五道美味藥膳緩解痛經困擾

中醫認為， 痛經發生常因多抑鬱， 或大怒傷肝， 或過於貪涼， 或生活於潮濕之地， 或外傷風冷寒濕之邪， 或嗜食辛辣， 使氣血運行不暢而引起痛經。

專家建議痛經者不妨服些藥膳來改善症狀：

益母煮雞蛋：

益母草60克， 元胡60克， 雞蛋兩枚。 加水煮， 蛋熟後去殼再煮， 去藥渣後吃蛋喝湯。 月經前3~5天開始服用， 連用7天。

蘿蔔陳皮湯：

白蘿蔔200克， 陳皮20克， 麵粉及調味品適量， 做湯食用。

桃仁餅：

桃仁50克， 雞內金、陳皮、元胡各20克， 磨為細末同適量麵粉烙餅食用。

艾葉茴香蛋：

艾葉、大小茴香各30克， 雞蛋兩枚。 加水煮， 蛋熟後去殼再煮， 食蛋。

歸芪羊肉湯：

羊肉500克， 當歸60克， 黃芪30克， 放調味品食用。

另外， 痛經者可以選用散結鎮痛膠囊、暖宮七味丸、複方雷公藤糖漿、內異消口服液等中成藥。