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春季女性血氣不足吃什麼食物好
南瓜——補血妙品 被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,必需的氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等等。 其中,鈷是構成維生素B12的重要成分之一,可以幫助血液中的紅血球正常運作;鋅則會直接影響成熟紅血球
2015-04-20 5 -
男性煙民吃什麼食物比較好
吸煙貌似成了男人的一種標誌,但是伴隨著社會的發展,人們對養生保健的越來越重視,人們也開始有所收斂,但是卻又很難放下,那怎麼辦呢?我們只知道吸煙對肺不好,其實吸煙對消化系統及髒髒也有很大的影響。下面小編就為大家介紹十種降低男性吸煙危害的食
2015-04-20 3 -
女性減肥喝什麼減肥茶好
減肥茶是非常有效的減肥方法之一,可是市面上的減肥茶吃了總是拉肚子,讓人很不放心,還不如自己動手DIY。下面就帶來自製快速減肥茶配方大全,降脂養生月瘦15斤,減肥效果一級棒。 山楂決明子茶 材料:山楂10g、決明子30g、甜菊葉2片。 做
2015-04-20 6 -
可以健康每一天的養生方法
在每天不管精神如何,都習慣以一杯咖啡開始新的一天的你,有想過這其實是一個很不好的習慣嗎?開啟一天的工作生活還有很多其他選擇,甚至這些選擇比咖啡還要健康。一起扔掉咖啡,用這些方式更健康的開始新一天吧! 1、做迷你瑜伽 我們都知道早晨鍛煉的
2015-04-20 3 -
穀雨節氣適合喝什麼湯養生
穀雨節氣適合喝什麼湯? 穀雨後空氣中的濕度就會逐漸加大,人的肝臟氣伏,心氣逐漸旺盛,脾氣也處於旺盛時期。從中醫養生的角度來說,如此潮濕的環境,濕邪容易侵入人體為患,造成胃口不佳、身體困重不爽、頭重如裹、關節肌肉酸重等情況。所以穀雨養
2015-04-20 7 -
穀雨節氣養生吃什麼好
穀雨養生吃什麼好? 1、枸杞蛋羹 材料:枸杞15克、雞蛋l~2個。 做法:將雞蛋打入碗內加入枸杞調勻,加入少許調味品,隔水燉熟即可。 功效:枸杞為平補之品,既補陽,又滋陰,能益腎養精,平肝明目,凡肝腎不足之人,常食之效果好。加
2015-04-20 4 -
穀雨節氣吃什麼水果養生
穀雨吃什麼水果? 1、草莓 草莓營養價值高,含豐富的維生素C,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在飯後吃,因為其含有大量果膠及纖維
2015-04-20 5 -
衣物上的咖喱漬怎麼洗掉
一般的方法是先把衣物上咖喱漬處用清水潤濕,然後用五十攝氏度的溫甘油刷洗,接下來清水漂淨即可。 如果是白色衣物上的咖喱漬,先用次氯酸鈉水溶液(濃度5%)刷洗,然後用一般的洗滌劑清洗即可,最後用清水漂淨。 如果衣服是絲毛面料的,可用稀
2015-04-20 25 -
怎麼洗硬領襯衣
襯衣硬領多半是麻布和樹脂麻布做的。洗滌硬領襯衣,可先將洗衣粉加水,配成溶液,再把已經浸濕的硬領襯衣放入洗衣粉溶液中,浸泡十五分鐘。 如果襯衣很髒,浸泡時間可長些,然後用手輕輕揉搓,或者用刷子輕輕刷洗,去除污垢。 如果領口太髒,可再
2015-04-20 2 -
什麼是假性懷孕 為什麼會出現假性懷孕
中醫學名假性懷孕主要症狀月經停止,噁心,嘔吐傳染性無傳染性,在臨床上發現,有些病人會在月經剛過沒幾天,就因為噁心、嘔吐等現象前來門診,這些病人已有好幾次類似的就診紀錄,而且並沒有真正懷孕。此時,病患有可能是假性懷孕(pseudopre
2015-04-20 11 -
教你7天吃出完美身材
夏天快到了,為了可以穿上心愛的裙子,很多女性更是拼了命的減肥,但是很多時候減肥總是沒有成效,什麼都不敢吃了,到底吃什麼才不會胖呢?有什麼快速減肥的方法嗎?別著急,小編就告訴你一周減肥餐,讓你輕鬆瘦身不是夢。 很多女性都希望自己可以
2015-04-20 8 -
早餐吃什麼比較健康
都說早餐不僅要吃,而且還要吃得健康,但是什麼樣的早餐才是健康的呢?早餐吃什麼比較健康呢? 要有蔬菜水果 水果中含有豐富的維生素、膳食纖維素、礦物質等成份都具有促進腸道健康的作用。好的早餐中必要有蔬菜水果。 要有蛋有奶 早餐中一
2015-04-20 25 -
柏子仁的治病功效及食療方
柏子仁的治病功效及食療方 柏子仁,又稱側柏仁,為柏科植物側柏的種仁,為長卵形或長橢圓形,鐘仁外面常包郵薄膜質的種皮,頂端比較尖,圓三棱形,基部鈍圓。質軟油潤,斷面黃白色,胚乳較多,富含油脂。每年秋冬兩季採收成熟種子,曬乾,除去種皮,
2015-04-20 8 -
健胃消食三款食療偏方
一、草果陳皮青魚湯 原料:陳皮、草果各5克,黨參15克,捲心菜半顆,青魚一條 調味料:胡椒粉,鹽,蔥,薑 做法: 1、黨參、陳皮、草果、捲心菜洗淨,捲心菜切塊備用;青魚宰殺清洗乾淨後,放油鍋裡炸成金黃色,撈出備用; 2、將所
2015-04-20 9 -
春茶養生 你真的會飲茶嗎
空腹可以能喝茶嗎 以前聽到過這樣的說法,說經常空腹喝茶對胃部不好!茶中所含的咖啡因會刺激對胃部有刺激的作用,容易引起胃酸分泌過多。 初聽起來,覺得這樣的說法很有道理。可是仔細想一下,這樣的說法,也是站不住腳的!茶屬於刺激性的飲料
2015-04-20 7 -
春季健康飲茶 需得區分體質
上火,喝綠茶 上火,困擾許多人的健康問題,這個時候就可以求助於綠茶。綠茶是未發酵茶,性寒,可清熱,最能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用,並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火、平常愛抽煙喝酒,還有體形較胖
2015-04-20 4 -
六類患者早餐喝牛奶會加重病情
人們常常將牛奶當成早餐食物中的一種,牛奶營養豐富,當早餐的確不錯,但是並不是所有人都適合喝牛奶,有些人早餐喝牛奶會影響身體健康。 6種人早上不宜喝牛奶 1、消化道潰瘍患者 牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但因其能刺激胃腸黏膜分
2015-04-20 9 -
穀雨養生三步驟 祛濕又護膚
1、冷水搓鼻翼鼻子防過敏 古時有“走穀雨”的風俗,穀雨這天青年婦女走村串親,或者到野外走走,寓意與自然相融合,強身健體。 但是對於過敏體質的人而言,穀雨前後花粉、柳絮較多,又需要防花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。除了特別要注意
2015-04-20 4 -
久坐易惹五種病 5個小妙招對抗
上班的時候對著電腦,一坐就是幾個小時,一回到家就整個人攤在沙發上。上面的這種現象你有嗎?小心咯,久坐、平時缺乏運動可能給你的健康帶來許多問題。要事業更要健康,小編接下來就給大家傳授對抗久坐危害的秘訣。對於上班族而言,每天在辦公室裡連續幾個
2015-04-20 4 -
夏季將至 驅蚊小妙招快學起來
眼看著天氣升溫,夏天就要來了,當然,伴隨著夏天而來的還有令人討厭的蚊子。它們無孔不入,騷擾你讓你又癢又恨!於是,一場防蚊大作戰又要開始了。可是驅蚊水總是忘記噴,清涼油又只能事後上陣,有哪些方法能夠安全又有效的趕走蚊蟲騷擾呢?今天,我們就為
2015-04-20 2