不良的生活習慣會導致身體出現不適, 對於經期女性而言, 免疫力差的還可能會出現痛經的現象。 一起來看看女性引起痛經的原因都有哪些呢?
1、作息時間不規律:白領工作忙碌, 生活作息日夜顛倒, 勞累過度是時有發生的事情。 這都是導致月經不調以及痛經的重要原因。
2、精神緊張脾氣大:很多女性都有這樣的感覺, 但凡每次激動生氣, 都會覺得心悶氣短, 呼吸困難等。 原因是, 人一但發脾氣, 體內就會釋放一種毒素。 這種毒素能在一秒中殺死一頭牛, 它不僅能引起人體血液加快, 還能改變體內某些正常的機制,
3、工作壓力大:長期超負荷的工作, 會使女性的神經一直處在一個緊張環境, 會導致女性對疼痛過分敏感。
4、飲食習慣差:白領工作壓力大, 過度思慮, 加上生育越來越遲, 沒時間好好吃飯, 盲目節食減肥、喜愛重口味等, 這些都是月經失調的罪魁禍首。
5、穿著“靚麗”:雖然進入冬季, 但不少女孩子仍穿得很單薄, 為貪靚“要風度不要溫度”。 但慢慢地就發現, 月經不再按時來臨了, 有時一個多月或是兩 個月來一次, 量也比以前少了許多, 而且伴隨嚴重的痛經, 痛得厲害時甚至出現嘔吐。 事實上, 女性經期受寒, 會使盆腔內的血管收縮, 導致卵巢功能紊亂, 可引起 月經量過少, 甚至閉經。
6、內向孤僻:正值生育年齡的女性,
7、嗜好酒煙:煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程, 引起月經不調。 在吸煙和過量飲酒的女性中, 有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。 每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中, 月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。
痛經危害女性健康, 小則造成經期不適, 嚴重則暗示婦科疾病的發生, 因此,