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栗子怎麼吃補腎效果最佳
栗子 香甜味美的栗子，是秋冬非常受歡迎的零食，含有糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質等豐富的營養成分。中醫認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎強筋等功效。 栗子可生食、炒食、加水煮食等，在眾多的食用方法中，生吃栗子，且緩慢咀嚼
2014-07-31 10 -
五黑食物 排毒補腎
黑色食品是指帶天然黑色或紫紅色的各種動植物食品，如黑豆、黑松子、核桃、赤豆、黑米、黑麥、黑芝麻、黑（紅）葡萄、黑木耳、黑（紅）棗、烏梅、藍莓、紫菜、黑茶、黑螞蟻、烏雞、甲魚等。黑色食品富含天然黑色素，研究表明，黑色素有清除體內自由基、
2014-08-07 10 -
補腎吃什麼 古代6種補腎秘方
中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現
2014-08-10 11 -
男性腎虛飲食注意事項
1避免經常吃辣：又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸堿平衡，為腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。 2避免長期吃素：常言飲食均衡，雖說素食比較清淡可口，可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的
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大蝦這麼吃才補腎
蝦無疑對腎陽虧者有效，陰虛陽亢者不宜多吃。對於以下具有補腎壯陽作用的食療，只能根據身體狀況，適當進補，不能沒有限制地過量進補，否則“過猶不及”，可能會帶來副作用，對身體造成不必要的傷。 韭菜炒蝦肉 原料：韭菜適量，鮮蝦250克，
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滋陰補腎的10大食物
人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說，“陰虛則內熱。”因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘等問題。
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五黑食物能排毒補腎
黑色食品是指帶天然黑色或紫紅色的各種動植物食品，如黑豆、黑松子、核桃、赤豆、黑米、黑麥、黑芝麻、黑（紅）葡萄、黑木耳、黑（紅）棗、烏梅、藍莓、紫菜、黑茶、黑螞蟻、烏雞、甲魚等。黑色食品富含天然黑色素，研究表明，黑色素有清除體內自由基
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哪種水泡枸杞最補腎
如今，人們總是習慣往茶杯裡扔一小把枸杞，然後用開水沖泡，覺得可以起到明目、補腎、補充維生素的作用。但枸杞這樣泡水喝真有效果嗎？ 枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰、增強免疫力。然而，枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞
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女人腎虛易老 吃哪些食物補腎
對於腎虛這個詞我們經常聽到，但是一般來說都是腎虛補腎好像都是男性的專利，其實不然，女人也會出現腎虛，也需要補腎，因為女人如果出現腎虛那麼可能會加速衰老，所以女人補腎也是尤為重要的，那麼怎麼不嫩，下面的五種食物來幫忙。 桑葚 桑葚又
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中醫教你10大養腎秘方
腎臟健康是我們一直在關注的健康問題，好的養腎方法人們也在不多追尋，你想知道有效的養腎秘方嗎?要養腎中醫告你10大養腎秘方! 養腎秘方一：飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、
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冬季養腎食補強於藥補
張女士：都說冬天是個適合補腎、養腎的季節，我也想為我愛人和父親打聽一下如何補腎，是吃藥還是食療比較好？ 教授：都說“冬天主腎”，因為冬天人們怕冷、怕丟失陽氣，所以冬天本身就是個需要好好保護腎臟的季節，也是比較適合補腎的季節，但目前有
2014-10-08 17 -
飲食：秋季補腎養腎 多喝這兩種粥
黑米是我們生活中常見的一種食藥兩用的大米；從中醫的角度講，黑色對應的是腎，所以黑米具有補腎氣的作用，此外黑米還有開胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米最適應少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛的人群食用。 從營養的角度，黑米
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導致腎結石的病因有哪些
腎結石的形成是由於尿液中一些濃度高的物質，如鈣、尿酸等，結晶起來，堆積至一定程度而結成石。通常會出現疼痛或血尿、發炎等症狀。 腎結石的原因 1、草酸積存過多 草酸在體內積存過多，是形成結石的重要原因之一。如：菠菜中含有大量草酸
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夏季多補充水分可避免腎結石
夏季天氣炎熱，人體容易缺失水分。如果人體長期處於缺水狀態卻沒有得到及時補充的話極易誘發各類結石，特別是腎結石。有專家指出，夏季是腎結石疾病的高發期，高危人群要隨時留意身體出現的蛛絲馬跡，及早治療，將疾病消滅於初始階段。 每日八杯水不
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患上腎石症有哪些症狀
有些腎石症並沒有什麼症狀，如果比較嚴重的話有疼痛、血尿等相關症狀。正確瞭解，及時發現應該及時上醫院檢查治療。下面關於腎石症的症狀給大家介紹介紹，希望對大家有幫助。 患上腎石症的症狀有哪些 有些患上腎石症是沒什麼症狀的。由於表面光
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腎結石患者的日常飲食忌宜
隨著生活水準不斷提高，人們的飲食也日益豐盛，腎結石形成的主要原因就是飲食沒有節制，究竟我們應該如何正確飲食呢? 腎結石的病因 影響結石形成的因素很多，年齡、性別、種族、遺傳、環境因素、飲食習慣和職業與結石的形成相關。機體的代謝異常
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腎結石的預防有哪些措施
腎結石是生活當中常見的一種疾病這樣的泌尿系統疾病發生之後，對於患者腎臟的危害也是比較大的，希望人們在患病之後能夠積極做好治療避免太多的危害產生，當然也更加需要人們重視做好對腎結石疾病的預防，下面一起來瞭解具體的預防措施有什麼? 腎結
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晚餐吃的太油膩也會得腎結石
腎結石的出現給患者的生活和工作都會帶來困擾，因此，預防腎結石的發生是非常重要的，那麼生活中該如何預防腎結石呢? 經常吃齋可有效預防腎結石!人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留
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糖尿病人預防腎病要趁早
糖尿病腎病（DN）是非常常見和比較麻煩的併發症。換句話說，糖尿病腎病是糖尿病最嚴重的併發症之一，又是終末期腎病主要原因。糖尿病腎病為糖尿病主要的微血管併發症，主要指糖尿病性腎小球硬化症，一種以血管損害為主的腎小球病變。早期多無症狀，血
2010-01-15 11 -
糖尿病腎病病人飲食千萬不能過鹹
中醫的腎是一個功能的概括，不同于西醫的腎臟。傳統醫學認為“腎主水”，即腎有調節水液代謝的作用。而鹹味食物能調節人體細胞和血液滲透壓平衡及水鹽代謝，可增強體力和食欲，防止痙攣。因此，在嘔吐、腹瀉及大汗後，適量喝點淡鹽水，可防止體內微量元
2010-01-15 23
