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6個壞習慣不戒掉 讓你經期痛上加痛
痛經一直是困擾著許多女性的一個難題，提到痛經，讓很多人“談虎色變”、“生不如死”。引起痛經的原因有很多種，月經期的一些被我們忽略的小細節，也會加劇痛經的症狀。6個壞習慣不戒掉，讓你經期痛上加痛，下面就隨小編一起來瞭解一下痛經的原因有哪些吧
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痛經吃什麼好 9款膳食美味調經又止痛
月經，是每個女人都必須要經歷的一個特殊時期，痛經則是月經的附屬品。痛經雖然算不上什麼大病，但是給女性帶來的困擾也是不容忽視的。痛經怎麼辦呢？痛經吃什麼好？9款膳食美味調經又止痛，下面就隨小編一起來瞭解一下吧。1、馬齒莧紅棗粥原料：優質粳米
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緩解痛經疼痛的12種方法
痛經的問題一直困擾著女性。她們想盡各種辦法來緩解痛經。而且痛經的時候也牽動了愛他的男人的心。如何才能緩解痛經呢。下面小編就搜羅了一些方法來和大家探討。1、保持溫暖保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝
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熬夜暴飲暴食 解密痛經的前世今生
痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經，繼發性痛經多與疾病有關，而原發性痛經則可能與生活習慣有關，熬夜、暴飲暴食、久坐不動……當心痛經找上門。大姨媽和痛經，在很多妹子眼裡，這兩個詞是牢牢綁定的。熬夜暴飲暴食 解密“痛經”的前世今生痛經是怎麼出現
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痛經該禁食三類食物 兩類食物對痛經有好處
痛經的症狀主要是指女性在月經來的前後，腹部以及腰部有疼痛的感覺，有些女性甚至還有嘔吐，四肢冰涼等症狀。其實吃一些食物能有效的緩解痛經的，一些事物則需要遠離。下面向有痛經困擾的女性朋友們介紹一些不可食用的食物。一、忌食刺激性食物有一部分痛經
2014-01-08 10 -
女性經期不宜吃五類食物 壞習慣或致劇烈經痛
冬天的寒冷加上寒症，痛經變得更加嚴重的人很多。總是痛經嚴重的人說不定和自身飲食生活中的一些壞習慣有關。在此，日本Life&Beauty Report網站介紹了一些與月經不調相關的知識和食物類型，深受痛經困擾的女性同胞可以瞭解一下。引起痛經
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女性痛經有六個原因 女人“吃”掉痛經並不難
有很多女性會一輩子相伴痛經，直到絕經。因此，痛經也給很多女性帶來很多的困擾和身體健康方面的不適。也有很多女性因為痛經不能正常的生活和工作，而且情緒很容易受到影響。比較嚴重的痛經可以合併其他的症狀，噁心、嘔吐、冒虛汗、四肢無力等，嚴重的還會
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中藥泡腳治療三類痛經 紅糖姜湯擺脫經期疼痛
很多女性都有痛經的問題，那麼痛經怎麼辦呢？這是大家都很好奇的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一種全新的治療痛經的方法，中藥泡腳治療三類痛經，有痛經的女性快來試試吧！所有適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。不過專家
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中醫護理痛經挺見效 六個治痛經妙方解病痛
生活中，許多女性尤其是年輕女性都會受到痛經的騷擾，造成生活上的種種不便與不適。你可以通過下面這篇文章，來瞭解一下如何通過中醫護理，讓痛經以後遠離你，還你輕鬆美好生活。婦女凡于月經前或行經前後，發生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影響日常生
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低脂肪素食能緩解痛經
《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也能改善經前症候群和痛經現象。研究針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，
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緩解痛經適量飲點葡萄酒 巧治痛經用艾葉煮雞蛋
女性經期常常會出現很多不適的症狀，痛經是最正常不過的表現，輕微的痛經是可以接受的，嚴重的痛經就是病，可給患者日常生活造成很大的影響。痛經經常會持續數小時甚至一兩天，實在病痛不已的患者最好是到醫院檢查有沒有其他原因引起疼痛。痛經的危害這麼大
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治療痛經六個妙招來幫忙 八大食療讓你告別痛經
女性每個月都會有經期，每個人的症狀都不大相同，有的是痛經、有的是腰酸腿疼、有的是胸脹等。但痛經是占大部分，痛經一旦痛起來可真難受，嚴重的會暈倒，這對女性來說是件很痛苦的事情。那麼有什麼方法可以治療痛經呢？妙方1：看喜劇放鬆大腦當我們全神貫
2014-03-02 12 -
舒緩痛經學學眼鏡蛇 香蕉加奶蜜可以止痛經
舒緩痛經學學眼鏡蛇？鬧笑話嗎？看完你便知道是笑話還是真理。痛經的程度因人而異，走路、強化腹肌運動及放鬆腹部的緩和運動，都可以減輕痛苦。但對於平常不愛運動的女性，不要嘗試太過劇烈、刺激的運動，如打球、登山等，以免造成子宮收縮過快，痛經更加嚴
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當心七大痛經原因讓你苦不堪言
不良的生活習慣會導致身體出現不適，對於經期女性而言，免疫力差的還可能會出現痛經的現象。一起來看看女性引起痛經的原因都有哪些呢？1、作息時間不規律：白領工作忙碌，生活作息日夜顛倒，勞累過度是時有發生的事情。這都是導致月經不調以及痛經的重要原
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痛經找上門 別讓壞習慣成為致病因素
工作壓力大，精神長期高度緊張，作息時間不規律，飲食不均衡，著裝不保暖等不良生活習慣都有可能讓痛經成為女性的現代病，保持健康的生活習慣才能讓痛經不影響女性的生活。1、工作壓力大：長期超負荷的工作，會使女性的神經一直處在一個緊張環境，會導致女
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痛經“那幾天”也要舒服過
這是一種男人一輩子都理解不了的痛，它來自我們的身體深處，一個叫做子宮的特殊器官。痛經不僅僅是痛，隨之帶來的還有身體和精神損失，對於精明的貪女來說，當然不會逆來順受，而是全力防禦，抵制。殘酷事實：調查顯示：35%的成年女性曾遭受痛經的困擾。
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痛經怎麼辦？5個妙招幫你快速止痛
痛經怎麼辦？5個妙招幫你快速止痛！痛經，這個可怕的夢魘，從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了，而且每月必到，讓你在每次女人的私密事時，總要被折磨著。痛經的人都很想擺脫這種疼痛，起碼要能夠稍微緩解一些，於是在眾多女性的強烈需求下，專家們逐步
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痛經女性多吃韭菜 緩解疼痛又美味
可能很多朋友認識到韭菜對於男性朋友比較好，其實韭菜對於痛經女性來說也是一款不錯的美味材料，不僅僅可以享受美味還可以緩解自己的痛經。看看這款神奇的美味吧！小編為大家搜索到一款適合痛經女性的菜譜：美味名稱：韭菜炒肉材料：豬肉（切成薄片）150
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舒緩“痛經”學學蛇眼鏡
痛經的程度因人而異，走路、強化腹肌運動及放鬆腹部的緩和運動，都可以減輕痛苦。但對於平常不愛運動的女性，不要嘗試太過劇烈、刺激的運動，如打球、登山等，以免造成子宮收縮過快，痛經更加嚴重。此外，運動時間不要太長，以不超過30分鐘為原則。若體力
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女性預防痛經保暖第一 春季謹防痛經來犯
痛經是大部分MM的難言之隱，可是它總是揮之不去，這讓MM們很是頭疼。專家表示，想要緩解痛經，絕不是等到痛經光臨、感到痛得無法忍受了才來想辦法，而應該提前做好準備。【女性預防痛經要注意保暖】1、別穿低腰牛仔褲有這麼一些女孩子，即使到了冬季也
