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走出阿膠補血的兩大誤區
提起阿膠，大家都知道這是一種貴重的傳統中藥，很多中醫典籍都稱之為補血聖品，現代社會人們注重養生保健，阿膠成為眾多養生愛好者尤其是女性推崇的保健品，阿膠的價格近年來也一直不斷攀升。 不能盲目迷信和誇大阿膠補血作用 中醫理論認為，阿膠之所以
2015-04-20 5 -
動脈硬化平時吃什麼比較好
血管是非常富有彈性的，為了使血液流動順暢，所以內壁很柔軟。但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬，內壁出現粉瘤（粥狀硬化巢），這是因膽因醇、血小板附著所造成的隆起。於是，血管內腔變窄，使得血液迴圈不順暢，繼續惡化下去就會完全堵塞，導
2015-04-20 4 -
小兒哮喘的病因及症狀
兒童由於器官發育還不是很完全，因此很容易受到環境影響患上一些呼吸道疾病。其中小兒哮喘就是比較常見的一種。下面給大家介紹小兒哮喘的病因及症狀，供大家參考。 小兒哮喘的病因 氣候因素 兒童患者對氣候變化很敏感，如氣溫突然變冷或氣壓
2015-04-20 8 -
蘋果亂吃毒過砒霜
【導讀】蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。研究人員發現蘋果亂吃毒過砒霜，蘋果核含有少量有害物質--氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒
2015-04-20 12 -
單一飲食對容貌造成大破壞
【導讀】報導還援引著名毛髮學者菲力浦·金斯利的一句警告，如果您打算喝上幾個星期的蔬果汁，那麼大約兩三個月之後，脫髮的問題也會找上門來，那是因為單一飲食對容貌造成大破壞是個嚴重的問題，下面就為你介紹單一飲食對容貌造成大破壞。 單一飲食對
2015-04-20 7 -
果汁其實是不能多喝的
【導讀】有關專家指出果汁其實是不能多喝的，像安妮斯頓那樣，偶爾只喝蔬果汁不吃其他食物，不會對身體造成什麼太大的影響。因為這些水果或蔬菜都是營養學家們所推薦的有益健康的好東西，把它們一起榨汁喝下去，可以補充維生素、礦物質和抗氧化劑。但如果
2015-04-20 8 -
寶寶長高幾種營養元素不能少 孩子長高必吃七種食物
幼兒的身高是每位元家長都會關心的話題，要如何幫寶寶增高呢？多做跳高運動、增高藥……但小編認為，營養飲食是最安全、科學的長高方法哦。快來一起看看那些食物可以增高吧。寶寶長高必需的幾種營養元素很多父母都希望自己的寶寶能長得高一些，所以他們最開
2015-04-20 7 -
這個寶貝千萬別再扔了 它的妙處用途很多
香蕉皮變黑香蕉就壞了嗎？香蕉皮一變黑，往往會被一些人扔掉，其實這是一種很不明智的行為。研究表明，買後擱置10天左右，外皮發黑的香蕉使體內產生的白血球數，是剛買來香蕉能幫助產生的白血球數的5倍。因此，外皮發黑的香蕉更能起到抗癌的作用。香蕉皮
2015-04-20 7 -
胃潰瘍吃什麼食物調理 大棗蜂蜜效果甚好
胃潰瘍患者常吃這些能調理腸胃1大棗大棗有補脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用。鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。2甘藍甘藍種類多樣，捲心菜是最
2015-04-20 50 -
工作越努力越愛發福 女性的一生取決於它
女性五個時期易發胖1發育階段肥胖是正常現象進入青春期，女性卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，體內脂肪增多、身體逐漸豐滿，這是自然發育所不能跨越的現象。有人擔心，青春期的肥胖會一發不可收拾，因此一味節食，久而久之造成了心理性厭食，營養嚴重缺乏
2015-04-20 7 -
女人每晚做這一次更健康
女人每晚做這一次更健康1兩腿盤坐，身體保持直立，雙手交替到肩後。(美背)2雙手抱頭，上身直立做下蹲。(美臀)3雙手攤平，依次左右搖擺身體。(美腿)4身體站直，左右腳依次轉圈圈。(美腿)5身體平躺，雙腳併攏，最大幅度左右搖擺。(美腰、美腹)
2015-04-20 9 -
寶寶濕疹該怎樣餵養 如何用食療緩解寶寶濕疹
濕疹是一種慢性、炎症性、滲出性、反復性皮膚病。往往因為多種內外因素引起，如皮膚屏障缺陷，還有與食入性、吸入性及接觸性過敏原接觸等因素導致。曾經有一對父母帶著一個3個月大的寶寶到醫院就診。寶寶面部長滿了紅色的小丘疹，眉毛，頭皮有黃色結痂，部
2015-04-20 6 -
女人吃圓白菜能抗衰老 揭秘那些不起眼的美容食物
女人多吃圓白菜抗衰老更美麗圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。要想抗衰老逆生長，推薦吃鹼性食物想要抗擊衰老，關鍵在於均衡攝入多種營養物質。複雜的人體內迴圈運作需
2015-04-20 6 -
按一穴位強腰健腎少生病
按一個穴位強腰健腎少生病對於男科保健，有一個首要的穴位要知道，那就是關元。關元穴位于人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。這裡的寸是同身寸，每個人手掌四指併攏的寬度，相當於同身寸的3寸，所
2015-04-20 16 -
恐怖！吃它小肚子一夜暴肥
為什麼胖肚子？你一定是吃了這水果！雖說水果含糖高，但只要掌握正確的吃法，就能成為助你減肥的利器。水果果皮中富含膳食纖維，而膳食纖維有助於降低胰島素濃度，所以水果連皮吃是一種利於減肥的方法。但有5種水果因都不能連皮吃而只吸收了水果的糖分，不
2015-04-20 12 -
另類避孕 牛奶也能避孕？
牛奶出補充營養之外還有許多特殊的作用，傳說埃及豔後用牛奶入浴，讓皮膚更美麗光滑。現代人也認識到多喝牛奶能夠吸收鈣質，保持健康骨架。但是超出你想像的是牛奶還能夠“助性”，的確想不到吧！小心食用含天然毒素的果蔬最新研究報告指出，牛奶中的特殊脂
2015-04-20 7 -
無語！人類最離譜的避孕法
假如說一個現代女人有30年避孕經歷，那麼從歷史上講，女性類群已經差不多有4000年的避孕歷史了!在這漫長的四千年裡，避孕方法層出不窮，有些方法甚至是不可思議的。看完下面這篇文章後，你一定會非常佩服發明者的想像力，他們實在太有才了!1、電擊
2015-04-20 6 -
感覺疲憊不堪怎麼辦 疲勞時試試這個方法馬上精神
小妙招讓疲勞去無蹤經常用手抓頭按摩，對於消除疲勞、改善頭皮營養狀況、促進新陳代謝、調節皮膚分泌等，都具有很好的效果。具體方法：手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前額上的頭髮抓起，由前向後，經頭頂至後髮際；再從後
2015-04-20 12 -
世界地球日該怎麼做 我們的生存環境為何愈來愈惡劣
世界地球日我們應該做什麼 4月22日是世界地球日（WorldEarth Day），它是一項世界性的公益活動，那麼你想好了在這一天你應該做些什麼嗎？改為地球做些什麼事情嗎？地球一小時已經離我們而去，但是我們的行動不止熄燈一小時。下面我給大家
2015-04-20 12 -
胃脹吃什麼比較好
養生之道網導語：對於經常頻發胃疾的人來說，胃脹氣是很讓他們難受的一件事。那麼胃脹吃什麼比較好呢？下面就由小編來告訴您，胃脹吃什麼比較好。 引起胃脹的原因是多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，
2015-04-20 41
