-
熬夜女性 如何吃宵夜不傷身?
熬夜女性:精力復原美食法則 法則一:晚餐熱量提高 可占全天膳食總熱量的30%-40%,熬夜前兩小時進餐為宜,這樣就不會特別需要額外補充。 法則二:補充維生素A 熬夜容易導致視覺疲勞,維生素A是參與調節視網膜感光的重要物質——視紫
-
女人肚臍怎麼清洗最健康?
摳肚臍眼好嗎,會不會得什麼病啊?可是確實挺髒的,一摳就摳出來很多污垢……經常糾結於這個問題的網友,一起看看到底肚臍該怎麼清洗吧! 1.臍屎為何物? 肚臍是人體中唯一可以用手觸摸,用眼睛可以看到的穴位,名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體
-
孕婦成了“糖媽媽”怎麼辦?
一、胰島素治療 飲食控制3-5天后測定24小時血糖(血糖輪廓試驗):包括0點、三餐前半小時及餐後2小時血糖水準和相應尿酮體。 注射胰島素是控制病情的一個重要方法,大約15%患有妊娠期糖尿病的准媽媽需要胰島素注射。這必須在醫生指導下進
-
哪些人易患下肢淺靜脈曲張
①有家族史者:英國、埃及等國均有報導,下肢淺靜脈曲張與遺傳因素有關; ②長時間站立工作者:教師、外科醫生、理髮師、營業員等; ③腹壓增高者:如長期便秘、穿緊身衣、慢性咳嗽等; ④重體力勞動者如煤礦工人、搬運工等; ⑤體形高大、粗壯和肥胖者
-
去除面部多餘的角質層
第一步:洗臉。一來可清潔面部皮膚,二來適當的按摩可促進肌膚血液迴圈。 第二步:磨皮。可選用磨砂類產品,順著皮紋的方向,輕揉表皮。 果酸、維A酸等去角質產品可以滲入角質層細胞中,加速角質層細胞脫落,從而刺激新生的表皮細胞不斷向皮膚表面移行,
-
維生素E,天然優於合成
目前,市面上有多種維生素E的補充劑可供選擇,大致可分為合成的維生素E和天然提取的維生素E兩類。天然維生素E來源於大豆、麥芽等植物,而合成維生素E為化工中間產物化合而成。在同等劑量的情況下,天然維生素E的生物活性、生物利用度及安全性均高於合
-
阿聰看病記新來的“口罩MM”
公司又新招進一位MM,姓梅。阿聰仔細觀察後總評如下:身材苗條,婀娜多姿,說話鶯聲燕語,溫柔高雅,似比小荷更勝一籌。 遺憾的是,她好像過分“吝惜”自己的容貌,任何時候都戴著口罩,如同非典時期。有人私下說她孤傲、不合群,稱她為“口罩MM”。阿
-
合理攝取維生素E,令生活更添健康美麗
維生素E,天然優於合成 維生素E是生育酚和生育三烯醇的總稱。維生素E有天然和合成之分,兩者在生物活性上有一定的區別。我們常說的“天然”,實際上是指天然來源的維生素E,分α、β、γ、δ四種。其中,α維生素E是生物活性最強的,故平常所說的維生
-
胃下垂,空姐追求苗條的代價
這天,26歲的年輕空姐歐緣匆匆走進消化內科診室。“最近一年來,我上腹部經常感到不適,每次進餐後便覺得肚子脹脹的,噯氣。”醫生瞭解到,近一年來歐緣因不滿意自己略胖的身材,進行了長時間的節食減肥,每餐飲食基本以青菜、水果為主,很少進主食及肉類
2008-02-25 19 -
滿面油光討人嫌
夏天,對於像小李這樣身材苗條的姑娘來說,本應該是一個令人嚮往的季節,但是,小李卻對夏季有種難以名狀的恐慌。原來,小李是油性皮膚,一到夏天就滿面油光,常被人開玩笑道:“真是富得流油啊。”為了保持臉部清潔,她只得不停地用濕紙巾擦臉,有時一天要
2008-02-25 19 -
慢性盆腔痛:好心情,可能好療效
激情難耐,盆腔炎附體 32歲的玲是在快下班時才走進診室的。醫生的第一印象是她那憔悴的面容和眉宇間的愁緒。去年她談了一個男朋友,從未體味過美好愛情的她,一時衝動和他發生了性關係,由於事先沒有任何避孕準備,事後也沒有採取任何補救措施,一著不慎
2008-02-25 10 -
高跟鞋,穿出“大腳骨”
由於高跟鞋能很好地顯示女孩的腿形及曼妙身段,深受廣大愛美女孩的歡迎。時下正值夏季,大街小巷無處不見穿著高跟鞋、蓮步姍姍的女郎。殊不知,高跟鞋也能穿出病來。 坐在診室裡的女士名叫小雨,雖然她今年只有37歲,但穿高跟鞋已有20年的歷史了。年輕
2008-02-25 10 -
洗臉的“善後”
潔面後,用溫水將留在臉上的洗面乳沖洗乾淨,再用冷水撩一撩面部,並稍微輕拍幾下,使面部溫度降低,毛孔收縮,增強皮膚的彈性。 洗臉完畢後,以幹毛巾輕輕按壓臉部,吸幹水即可,所用毛巾應具吸水力強、容易風乾等特性。洗臉後不要立即塗抹護膚品,要儘量
-
如何判斷輸卵管是否通暢
檢測輸卵管是否通暢,臨床最常用的是輸卵管通液法。將生理鹽水經宮頸注入宮腔,若順利注入液體20毫升以上而無不適,停止注射後無液體回流或從宮頸漏出,說明液體已經從輸卵管進入腹腔,那麼,至少有一側輸卵管通暢;若注射6~8毫升就出現下腹脹痛,阻力
-
與頭皮屑抗爭的日子
快速閱讀: 1.頭皮屑過多,與脂溢性皮炎、嗜食辛辣刺激或多脂性食物,以及精神緊張等因素有關。 2.勤洗頭、盲目更換洗發水,並不能徹底解決頭皮屑多的問題。 3.選對洗髮水,並配合揉搓、按摩頭皮,方可達到有效的去屑效果。 我原本留著一頭烏黑
-
抽脂減肥,想瘦就瘦?
剛吃過晚飯,打開電視,我正打算看看新聞,妻子淑敏領進來一個人,介紹說是她的同事周姨,有事要問我。我趕緊請她坐下,淑敏也沏上一杯茶。周姨看上去愁容滿面,歎了口氣,這才開口道:“唉,都是我那不爭氣的女兒鬧心!張醫生,我女兒的事就全指望你了,你
-
胚胎殺手_自然殺傷細胞紊亂
名詞解釋:自然殺傷細胞簡稱NK細胞,是人體免疫系統中的骨幹分子,當母體的NK細胞功能紊亂時,胎兒將慘遭殺戮。 原本夫妻感情篤深,小日子過得和和美美,可是,後來接二連三的不育打擊,卻漸漸將這小家庭的幸福吞噬殆盡—— 單礬出生在中原一個小城鎮
-
夏日脫毛全攻略
炎炎夏日,飄逸的無袖長裙、俏皮的吊帶背心,越來越受到女性的青睞,然而,有礙觀瞻的體毛卻使美麗打了折扣,為此,脫毛成了愛美女性的夏季必修課。現今,市面上女用脫毛產品琳琅滿目,脫毛方法亦多種多樣,在此,大家不妨逐一作些瞭解,以便挑選出最適合自
-
護手美容,擦霜、做操……
今日愛美女性有著花樣繁多的臉部美容護膚用品,但是對於手——您的第二張臉給予了多少關注呢?現在人際交往日益頻繁,乾巴起皺的手,一伸出就有可能使你陷入尷尬的境地。如何擁有、保護纖纖玉指?下面介紹一些方法,或許對您有用。巧用天然護手霜 每當你的
-
登山、跑步、跳舞,更年期活出年輕味
隨著年齡的增長,女性卵巢功能衰退,雌激素水準下降,女性更年期將“如約而至”。在現實生活中,人們較多地運用藥物、精神、環境、營養等手段緩解更年期綜合征帶來的負面影響,卻往往忽略了一種簡便易行且行之有效的方式——有氧運動。 有氧運動是指運動過
2008-02-25 29