-
夏天如何吃火鍋才健康？不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物，即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是，火鍋吃多了長肉怎麼辦呢？別擔心，今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉，千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
教你如何吃阿膠
阿膠味甘、性平，功能為補血止血，滋陰潤肺。現代研究證實，阿膠多由骨膠原及其部分水解產物組成，含總氮量約16%，主要為蛋白質。水解生成的氨基酸有賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%等，鈣的含量為0.0...
2017-02-17 -
保護眼睛 男人如何吃出明亮雙眸
眼睛是人類心靈的窗戶，可是很多男士朋友卻不重視保護眼睛，讓視力越來越差，那麼男人護眼吃什麼好呢?男人身邊有哪些護眼的食物呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看男人吃什麼能夠保護眼睛吧! 很多...
2016-05-03 -
小寒吃什麼 小寒節氣如何吃出健康
天氣寒冷，轉眼間我們就將進入二十四節氣中的小寒節氣，那麼我們現在應該如何在這寒冷的日子裡面做好小寒養生呢?我們小寒吃什麼能夠幫助我們做好養生工作呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看看吧!...
2017-01-05 -
孕婦如何吃預防血糖高
一、孕婦如何吃預防血糖高1. 多攝入蛋白食物預防血糖高2. 多吃水果和蔬菜預防血糖高3. 正確的烹調方法預防血糖高二、孕期降血糖的食物三、孕婦血糖高的症狀孕婦如何吃預防血糖高1、多攝入蛋白食物預防血...
2016-11-23 -
如何吃辣能吃出健康來
方法步驟： 01 烹調要注意 最好選鮮辣椒做的菜。因為鮮辣椒的營養更豐富，“火力”也小一些，而幹辣椒、辣椒面等就要少吃了。鮮辣椒經過高溫烹炒，辣味會有所減輕。如果菜中已經放了辣椒，就別再放花椒、大...
2017-01-04 -
美味元宵應該如何吃？
春節長假一過，就盼著十五元宵節。此時三九已過，但乍暖還寒，人們仍需保暖。元宵節吃湯圓，除了寓意喜慶闔家團團圓圓，還有禦寒、補脾胃、益肺氣之養生功效。每逢元宵節，也就是正月十五鬧元宵，各式各樣的元宵、...
2017-02-18 -
特殊人群如何吃元宵
元宵餡多糖，糯米不易消化。使一些喜歡吃元宵的朋友們望而卻步，留下不少遺憾。我們告訴您———糖尿病吃元宵注意搭配其他食物普通的米和麵多直鏈澱粉結構，而糯米中絕大部分澱粉都是支鏈結構。其葡萄糖分子鏈與水...
2017-02-18 -
懷孕能吃柿子嗎 懷孕如何吃柿子
孕婦吃什麼會影響到自己和胎兒兩個人的健康，因此，孕婦在飲食上要格外謹慎。柿子甜而多汁，是一種物美價廉的水果，很多女性在沒懷孕前很愛吃柿子，那麼，孕婦可以吃柿子嗎？孕婦吃柿子有什麼注意事項呢？懷孕能吃...
2015-06-25 -
青少年如何吃五穀雜糧
少年時期的生理發育特點是全身臟腑機能趨於健全，除生長發育致使形體成長外，更重要的是此時是長知識、增智力的關鍵時期。由於正處於長身體的階段，而且活動量比較人，身體所需補充的營養和能量就比較多，因此，及...
2017-02-18 -
老年人如何吃五穀雜糧
老年時期身體功能在走下坡路，養生保健特別重要。飲食品質要注意“四高三低”，“四高”即高蛋白、高纖維素、高非飽和脂肪酸、高碳水化合物，“三低”即低飽和脂肪酸、低熱量、低鹽等。飲食延年要三節：一是節制，...
2017-02-18 -
吃辣椒 如何辣得過癮又不傷身
對於大多數人來說，辣椒的辣度僅僅是味覺器官可以感受到的，但其實，辣度還是和營養掛鉤的。根據科學測定，辣椒有較高營養價值，富含胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵等，其中維生素C的含量屬於佼佼...
2016-03-17 -
無辣不歡？如何吃辣椒不傷身
導讀：辣椒一直被很多人所喜愛，是因為辣椒具有開胃的作用，辣椒中分泌的物質能夠刺激腸胃蠕動分泌胃液，有利於消化食物，能有效的增加食欲，在秋冬季更是備受歡迎，有些人甚至無辣不歡，但是辣椒吃多了也不好，...
2017-03-08 -
高溫天吃三種辣更健康 如何吃辣不上火
夏季氣溫較高，但人體內還是有虛寒，吃溫熱的食物比較適宜。多吃溫熱飲食，讓身體適當出汗，有助於帶走體內的暑濕之邪。 以下三種辛辣食物，有利於健康度夏 佐餐放蒜防腸炎。 大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸...
2014-08-03 -
吃辣椒肚子痛？如何快速止辣
平常很少吃辣的人，一旦吃到辣椒就會肚子痛。胃像火燒一樣，而且還會拉肚子，這是怎麼回事呢？如何才能快速止辣？吃辣椒肚子痛是怎麼回事？原因有三點：一、有的人對辣椒特別敏感，對辣椒的適應度不一樣，吃下辣椒...
2016-06-07 -
吃辣椒能上癮 如何辣得過癮又不傷身
吃辣哪些人一定要忌口，並不是所有的人都適合吃辣椒，有些人一定要知道自己到底適合不適合的？這樣才能更好的有利於自己的身體，健康問題一定要優先才行，要知道健康代表著一切，平時要知道自己能不能吃辣。吃辣椒...
2013-12-24 -
如何巧吃辣椒不上火
嗜辣的mm相信有不少，但是看著麻辣香鍋、水煮魚、辣烤雞翅等等辣味，相信口水就不停的流，但是卻不敢輕易嘗試，生怕一個管不住嘴就會讓自己上火滿臉起痘。 如何吃辣椒不上火 1、主食選粗糧 因為其膳食纖維...
2016-02-17 -
吃辣椒燒心，這該如何處理呢？
很多人都喜歡吃辣椒，但如果辣椒吃多了的話一定會有燒心的感覺，這時候人的心跳也會加快，原來，辣椒會損傷人的胃黏膜，會讓人產生火辣的感覺，就像燒心一樣，這時候一定要控制好吃辣椒的料，同時可以通過喝水或...
2017-08-03 -
如何美容護膚 女性吃辣椒美容又護膚
很多人都喜歡吃辣椒，特別是處在南方地區的人們，生活中辣椒多用作調味料，鮮辣椒比醃制的辣椒維生素更豐富，炒辣椒最好快速爆炒為宜。多吃甜和酸可以幫助解辣。中醫介紹，女性吃辣椒能暖胃還能護膚。下面一起來看...
2016-04-30 -
夏季吃辣椒助祛濕 夏日如何正確吃辣椒
炎熱的夏天，依然有人喜歡去涮火鍋，而且喜歡點紅彤彤一片的辣鍋底，這就不得不提一下辣鍋底的主角——辣椒。冬天，很多人喜歡吃辣椒驅寒保暖，但是在炎熱的夏天吃辣椒，很容易上火，特別是女性，臉上特別容易冒痘...
2016-04-30
-
3回答
小兒支氣管哮喘可不可以吃辣椒
-
2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠，怎樣吃效果更好
-
3回答
系統性紅斑狼瘡如何吃藥
-
1回答
吃辣椒有什麼好處
-
1回答
吃辣椒的好處
-
1回答
吃辣椒的壞處
-
1回答
燕窩如何吃法得當懷孕了