 適用於氣虛型產後惡露不絕。

鹿角霜燉母雞

配方:鹿角霜20克, 母雞300克。

做法:鹿角霜紗布包好, 母雞去毛及內臟處理好後一起加適量的水同燉至雞肉熟透, 去鹿角霜, 以食鹽, 生薑, 花椒調味即可。

說明:分兩次服用, 具有補氣健脾, 溫陽止血的功效, 適用于脾陽虛型產後惡露不絕。

涼拌鮮藕馬齒莧

配方:馬齒莧, 鮮藕各100克。

做法:鮮藕切成絲與馬齒莧一起放在沸水中焯過,

撈出來瀝水, 用食鹽, 芝麻油, 味精, 白糖, 醋涼拌, 分一次或兩次服用。

說明:此菜具有清熱生津, 涼血止血的功效, 適用於血熱型產後惡露不絕。

生地黃湯燉木耳

配方:生地黃15克, 木耳20克。

做法:生地黃加適量的水煎半個小時左右, 取汁, 木耳用冷水浸泡後, 放上煎好的汁煮至爛熟, 加適量的糖調味即可。

說明:分兩次服用, 具有養陰清熱, 涼血止血的功效, 適用于陰虛血熱型產後惡露不絕。

山楂燉母雞

配方:桂皮6克, 山楂20克, 炮薑10克, 母雞300克。

做法:母雞去毛及腸雜, 與其餘三味藥加入適量的水同燉至雞肉熟透, 加食鹽調味即可食用。

說明:分兩次或者3次服用, 具有溫經活血, 化瘀補脾的功效, 適用於血瘀型產後惡露不絕。

紅糖荷包蛋

配方:黨參, 黃芪, 益母草各20克, 紅糖適量, 雞蛋兩個。

做法:將配方中的三味藥與兩個整個的雞蛋加入適量的水一起煮至蛋熟, 去渣取汁, 雞蛋去殼, 兩者再與紅糖煮沸, 分兩次喝湯吃雞蛋。

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