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男人變心的徵兆 女人要上心
男女經歷過浪漫的戀愛走到一起再進入婚姻的,整個過程是茫然而又快速,婚姻後的生活和戀愛相比有很多區別的,所以男女經常在婚姻生活裡為一些雞毛蒜皮的事情而發生爭吵,甚至會引發一些矛盾,導致女性對男人存在一種不安全感,是否男人會變心呢?生活中八
2015-04-20 11 -
有車一族要警惕糖尿病
養生之道網導讀:有車一族要警惕糖尿病!有專家表示,患上糖尿病的開車人士逐漸增多。長時間開車成為患糖尿病的潛在因素之一,這跟有車一族的生活習慣有很大關係。那麼,為什麼開車會得糖尿病呢?有車一族如何預防?一起來瞭解下。 一、有車一族要警惕糖尿
2015-04-20 5 -
高血壓患者運動減肥注意什麼
養生之道網:運動減肥是防治高血壓的好辦法,那麼高血壓患者如何減肥?高血壓運動減肥注意什麼呢?下面養生之道網就為您介紹高血壓患者如何減肥,高血壓運動減肥注意什麼,看看吧。 高血壓患者需要減肥嗎? 肥胖程度與高血壓升高呈平行關係。肥胖者多血脂
2015-04-20 14 -
肺結核吃什麼蔬菜好
養生之道網導讀:肺結核吃什麼蔬菜好?肺結核病人可以多吃蔬菜,而有些蔬菜對肺有好處,肺結核病人應該多吃促康復。那麼肺結核吃什麼蔬菜好?下面小編為您介紹。 肺結核吃什麼蔬菜好? 1、藕 藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,生
2015-04-20 25 -
智商高的8個表現 判斷一個人聰明與否
如何判斷一個人聰明與否近日,美國“MSN網站”刊文盤點了比平常人更聰明的跡象。1不吸煙。2010年以色列一項針對2萬名男子的研究,調查分析了吸煙同智商的關係。結果令人驚訝:受調查的18~21歲的吸煙者平均智商為94,不吸煙的人的智商為10
2015-04-20 20 -
如何讓寶寶香甜入睡 瞭解寶寶睡眠的七大要點
寶寶睡眠的七大要點1理解睡眠的重要性潘特勒解釋說,父母應密切關注孩子的睡眠習慣。以色列國立特拉維夫大學的一項研究證實,即便睡眠時間減少1小時,孩子的大腦功能和機敏程度也會受影響。她同時提到,剛出生的嬰兒,兩次睡眠的間隔時間非常短,隨著年齡
2015-04-20 11 -
吃什麼魚補腦 最健腦的六種魚
養生之道網導讀:魚肉是補腦的最佳來源,那麼吃什麼魚補腦呢?深海魚及淡水魚都有補腦的功效,而海水魚中的DHA含量最高。到底吃什麼魚補腦?下麵小編推薦最補腦的六種魚。 吃什麼魚補腦? 自古以來,中外營養學界,魚被認為是最佳補腦食材。魚類含有豐
2015-04-20 22 -
銀杏葉直接泡水喝 保護心臟很危險
銀杏葉功效多 可治老年癡呆銀杏葉在臨床上的應用範圍很廣泛,根據有關醫學專家的研究表明,銀杏葉中可提取160多種有效的藥用成分,在之中有黃酮類化合物35種、17種氨基酸和多種微量元素。一是降低血脂,預防心腦血管疾病。銀杏葉中的黃酮類、雙黃酮
2015-04-20 7 -
人人都鍾愛檸檬水 如何避開8大飲用誤區
檸檬水有什麼作用呢?1提高免疫力檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示,檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收,因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。2促進傷口癒合維生素C是促進傷口癒合,保持骨骼、組織和軟骨健康的重
2015-04-20 18 -
打野戰需要注意什麼?
方法步驟: 01 1注意衛生。野外愛愛,衛生肯定不能和家裡比,所以,要找環境相對還不錯的地方。不要直接就在地上愛愛,最好鋪件衣服在地上。不要用手摸下身,野外本來就不乾淨,沒地方洗手,別讓細菌感染了。 02 2注意感冒。愛愛是很消耗體
2015-04-20 4 -
家庭保健必備良品 一杯姜水搞定7個小毛病
一杯熱姜水搞定七種身體小毛病1偏頭痛:當偏頭痛發作時,可用熱姜水浸泡雙手,大約浸泡15分鐘左右,痛感就會減輕,甚至消失。2醉酒:用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖,可緩解或消除醉酒。3面部暗瘡:用溫熱
2015-04-20 9 -
長期失眠怎麼解決?
方法步驟: 01 1每天睡覺前千萬不要做讓你精神振奮的事情,臨睡前可以看一些比較無聊的書或者看一些自己覺得無聊,又不喜歡做的事情,這樣有助於幫助自己儘快進入睡眠的狀態,才不會導致失眠。 02 2睡覺前用熱水泡一下腳也是有助於幫助睡眠
2015-04-20 10 -
減輕失眠的辦法有哪些?
方法步驟: 01 1首先,我們可以試著去數數,這是我們在讀初中的時候用的方法。這個方法的好處就是我們數著那些無聊的數的話頭腦就不會再去想別的事,從而可以很好的幫我們放鬆大腦的功效,從而可以很好的起到減輕失眠的功效。 02 2其次,改
2015-04-20 8 -
輕度焦慮症的症狀有哪些
方法步驟: 01 1第一:患者緊張的同時往往會伴有自主神經功能亢進的表現,像心慌,氣短,口幹,出汗,顫抖,面色潮紅等,有時還會有瀕死感,心裡面難受極了,覺得自己就要死掉了,嚴重時還會有失控感。 02 2第二:患者感覺自己處於一種緊張
2015-04-20 7 -
患上了焦慮症怎麼辦?
方法步驟: 01 1可靜下心來,不去理會那些症狀,不要想後果會怎麼樣,即使你去想,也不會左右結果,身體的反應是不會突變的。 02 2可轉移注意力等,例如去做戶外活動,爬山,游泳等可健身的活動,或者找朋友聊天,玩一玩遊戲什麼。 0
2015-04-20 4 -
抑鬱症的幾方面症狀
方法步驟: 01 1情緒方面:抑鬱症患者主要以情緒低落為顯著特徵。患者在日常生活中總是愁眉苦臉、無精打采、悶悶不樂、消極無助、疲憊不堪、無故悲傷哭泣。他們對自我的評價很低,覺得自己處處不如人,甚至不配擁有快樂,他們眼中的未來一片灰暗,更
2015-04-20 3 -
如何讓自己有幸福感?
方法步驟: 01 1耐得住追求過程中的痛苦:有追求就必須有付出,有付出也就意味著有痛苦。可能對於一部分女性來說,這種追求過程的確是痛苦的,甚至是不能承受的,所以就有一部分人可能會選擇放棄;但是對於一些堅強的人來說,這種追求過程中的痛苦也
2015-04-20 8 -
抑鬱焦慮症如何治療
方法步驟: 01 1【轉移注意力】病人是因為精神原因,長時間在情緒和心理上都會有很大影響,注意力很不集中,還會胡思亂想,心神不寧,精神情況異常痛苦,這都會影響身心健康,建議制定一些有意義的目標,轉移注意力,這樣全身心投入新的活動中去,就
2015-04-20 7 -
焦慮性尿頻影響睡眠該如何處理?
方法步驟: 01 1第一,出現尿頻和睡眠障礙首先最好去當地醫院化驗一下尿常規、尿液培養,如果檢查沒有發現問題,需要考慮為焦慮性尿頻。 02 2第二,焦慮性尿頻一般在睡前不宜多飲水,注意自我放鬆,可以試試打太極或者練瑜伽,這些有氧運動
2015-04-20 21 -
長壽老人每天必吃一道菜
長壽老人每天必吃一道菜水溶性植物纖維的裡面富含多糖類成分藻膠酸,藻膠酸可以和其他食物中的鹽分相結合,促進鹽分排出體外,不知不覺中就減少了人體對鹽分的吸收。眾所周知,老年人隨著年齡的增高,味蕾也會漸漸變的遲鈍,在不知不覺中就攝入了過量的鹽分
2015-04-20 5