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女人必須加倍呵護的“三角區“
三角區這三個字往往容易讓人想起危險和死亡，女人的身體也有多個危險的三角區，那裡集中著多個神經、血管或臟器，是人體重要的功能區域，也是女人抗衰老最需要注意的5個部位，我們務必要小心保護。NO1：易長痘痘的面三角危險地帶：這個三角區域由鼻根部
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女性4個“特殊時期”要特殊對待
月經期女性月經期間應避免使用影響凝血機制以及激素類藥，防止打亂月經週期，發生月經不調。中藥則應避免過寒過熱類藥物。妊娠期妊娠期當然要慎重用藥，濫用藥不單對自己有影響，而且藥物還會影響胎兒的生長發育，甚至造成畸形和死胎。使用中藥也應注意，禁
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生活壓力大 更年期提早而至
更年期是女性生理的一個過渡期，一般女性是55歲左右進入更年期，但現在卻有很多女性更年期提前，這是什麼原因呢？正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期症狀多發生在絕經前後2-3年。但現在一些40歲左右的女性，也出現了更年期症狀。
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盤點女性最容易招來病菌的私物
對於女性保健，不只是做好了飲食、運動等方面的工作就可以得，在生活中容易被忽視的小細節也咬加以重視才可以。那麼，在平時生活中最容易招來病菌的東西，都包括了哪些呢？這些東西基本都是女人最常用的，但是你知道嗎，它們會容易招來病菌光顧，以致對健康
2013-05-29 12 -
長期素食會影響女性的生育能力
近年來，吃素的飲食風尚漸為流行。尤其是體形豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望借此達到減肥的目的。不可否認，食素的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成影響，嚴重的甚至導致不育。在吃素影響女
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經期吃哪些讓女性青春常駐？
多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了
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7個腳部細節暗示女性的健康狀況
俗話說千里之行始於足下，腳部健康直接影響著身體的健康，想知道身體有哪些問題，可以從腳部看出來，仔細觀察腳部細節暗示著女性身體健康狀況。1、腳頻繁痙攣問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺著
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給40歲女人的特別健康提示
40歲媽媽要防癌40歲左右的媽媽，工作、生活壓力都很大，這個階段正是女性癌症的高發期，要防止卵巢早衰和預防乳腺癌等症狀，特別是白領女性。這個時期，要避免精神因素引起的卵巢早衰。同時，也要提前預防更年期的到來，可進行激素水準的檢查，如有所下
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女性不宜天天吃雞蛋？
每天吃一個蛋女性死亡率高達22%在日常生活中，雞蛋是最普通不過的營養食品，常認為它有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老等作用。然而，日本科學家進行的一項長達14年的研究發現，與同齡人相比，每天吃1個或以上數量雞蛋的婦女，
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最簡單有效的豐胸瑜伽招式
最簡單有效的豐胸瑜伽招式有哪些你知道嗎，擁有傲人的雙峰是每個女人的夢想，想要百鬼太平公主的稱號，快速擁有E罩杯嗎？瑜伽豐胸是最簡單有效的方法哦，下面的4中瑜伽豐胸招式豐胸效果尤為突出，想要豐胸的MM還等什麼趕緊來學習一下吧。炮彈式瑜伽做法
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4種飲食坐月子千萬別吃
坐月子對於每個女人來說，都是一次重生的機會，所以我們要格外注意月子期間的飲食。而坐月子吃什麼對身體好？這個問題一直是新媽十分關心的。母嬰專家提醒，月子裡雖然很多食物都可以吃，但也有些食物是不能碰的，比如冰品、茶、巧克力和烏梅。所以，4種飲
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卵泡不破：女性不孕不育的兇手
卵泡可分為原始卵泡、生長卵泡和成熟卵泡三個階段，一般女性一個月假週期有一個卵泡發育成熟，而且卵泡自然破裂後 只排卵子一個。卵泡不破是指各種原因造成的成熟卵泡未破裂，卵子無法排出，即未破裂卵泡黃素化綜合征（LUFS）。其中常見的女性不育症多
2013-06-26 10 -
女性特殊生理時期要注意護齒
鑒於女性與男性生理特點存在差別，在牙齒疾病的預防保健治療方面，許多男性無礙的事，女性卻不宜，口腔專家提醒女性注意以下特殊時期：青春期：少女易出現口臭、牙齦出血、牙周溢膿等牙周病症狀，並且這個時期牙周炎發展迅速，容易引起牙齒鬆動，牙齒之間出
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女人什麼時候會絕經？
絕經是女性必然經歷的過程，但女人什麼時候會絕經卻是許多人不瞭解的，由於絕經年齡許多人都不知道，這裡所隱藏的危害卻是十分嚴重的，因為異常的絕經年齡可能是某一疾病發生的可能。女人什麼時候會絕經正常絕經年齡正常情況下，一般來說，女性絕經年齡通常
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女性治牙千萬要注意
據《勞動報》報導，因為女性的生理特點，在防治牙病方面，許多男性無妨的事，女性卻不宜。經期不要拔牙。在月經期，女性的血液凝固性降低，如果在月經期拔牙或做其他各種手術，都可能發生大出血。因此，月經期間不要拔牙。另外，月經期間婦女的痛覺神經比較
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九大飲食原則 讓女人好自在
當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始後的24小時內結束，情況嚴重
2013-06-26 10 -
白領女性的自我保健方法
成天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！在這裡，我得提醒這些忙於工作的辦公室女性，要注重自己
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經期女性不宜“飆高音”
女子聲音的音調普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現。它和月經一樣，也受體內性激素的調節。女子月經期間，由於體內性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱，這時聲帶如過度疲勞，或者咽部運動過量，聲帶毛細血管就容
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女性哪些時期不宜喝綠茶
茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為：1、每個月生理期來臨時。因為， 此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等
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女性經期飲食“6吃3不吃”
每個月總有那麼幾天難言之隱。月經期間，人憔悴抵抗力下降，情緒波動大，很多女性行經期出現食欲差、通經盜汗、腰酸乏力、易疲勞，影響日常工作生活等症狀。月經期間出現身體不適的原理不同，但如果女性稍加注意，在飲食上有所講究，便可以降低月經痛楚，在
