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保養貼士：你的內褲洗乾淨了嗎？
生活中，很多人或許都不知道內褲應該怎樣洗才更健康，專家提醒，手洗和機洗都有各自的優缺點。手洗乾淨但是使用的清潔劑不容易沖洗乾淨；而機洗清潔劑容易沖洗乾淨，但是清洗卻不能徹底。所以無論是手洗還是機洗，都一定要洗乾淨而且沖洗也要徹底。下面就由
2013-07-12 11 -
女性常熬夜 警惕婦科病
女性朋友由於工作的繁忙，有些工作在白天還不能完成，以至於要到晚上加班才能做完。可是晚上熬夜對於女性來說已經是家常便飯的事情，不過她們的身體可不一定吃得消哦！據報導，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒
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女人須知：月經淋漓不盡的原因
月經不僅僅是針對女性生殖健康的問題，還是整個身體健康與否的信號。一般情況下，正常者月經持續時間應為3～7天，一般為4～5天。超過7天以上但月經仍淋漓不盡者，便預示著女性正常的生理發生了故障。造成經期延長的發病機理有多種原因，如：內分泌失調
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減肥有助於中老年女性提高記憶力
減肥是女性都想做的事，減肥除了能讓身材美觀之外，還有沒有其他的效果呢？研究人員發現，減肥不但有助於女性的身體變得更健康，還有助提高記憶力。瑞典研究人員17日發佈的研究成果顯示，對肥胖的中老年女性而言，減肥不但可以讓她們的身體變得更健康，還
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中年女性的三大健康養生“目標”
人到中年，也就預示著人們開始注重自身的健康。青春已經失去，那麼在這個時期，女性朋友應該如何正確面對健康呢？下面小編為你講述中年女性的健康目標。目標一：進補目標：養血調查顯示，30%以上的女性有程度不同的貧血，所以“婦女要以養血為本”，對於
2013-07-15 13 -
公共場所突然來月經了怎麼辦
很多女性朋友可能都有這樣的經歷，在公共場所的時候突然月經不期而至。由於事先沒有充足的準備，很多女性朋友都有感到很忙亂，不知道怎麼處理，又在擔心被別人發現。也許看了我們下面的內容你會知道在公共場所好朋友來了你要怎麼“招待”它。公共場所突然來
2013-07-15 38 -
做個清新"潮"女人 祛除經期異味
月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。在少女期時，女性荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青春痘外，下體也較容
2013-07-16 10 -
當心：穿過緊胸罩易導致便秘
有句俗話叫“脫褲子放屁多此一舉”。其實脫了褲子放屁是不是會放得更爽呢？不一定。但如今有人向你保證，脫掉胸罩之後大便一定會大得更多、更爽、更暢快。下面和尋醫問藥小編一起來瞭解胸罩與便秘的關係。論胸罩與大便的因果關係所謂“脫了胸罩大便”……別
2013-07-16 10 -
五個不良習慣會讓女人越來越醜
不是我們不愛美，但有時不經意的一些習慣卻在損傷我們的皮膚、侵害我們的身體，讓我們快速變老。或許這些行為在我們眼裡還是個好習慣呢，希望下面這篇文章對你有用。1、長期用冷水刷牙資料表明：人的牙齒最適應35～36.5攝氏度的溫度，如果經常用冷水
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九種“信號”暗示你身體出現亞健康
亞健康狀態其實是很多疾病的前期症兆，比如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康人群普遍存在六高一低，即高負荷（心理和體力）、高血壓、高血脂、高血糖、高體重、免疫功能低。身體處於亞健康狀態的時候總是會想方設法向主人報警。你注意到這些信號
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三種食物 女人早上不該吃
在經濟發達地區，快節奏的生活、繁忙的工作讓都市女性更容易忽視早餐的重要性，大大增加了女性患上肥胖、心腦血管等病症的幾率。為此女性對於自己的健康必須進行好好的呵護和保養。特別是清晨，女性必須禁止以下三種食物：1、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差
2013-07-17 11 -
夏季吹空調太久 當心得月經病
女性當心夏季吹空調太久得月經病夏天，女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡，常常也是整夜開著空調。過了一段時間後，有的女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐，這是為什麼呢？有關專家認為，人體能夠對溫度
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月經期間足部按摩給身體帶來危害
足部可以促進血液迴圈，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢復，但是月經期的女性做足部按摩不僅不能緩解疲勞，反而會使月經量增多，給身體帶來危害。月經期間能做足部按摩嗎？專家：女性月經期間最好避開進行足部按摩。因為足部按摩的作用是消除氣血運行的
2013-07-18 11 -
內褲清洗大學問 怎樣洗最健康？
每天我們都需要洗衣服，特別是內衣。研究表明髒內褲上會帶有糞便和一系列病菌，如果清洗方式不對，不注意殺菌的話會帶來婦科疾病。內褲到底如何清洗才最乾淨？手洗和機洗都要注意些什麼？日常晾曬又該注意哪些？趕緊跟小編一起看看吧。貼身衣物每天接觸我們
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女性吃粗糧 可緩解私處尷尬
飲食調理，是最簡單易操作的辦法，可以多吃些粗糧，比如帶皮穀物。因為此類食物含有充足的維生素B2，能提高和改善女性皮膚狀況，增加私處分泌物，保持濕度和潤滑度，常見的有黑米、玉米、小米蕎麥、黃豆、綠豆、紅豆、馬鈴薯等。一般每人每天吃50克左右
2013-07-19 11 -
女性補血活血 首選當歸
當歸，是傘形科植物當歸的根，味甘、辛，性溫，有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效，可用於治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉經痛、虛寒腹痛、風濕痹痛、跌打損傷、腸燥便秘等症。當歸以其甘潤以補血，辛散溫通以活血，既能補血，又能活血，被譽為
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護好V區 警惕三個特殊時期
女性在生理上有哪些特殊時期你知道嗎？有三個時期，一個是每個月都會有的經期，一個是懷孕時期，一個是生產時期，在這三個特殊時期裡，女性身體的抵抗力和免疫力都會有所下降，所以容易受到疾病的侵擾，特別是和私處有關的婦科病，所以在這三個特殊時期裡，
2013-07-19 13 -
女性身體的六大弱點你有沒有？
女性身體的六大弱點你有沒有呢？女性的生長發育女性和男性的差別不只是性別上的，在身體上，女性至少還有6個弱點。對於想要保持健康的女性來說，這些都是值得留心的。（1）免疫系統：女性對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的，她們會比看起來強健的男
2013-07-20 11 -
女性經期六種食物必不可少
經期是女性健康的關鍵，中醫養生認為，女性經期應該多吃一些補品，保證身體的健康，下面的六種營養食物就是必不可少的，MM要健康一定要知道哦。海參海參擅長填益精血，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。女性常食海參不僅能駐顏
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這6種食物 經期千萬不要吃
痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，是常見婦科疾病現象。月經週期症狀：噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。以下食物請別在經期食用1、牛奶牛奶中含豐富的鈣，能量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，微生素，鐵，鋅
