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女性常見三大疾病的預防措施
遺傳因素的確會影響一個人的健康狀況。然而，科學預防卻可以使疾病危險大大降低。美國《女性健康》雜誌最新載文，刊出三大女性常見疾病的預防措施。 一、抑鬱症。 女性平均發病率為22%，如果父母中有一人罹患抑鬱症，那麼危險會增至40%。
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久坐者多敲大腿兩側預防婦科病
白領女性們一天到晚在辦公室久坐，時間一長，肥胖就會不請自來。不僅如此，久坐容易引發痛經、內分泌失調、尾骨痛、便秘等疾病。那麼，久坐一族，用什麼辦法既不失自己的窈窕身姿又能保持健康呢？ 沒事多敲大腿兩側是個不錯的辦法。方法很簡單，伸直雙
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子宮肌瘤術後該吃什麼好？
女人子宮肌瘤的話需要花大量的時間和精力來護理的，如食物營養、適當鍛煉等。其實，生活中很多的食物都可以幫大家子宮肌瘤手術的女性恢復健康，下面是具體的內容。 1、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜
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女性孕期禁止從事10項勞動
孕期和哺乳期禁忌密閉空間作業 《規定》將女職工禁忌從事的勞動範圍放在附錄加以列示，對女職工禁忌從事的勞動範圍作了調整。 根據《規定》，孕期和哺乳期禁忌從事的勞動範圍已達10項。例如冷水作業分級標準中規定的冷水作業；低溫作業分級標準中
2012-05-09 19 -
女人五個出汗部位最危險 胸口出汗或是脾胃失和
中醫上有“動汗”和“靜汗”之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現。夜晚一睡
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驗孕棒如何使用準確率最高？
驗孕棒什麼時候用準確率最高？ 在懷孕一個月或停經後7-10天檢測相對準確，使用時應選擇早晨的第一次排尿，準確度會更高。一般HCG在受精卵與精子結合幾天後才出現在尿液中，而且要達到一定的比率才能被檢查出來。還與使用的方法有關係，使用方法
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職場女性如何面對更年期的到來
調查顯示：在30～40歲的職場女性中，約有三成的人開始出現更年期提前的症狀。專家認為，工作壓力大、競爭激烈，是造成職場女性更年期提前到來的主要原因。很多女性對自己的要求很高，認為自己的學歷高、能力強、因此給自己制定的目標也比較高，總是在
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調整睡姿 讓女性更美麗
每天睡眠時間太長會使身體發胖，睡眠時間太短會使人變瘦，同樣的睡眠時間，白天睡和夜裡睡效果不一樣。經常熬夜對面容損害很大，所以如果晚上要工作到很晚才能睡的話，應下午睡1-2小時，以保持精力充沛。 以下幾種養顏睡眠法，你不妨試試看吧：
2012-05-11 24 -
女性40歲“腦力危機” 單身獨居加速腦衰老
腦力達到最高水準的平均年齡為22歲，從峰值期開始，腦力最大降幅出現在27歲。研究顯示，從峰值開始，我們大腦處理資訊的速度每年下降1%，理解新知識的能力衰退0.5%，這些變化人們通常在40歲左右才意識到。 研究顯示，單身、獨居是加速大腦
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巧用熱毛巾輕鬆趕走10種病
熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。 毛巾熱敷的常
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從月經量看女性健康
香港婦產科學會委託香港大學進行了一項關於女性對經血量過多的認知調查，並電話訪問了508名年齡在18-50歲的女性。其中，有56%的受訪者表示曾有經血過多的問題，69%表示不會求醫，並認為經血過多是正常現象。 月經量透視女人健康 對此
2012-05-15 13 -
勿把流產不當回事 嚴重可致不孕
流產對女性身心危害極大 專家：“睡一覺就像什麼都沒發生”等廣告宣傳極其不負責任 懷孕生孩子對一個母親來說是一次幸福的痛苦體驗。而對於一些因各種原因而終止妊娠的母親來說，流產則是一份身心俱受折磨的苦難，甚至還有可能面臨不完全流產等一些
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防治女性腎虛的對策
1、總想去衛生間 安妮每次逛街，即使憋著不喝水，還是老想上洗手間。排了大半天的隊，終於輪到自己了，可是每次尿量又特別少。出來沒一會兒，剛逛到興致處，她又要惦記上洗手間了。 病情分析：通常女性尿頻一個最明顯的特徵就是“量少次多”。祖國
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更年期四種症狀如何化解
症狀一：潮熱 在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主 ，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發生的原因都是雌激素缺乏，導致血管收縮舒張運動處於無政府狀態。 支招：更年期女性之
2012-05-15 10 -
長期吃辣喝冰飲易患婦科腫瘤
近日，專家指出，千萬別小看了辣椒和冰飲，長期吃不僅會誘發婦科腫瘤，還會增加“造人”難度，疑難不孕症中有一半以上的病人是因為長期吃辣食喝冰飲造成的。 長期嗜辣，會刺激腸胃引起局部反復充血、水腫，導致便秘。這樣一來，停留在腸管內排泄物中的
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女性月經不調或致視力下降
很多女性經期眼睛不適，很多是因為月經導致。月經之所以能影響到眼，多由於雌激素代謝障礙，引起下丘腦和植物神經功能紊亂，使眼部血管擴張，或影響眼部的感覺神經，從而出現眼部充血、脹痛、畏光流淚、視力下降等症狀，一旦月經通調，這種眼病就會很快消
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研究稱女性吸煙易出現熱潮紅
女性吸煙的壞處數也數不清，現在又多了一項，吸煙的女性在進入更年期時更易出現熱潮紅，尤其是帶有某種基因的女性。在此之前，已有研究發現，吸煙與更年期提前以及症狀惡化有關，但這項研究是對吸煙與基因對熱潮紅的影響的研究。 美國賓州大學Pere
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排卵試紙的用途與檢驗原理
排卵試紙試用於體外定性檢測婦女尿液中促黃體生成激素的含量變化，從而確定排卵時間及婦女月經週期中的“安全期”，達到選擇受孕最佳時機或使用“安全期”避孕的目的。 正常的女性每月均會排卵，一個卵子在卵巢內成熟後，從卵巢排出，經由輸卵管輸送到
2012-05-17 19 -
妊娠糖尿病痊癒後仍有復發可能
糖尿病是常見的疾病之一，孕婦和老年人是最主要的發病人群，目前糖尿病患者沒有治癒的辦法，只能通過控制血糖來維持健康。但是專家研究表明，妊娠糖尿病患者可以治癒。 妊娠糖尿病患者可以治癒 妊娠糖尿病患者是由於在懷孕期間營養過於豐富，導致體
2012-05-18 33 -
注意調節青春期功血
青春期功血要注意調節： 首先，女性朋友們要注意若是僅是青春期月經不正常，一般來說是生理性原因造成的，即跟疾病沒有關係。但是，如果還伴隨有其他症狀，則需要引起重視。 在女性朋友青春期前期，因為下丘腦-垂體-卵巢軸功能尚未發育成熟和完善
