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三步走的“攻略”對付痛經 女性補氣血有助緩解痛經
很多女性都深受痛經困擾。嚴重時，面色蒼白、噁心、腹痛難忍，工作、學習、生活都受到嚴重影響。統計發現，少女的原發性痛經占75%，90%的女性在一生中有過不同程度的痛經。一般的痛經只持續一兩個鐘頭，最多不超過一天，休息一下即可復原，但病理性的
2015-04-20 11 -
女性吃5種食物緩解痛經
牛筋 牛筋三蔬粥 材料：水發牛蹄筋100克，糯米150克，胡蘿蔔30克，玉米粒、豌豆各20克，鹽適量。 做法：1、胡蘿蔔洗淨切丁，糯米洗淨浸泡1個小時，玉米粒、豌豆洗淨，牛蹄筋洗淨，入鍋燉好，切條。 2、糯米放入鍋中，加適量清
2015-04-20 7 -
女性痛經宜吃的五大營養食物
雞肉 推薦食譜：滋補人參雞湯 材料：山雞250克，人參9克，枸杞10克，香菜10克，薑片5克，鹽適量。 做法：1、將山雞處理乾淨，斬塊氽水，人參、枸杞洗淨備用。 2、湯鍋上火倒入水，下入山雞、人參、薑片、枸杞，大火煲沸後轉小火
2015-04-20 22 -
痛經怎麼辦 痛經的飲食原則
治痛經的民間小秘方 1、取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋煮熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯，經前1-2天開始服，每日一劑，連服5-7天，能起到行氣、養血、活血、去瘀、止痛的作用，最適合於氣滯血
2015-04-20 8 -
得了妊娠高血壓應該如何治療
妊娠高血壓的治療妊娠期高血壓的治療目的是控制准媽媽的病情、盡可能地延長孕周、確保孕期母嬰安全，使得胎兒出生後能夠存活。該病的治療基本原則採用休息、鎮靜、對症等處理後，病情可得到控制，若血壓升高，可予以降壓治療。 妊娠高血壓醫學治療
2015-04-20 5 -
怎樣預防妊娠高血壓
孕期高血壓的防治 1、在妊娠早期進行定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。尤其是在20-32周測血壓和觀察有無浮腫，早期輕度的孕期高血壓經過積極有效的治療是可以治癒或控制病情發展的。 2、孕婦及哺乳期婦女應用降壓藥需十分謹慎，
2015-04-20 4 -
練瑜伽要注意哪些問題
練瑜伽是很多美眉的最愛了，練習瑜伽可以幫助美眉們保持苗條的身材和優雅的氣質，但是練瑜伽也是要注意一些細節的，下面就跟小編一起來看下吧。 1、呼吸 在做這幾個動作時，都是用腹式呼吸法，腹部會收縮，盡可能不要穿太緊的衣服練習。吸氣或
2015-04-20 5 -
散步對於老人有哪些好處
散步是最簡單的運動，是最簡單的鍛煉身體的方法，中老年人散步的好處有哪些呢？去看看中老年人散步的好處吧。 中老年人散步的好處 1、提高適應力 它能大大提高腦力與智力的勞動率，並有助於改變急躁性格，增強對各種環境與事物的適應能力。
2015-04-20 13 -
職場壓力大怎麼辦 3招幫你緩解壓力勿錯失良機
職場如戰場，在工作環境裡，總是充滿爾虞我詐、相互競爭，有時壓力大的自己都不能喘氣，那麼職場壓力大怎麼辦，如何擺正工作態度呢？想要做的更好更強，一定要學會不斷的提升自我價值。對於進入職場裡的人而言，如何充電變得很重要。職場上三大信號燈就是你
2015-04-20 18 -
有趣婚戀心理學 老婆性格決定老公未來？
現在很多的老婆都喜歡對自己的老公指手畫腳的。其實這個是不好的。因為老婆的性格決定了老公的未來。決定了整個家的未來。一、女人千萬記住，管出來的老公嘴服，疼出來的老公心服老公是用來疼的，時時處處不要總想著治老公，和其他女人在一起也不要討論自己
2015-04-20 10 -
愛情心理學 如何在愛情中學會放手
戀愛的時候，要誠實接受愛情的轉化，也要誠實接受愛情的消失。如果還是感受不到愛，請毫不猶豫地離開。剛開始談戀愛的時候情侶們總是無話不談，還不時的給對方各種小驚喜。但是時間久了，每天回家就是各玩各的，出差比和在一起還高興，好像解放了一樣。也許
2015-04-20 12 -
白領瘦腹 試試刮痧減肥
白領坐在電腦前，一坐就是一天，長期缺乏有效運動，就會導致腹部脂肪堆積。長期排毒不暢，會直接影響到膚色。那白領如何瘦腹？刮痧是不錯的方法，下面我們一起來看刮痧瘦腹： 1、腹部穴位 (1)天樞穴：肚臍兩側兩個手指處; (2)關元穴：肚臍往下
2015-04-20 8 -
血氣不足怎麼判斷 血氣不足的12個症狀
氣血不足怎麼判斷？ 1、看眼睛 看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，都代表氣
2015-04-20 14 -
小心花心男說愛你
感情生活中，我們經常會說男人真心對待一個女人，是從他的眼神中可以感知的。的確，愛情有時候就是這麼的神奇。如今的戀愛觀開放，對於很多男人而言，感情就像是一場遊戲，所以，女人們，提高警惕可是永遠不能忽視的。今天，小編就來為你盤點花心男人
2015-04-20 11 -
常抽煙的人吃什麼護肝
抽煙不止傷害肺部，同時對肝的傷害也是非常厲害的，而體質較差的人甚至還可能傷害到其他內臟從而引發心臟病、癌症等重大疾病。下面介紹幾種適合抽煙人群護肝食用的食物。 1、銀耳——富含硒等微量元素，能提高肝臟的解毒能力，保護肝臟功能，增強機
2015-04-20 6 -
導致三叉神經痛的病因是什麼
想必很多患者朋友都想知道問題的答案，但是並不是每個患者朋友都很瞭解該病的一些基本情況，因為每個人的面部都有一個三叉神經的部位，三叉神經痛就是發生在這個部位上的一種疾病。那麼，引起三叉神經痛的原因究竟是什麼呢？ 1、觸及扳機點 善
2015-04-20 20 -
腎病患者如何護理
腎病的康復療法，生活中節奏的加快，導致大多數人的生活都沒有規律可循，而且還經常熬夜加班，喝酒應酬，從而引起了多種疾病的發生，比較常見的就是腎病，大家應該都是腎病的危害，此病的出現會給患者的生活帶來很大的影響，必須要儘快的治療，那麼腎病
2015-04-20 5 -
兒童服用降脂藥物應注意哪些
隨著生活水準的提高，出現越來越多的小胖墩，但是通常情況下，兒童血脂異常易被忽略，很多人認為血脂異常、冠心病是成人疾病，與兒童健康關係不大。有資料顯示，導致人罹患心臟病的因素從幼年就開始存在。 兒童血脂異常並不少見。有些家族性高膽固醇
2015-04-20 10 -
高血壓急症都有哪些
高血壓急症是指在原發性或繼發性高血壓患者，在某些誘因作用下，血壓突然和顯著升高（一般超過180/120mmHg），同時伴有進行性心、腦、腎等重要靶器官功能急性損害的一種嚴重危及生命的臨床綜合征。高血壓急症常引起靶器官的功能嚴重障礙，
2015-04-20 8 -
喝酒臉紅者 易患酒精性高血壓
韓國研究人員介紹說，他們收集了288名不飲酒者、527名喝酒臉紅者和948名喝酒不臉紅者的數據。在調整其它因素後研究人員發現，喝酒臉紅者面臨的酒精性高血壓風險比喝酒臉不紅的人更大。 喝酒臉紅者每週喝酒多於4次時，高血壓風險會顯著增加
2015-04-20 6
