-
腎虛飲食偏方
補腎強身方： 適於脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納穀不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。 豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗淨開水焯過。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加
-
吃什麼補腎？補腎的食物有哪些
現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。中醫補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識。比
-
中醫治療腎虛的三大食療方
腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。關於腎虛形成的原因，可歸結為兩個方面，一為先天稟賦不足，二為後天因素引起。 腎虛腰痛多表
-
生活中養腎的三大飲食原則
1 、少吃油炸、燒烤以幹熱方式烹調的食物： 尤其是動物性食物，通常油脂及蛋白質含量較高，容易產生“先進糖化終產物”(AGEs)，恐怖的是這些動物性蛋白質食物，透過炭烤、火烤、幹煎及油炸等幹熱方式料理後，會促進AGEs的產生達10~
-
“植物偉哥”——秋葵補腎又減肥
我們知道秋葵是一種保健蔬菜，具有強腎補虛之功效，被稱為“補腎草”。美國人稱其為“植物偉哥”。 秋葵，又叫羊角豆，是種保健蔬菜，原產非洲，現幾乎風靡全球。美國人稱其為“植物偉哥”。據研究，秋葵富含糖類複合體，能增強身體耐力，強腎補虛，
-
晚上9點泡腳最能護腎
晚上9點泡腳最能護腎 中醫學認為，腳底是各經絡起止的彙聚處，分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液迴圈的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時
-
女人腎虛吃什麼最好
干貝 干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。 枸杞子
-
女人腎虛必吃的5種食物
女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。 以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物，有腎虛的女性不
-
秋季腎病患者飲食三注意
秋天到了，晝夜溫差開始出現明顯變化，人體脈象轉為浮脈，是腎臟病患者保養腎臟的重要季節。由於腎病患者的機體調節能力較弱，難以迅速適應節氣的突然轉變，飲食方面應作調整，使身體狀態儘快適應節氣的變化，以免加重病情。 建議腎臟病患者以素
2013-09-20 12 -
女性初冬補腎佳品推薦
補腎，是指通過飲食、藥補、健身活動、氣功、針灸、推拿等手段到達改變腎陰虛、陽虛的狀態，補腎的食物，最經常使用的是通過鹿茸片煲湯、泡酒等法子。女人滋陰補腎，一般通過食療法子結果較好。女人美，重在“吃”，不少食物也具備滋陰補腎的結果，以下
-
鱸魚桑椹都是補腎佳品
你知道腎虛的食療都有哪些嗎？我想大家都很想知道吧，下面就請專家為我們介紹腎虛都有哪些食療方法？ 狗肉 性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰
-
春季補腎謹防致命誤區 五大補腎秘方
很多的人都有腎虛的毛病，都需要補腎，但是補腎卻不能夠隨隨便便的，你知道春季補腎有哪些致命的誤區嗎?春季補腎應該注意些什麼呢?吃什麼可以補腎呢?帶著這些問題，讓我們去下文尋找答案吧! 誤區一：補腎保健品暗示能“壯陽” 最近，網上能看
-
要養腎中醫告你10大養腎秘方
養腎秘方一：飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。 另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉
-
盤點六款最補腎的蝦吃法
補腎在這個時代常常被人提到，而食療補腎人們更加鍾愛，生活中確實也不乏一些補腎的食物，通過慢慢的調理達到強健腎的目的。那麼男性食補腎，蝦是不可少的食物，中醫認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功效，而且現代營養學些也一直認為，蝦富的營養價值豐
2014-05-09 18 -
適量飲酒可預防男性腎功能衰退
美國研究人員發現，適量飲酒可能有助於預防男性腎功能衰退。據《內科學文獻》雜誌報導，美國波士頓布裡格姆婦科醫院研究人員從參加“醫學健康研究”專案人群中抽取了1．1萬名男子，對他們作了血樣檢查和問卷調查。 在接受調查的男性中，每星期喝至
-
警惕夏季腎病高發
那夏季為什麼會是腎病的多發季呢？專家說，夏季人們往往喜歡吃燒烤、喝啤酒，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。夏季天氣炎熱，此時人體的抵抗
2014-05-26 11 -
8個小方法輕鬆養腎
推薦給大家8招保健按摩，輕鬆8招保護養腎護髒。 1、握固 方法：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都
-
4種水果可以補腎
腎是人體健康和美麗之源，對女性的生長發育和生殖至關重要。由於女性獨特的生理特點，女性更需要養腎。那麼，女性如何養腎呢？下面4種補腎水果，可以助你吃出健康和美麗。 一、葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維
-
有益肝腎臟的健康蔬菜
蔬菜是我們的生活中必不可少的健康飲食，而且蔬菜也是每天我們的餐桌上必不可少的食物。對於蔬菜，我們有著太多的熱愛和讚美。今天，小編就來給大家詳細的介紹幾種有益肝腎臟的蔬菜，一起來看看吧！ 胡蘿蔔：性微溫，味甘、辛，富含維生素A原（胡
-
一道補腎健脾特效菜
說起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老。 水對應腎，如有腰膝酸軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易感風寒、無故大量
