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預防痛經有5個小妙招 紅糖姜湯幫你擺脫經期疼痛
痛經的處理方法各種各樣，但是未必都有效，除了常見的飲食調理、保暖措施之外，還有不少偏方是治療痛經的。今天小編就給大家總結了五個預防痛經的小妙招，希望能夠給大家一些幫助。預防痛經有5個小妙招第一個小妙招：補充雌激素。處於經期的女性，體內雌激
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痛經是怎麼產生的呢？ 擺脫痛經有四款美食可幫忙
有很多女性會一輩子相伴痛經，直到絕經。因此，經期疼痛也給很多女性帶來很多的困擾和身體健康方面的不適。也有很多女性因為痛經不能正常的生活和工作，而且情緒很容易受到影響。比較嚴重的痛經可以合併其他的症狀，噁心、嘔吐、冒虛汗、四肢無力等，嚴重的
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吃魚竟然可以預防痛經 夏季防痛經冷飲要少喝
年輕少女有不少人因為經痛所苦，這是因為前列腺素分泌所引發的一種發炎現象，雖然大部份的經痛都只是輕微，但是也有人痛到沒辦法正常上課上班的情況。有沒有飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢？這裡告訴大家一個新的秘方，多吃魚可以減緩經痛！丹
2015-11-19 11 -
緩解痛經別不知道這些食物 對付痛經要知道這5個偏方
“紐西蘭生活百科網”最新載文，刊出營養學專家斯蒂芬妮·艾爾博士總結的“可緩解經前綜合征的6種食物”。緩解痛經別不知道這些食物乳製品。研究發現，補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入優酪乳、低脂牛奶或乳
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關於痛經的4個誤解 有效緩解痛經的四大妙招
大多數女性都有著關於痛經的困惱，當然這並不是什麼十分嚴重的病症，痛經是大部份女性最大的疼痛折磨之一，常常讓很多女人不知所措，可痛經錯誤認識更可怕。很多關於痛經的錯誤認識讓我們更為被動，女性養生保健教你找出4大痛經原因讓女人不用月月都痛。關
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原發性痛經引發因素介紹 痛經預防的要素有哪些
如果你的女兒到了初潮的年紀，忙碌的你，會抽出更多的時間來關心女兒嗎？此時，原發性痛經最易襲擊她們，據悉，初潮後一年內發生原發性痛經者達50%以上。做媽媽的別讓女兒被痛苦折磨，使其身體、學業受到影響。一般原發性痛經引發因素引起原發性痛經的病
2016-01-07 11 -
功能性痛經的8個原因 功能性痛經的日常護理措施
功能性痛經是在月經來臨時，經前、經期、經後發生週期性下腹疼痛或痛引腰骶，以致影響工作及日常生活，稱痛經。可分為功能性痛經和器質性痛經兩種，前者常始于月經初潮或初潮不久，又稱原發性痛經，後者可由子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮肌瘤或宮內節育器等
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女性對付痛經的三步走攻略 暖腳活動3個方法對付痛經
很多女性都深受痛經困擾。嚴重時，面色蒼白、噁心、腹痛難忍，工作、學習、生活都受到嚴重影響。統計發現，少女的原發性痛經占75%，90%的女性在一生中有過不同程度的痛經。月經是女孩性成熟的標誌之一，由下丘腦分泌激素調節卵巢分泌雌激素及孕激素週
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吃魚或者魚油可減緩痛經 治療痛經的小妙方
痛經是很多女性都比較苦惱的一個問題，有過痛經經歷的女性會知道這其中有多痛苦。那麼，痛經應該如何緩解呢？有沒有天的的飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢？這裡告訴大家一個新的秘方，多吃魚可以減緩經痛！吃魚/魚油可減緩痛經丹麥曾經在19
2016-02-02 18 -
精神因素也可誘發女性痛經 如何有效緩解痛經
原發性痛經也被稱為功能性痛經，痛經是指月經期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部，除疼痛外，還可發生其他症狀，如頭痛、乏力、頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、腰腿痛等。痛經是年輕女性十分常見的病症，輕微痛經女性只是稍有不適，嚴重者則可影響生活及工作。原發
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貧血對痛經是否會有影響 讓痛經“藥”到病除的6個方法
痛經是由哪些原因引起的？對女性朋友而言，每個月總有那麼幾天不舒服，很多朋友還有有痛經的症狀，輕者讓人疼痛心神煩躁，重者則讓人坐臥不安甚至痛不欲生。那麼痛經到底是由哪些因素引起的呢？下面就由我們專家為您詳細介紹。痛經的原因主要包括生理因素，
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關於痛經的4個常見誤區 怎樣快速緩解痛經？
大多數女性都有著關於痛經的困惱，當然這並不是什麼十分嚴重的病症，痛經是大部份女性最大的疼痛折磨之一，常常讓很多女人不知所措，可痛經錯誤認識更可怕。很多關於痛經的錯誤認識讓我們更為被動，女性養生保健教你找出4大痛經原因讓女人不用月月都痛。關
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清淡素食容易緩解痛經 緩解痛經的幾個食療方法
《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經週期後，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候群的症狀也緩解了。該研究顯示，清淡的素食對緩解婦女痛經確實有幫助。研究人員表
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這些食物能輕鬆緩解痛經 6個治痛經妙方推薦
生活中，許多女性尤其是年輕女性都會受到痛經的騷擾，造成生活上的種種不便與不適。你可以通過下面這篇文章，來瞭解一下如何通過中醫護理，讓痛經以後遠離你，還你輕鬆美好生活。婦女凡于月經前或行經前後，發生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影響日常生
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適量葡萄酒能緩解痛經 快速緩解痛經有這些妙法
女性經期常常會出現很多不適的症狀，痛經是最正常不過的表現，輕微的痛經是可以接受的，嚴重的痛經就是病，可給患者日常生活造成很大的影響。痛經經常會持續數小時甚至一兩天，實在病痛不已的患者最好是到醫院檢查有沒有其他原因引起疼痛。痛經的危害這麼大
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看喜劇竟然可以調節痛經 治療痛經4個食療推薦
女性從青春期開始，每個月就總有那麼幾天不舒服的日子，或精神萎靡、或脾氣暴躁、或小腹墜脹，這些都可以克服。若是不幸運地伴有經行腹痛，那就要影響到日常生活了。痛經的程度有輕重，對於每個月都有那麼一兩天要忍受劇烈疼痛的女性，真是要想想辦法，如何
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痛經的幾個高危因素解讀 可有效緩解痛經的滋補湯
有些女性一到經期就顯得異常緊張，因為在“大姨媽”降臨的同時，痛經症狀也會如期而至。痛經作為女性的經期一大困擾，相信很多人都為此感到困擾。其實，痛經可以由很多原因引起，其中女性肥胖也是誘因之一。痛經的幾個高危因素解讀下面就來看下，那些引起女
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這些美食輕鬆對付痛經 當歸生薑羊肉湯是痛經剋星
女性在月經期應注意營養，適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等，還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。月經期間，營養的攝取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量
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靠這個小玩意能對抗痛經？ 吃榴槤能輕鬆對付痛經
女性“姨媽”來臨，腹部那種痙攣、絞痛的不適感——俗稱“痛經”——即使你是男生、或很幸運沒感受過的女生，肯定也見過身邊有人因此痛得死去活來。靠這個小玩意能對付痛經？對於女性來說，痛經是個再常見不過的問題，甚至只是程度輕重、持續時間長短的區別
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對付痛經三步走“攻略” 入睡前暖腳可治療痛經
很多女性都深受痛經困擾。嚴重時，面色蒼白、噁心、腹痛難忍，工作、學習、生活都受到嚴重影響。統計發現，少女的原發性痛經占75%，90%的女性在一生中有過不同程度的痛經。月經是女孩性成熟的標誌之一，由下丘腦分泌激素調節卵巢分泌雌激素及孕激素週
