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日本研究：三種營養素可緩解痛經
對於女性來說，那幾天的痛經是最難熬的，那麼有哪些方法可以幫助女性緩解痛經呢？有研究證明，某些營養素或食物有助於緩解痛經。 痛經是女性“那幾天”最痛苦又最常見的症狀。女性月經期來臨前，體內會分泌一種叫做“子宮收縮激素”的前列腺素，令腸道異
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中醫：女性陽虛血瘀易痛經
易患痛經的體質之一——陽虛質 陽虛質人的表現：肌肉不健壯，時感手腳發涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的東西總會感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉靜、內向。經期小腹隱隱
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經期能喝菊花茶嗎？
藥補不如食補，特別是患一些“小病”的時候，食療甚至勝過藥療。下麵推薦的4種可治病的食物。 1.食醋降血糖 進餐時或每餐前攝入2—4茶匙食醋，可有效控制餐後血糖驟升。 2.蜂蜜緩解咳嗽 經常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒(1歲前最好
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痛經喝紅糖水真的能止痛嗎？
首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝(依中醫觀點，子宮正是走肝經)，溫筋通絡效果會更好。 但是紅
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女性月經期間別碰三種食物
每月一次的月經期是女性的特殊時候，這時身體狀況相對虛弱，以下三種食物建議少吃或不吃：1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻
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預防痛經來襲 夏季別貪喝冷飲
痛經與人們日常生活緊密相關，婦科醫生說，要想改善痛經，就要從日常生活中的點滴做起：第一，夏天人們喝冷飲最多，但在經期前後最好少喝。否則會引發月經量減少、週期縮短、小腹疼痛等症狀。第二，由於夏天出汗幾率加大，毛孔始終處於開放狀態，稍不留意就
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中醫食療緩解痛經 試試山楂桂枝紅糖湯
中醫稱本病為“經行腹痛”。有虛實之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下注四個證型。1、玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經
2013-04-03 10 -
痛經5大舒緩法 讓你“月”來越輕鬆
痛經，或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動，並且需要藥物治療。週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。痛經常為絞痛並伴有下背部痛、噁心、嘔吐、頭痛或腹瀉。
2013-04-03 11 -
痛經有分級 自測你的痛經等級吧
痛經是很多女性都有的情況。但每個人的實際痛經情況是不一樣的。痛經可分為三個級別，分別是輕度一級，中度二級，重度三級。根據痛經的嚴重程度，針對性的進行治療。痛經治療才能收到療效。如何瞭解自己的痛經程度呢？一起來測測你的痛經等級。自算經期表現
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女性春季痛經不妨喝枸杞艾草粥
痛經給很多女性帶來不盡的煩惱，你的痛經是如何護理的?下面為大家搜集了兩種養生粥，希望可以給眾多的痛經女性送去一份溫暖。 當歸紅棗粥 功效：紅棗能活血補氣，美容養顏。當歸能補血活血，調理月經，止痛化瘀，潤腸通道。還可以根據子宮的狀態對子宮進
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痛經來勢洶洶 五個妙法來抵擋
多數女性都有過痛經的慘痛經歷。痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病青年女性中較為常
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益母草藥膳 美味又調經
益母草對女人來說非常有益處，它不只可以治療女性疾病，在女性養顏補血方面也有很好的功效。以下推薦三款養顏補血的益母草飲食，不妨在家試試。 上湯益母草 用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇 作用：益腎活血，通經止痛 上湯益母草是食用益母草最常見的做
2013-04-19 10 -
7個原因讓女性痛經找上門
1、工作壓力大：長期超負荷的工作，會使女性的神經一直處在一個緊張環境，會導致女性對疼痛過分敏感。 2、精神緊張脾氣大：很多女性都有這樣的感覺，但凡每次激動生氣，都會覺得心悶氣短，呼吸困難等。原因是，人一但發脾氣，體內就會釋放一種毒素。這種
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紅酒燉蘋果可緩解痛經
痛經，中醫稱為“經行腹痛”，食療法能起到較好的防治作用。醫學研究表明，紅酒能通經活絡，如氣滯血瘀型痛經病人適量飲紅酒能疏通經絡、擴張血管，使平滑肌鬆弛，緩解痛經;對於氣血虧虛型，中醫認為甘溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血、緩急止痛的
2013-04-23 10 -
月見草油能治痛經嗎？
痛經長久地困擾著許多女性。雖然有些藥物能夠緩解痛經，但其或多或少的副作用會讓一部分女性去尋找看起來無毒無害的替代療法，比如服用月見草油。據說，月見草油還可以緩解經前綜合症、更年期症狀。月見草油真的這麼神奇嗎？ 月見草油號稱可以緩解痛經等諸
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五道美味藥膳緩解痛經困擾
中醫認為，痛經發生常因多抑鬱，或大怒傷肝，或過於貪涼，或生活於潮濕之地，或外傷風冷寒濕之邪，或嗜食辛辣，使氣血運行不暢而引起痛經。專家建議痛經者不妨服些藥膳來改善症狀：益母煮雞蛋：益母草60克，元胡60克，雞蛋兩枚。加水煮，蛋熟後去殼再煮
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痛經女性酷暑時節切勿貪涼
絕大多數婦女能順應四時，沐浴清旭之氣，平安地度過盛夏時節。但對大約33.19%的育齡者來說，每個月在月經經期或行經前後會出現下腹疼痛或脹痛，伴有噁心嘔吐，影響工作和學習，嚴重的可見面色蒼白，甚至昏厥。她們苦於“痛經”，持之以恆的求醫問藥。
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痛經女性 經期來臨怎麼辦？
痛經，這是一種男人一輩子都理解不了的難以言喻的痛。輕則坐立不安，重則面容痛苦、大汗淋漓。調查顯示：35%的成年女性曾遭受痛經的困擾。痛經女性 經期來臨怎麼辦？1、享受女人的法定假期：美女們每天勤力工作，身體終於看不下去了，硬給你一個不得不
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痛經難忍 8方法緩解疼痛很給力
如果你每個月都飽受痛經的折磨，那麼小編推薦以下6個不花錢又有效的緩解痛經的方法給你，但是，若你的痛經程度很劇烈，甚至還有發高燒等症狀，那麼一定要去醫院檢查，讓專業的婦科醫生給你進行治療。 治痛經妙方1：泡礦物澡 在溫水缸裡加入1杯海鹽及1
2013-05-02 12 -
痛經糾纏你 不妨喝點當歸紅棗粥
痛經是不少女性都經歷過的痛苦體驗，適當食用一些止痛化瘀的食材有助緩解痛經。下面，小編為大家搜集了兩種痛經食療養生粥，希望可以給眾多的痛經女性送去一份溫暖。當歸紅棗粥功效：紅棗能活血補氣，美容養顏。當歸能補血活血，調理月經，止痛化瘀，潤腸通
