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多按“後腦勺”可以解春困
不能熬夜也不能睡懶覺 曹家務周浩主任說，克服“春困”最好的辦法就是順從人體的自然變化規律，遵守春季養生原則，應早臥早起，保證一定的睡眠時間。但不要睡懶覺，否則會引起人的惰性，越睡越困，越睡越懶。尤其不應熬夜，熬夜只會加重春困。 另
2012-05-16 10 -
對失眠患者有幫助的飲食
大家對於食物也能治病都會有所疑義，那麼下面主要的瞭解一下生活中對失眠患者有幫助的飲食都有什麼？要選擇正確的飲食才能有效地治療疾病。下面專家為您介紹一下。 小麥大棗粥：這是在餐桌上必不可少的食物，即營養對身體又好，那麼小麥五十克，粳米
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吃什麼可緩解失眠
吃什麼可緩解失眠呢？專家為我們介紹說，失眠是現在很常見的一種現象，其實有很多方面的因素引起的，那麼我們怎麼有效的調節呢？其中飲食上的調節是很關鍵的一種方法，那麼我們吃什麼可以緩解失眠的現象呢？下面我們就來說說。 吃什麼可緩解失眠1、
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小米是最好的失眠飲食嗎
冬天到了，很多人適應不了這麼突然的寒冷，從而晚上就會容易失眠，失眠了最好不要用安眠藥，會對其有依賴性，我們不妨注意失眠飲食，今天小編搜集了相關什麼食物有助於睡眠的失眠飲食資料，一起跟小編瞭解一下吧！ 在很多食療方法中都曾提到過豬心，
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蘋果是失眠的剋星嗎
水果對身體的健康有很大的幫助，蘋果和荔枝是我們很常見的水果，您知道他們可以緩解失眠現象嗎？下面我們來詳細的瞭解一下，希望有失眠困擾的朋友們能夠更好的解決問題，並且這兩種食物是對人的身體沒有傷害的。 蘋果，就是這種最常見的水果就能有很
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有助對付失眠的食物
關於失眠，這種自然現象很多人都已經受夠了困擾了，然而很多人都想要避免，但是越是這樣焦慮，晚上就會越失眠，其實生活中有很多有助於提高睡眠品質的失眠飲食，今天小編搜集了相關資料，一起跟小編瞭解一下吧！ 生活中，大家都知道牛奶，牛奶很有營
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失眠飲食的原則是什麼
失眠的困擾想必大家都很瞭解了，可是失眠不只是單單依靠生活作息時間規律和適當的運動來改善睡眠品質的。還要注意平時的飲食原則這樣才能更好的改善我們的睡眠品質。但是失眠飲食原則有哪些呢？跟我一起去看看關於這方面的知識吧。 專家說不管是在預
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失眠原因何在
生活壓力大？隨著年齡的增長需要我們操心的事情太多了，是不是因為這樣導致了晚上睡也睡不好？失眠不僅僅會影響我們的心情，嚴重的還會產生神經衰弱、精神疾病等問題，這就要提起注意了，那麼失眠多夢的原因是什麼呢？ 追根求源，是我們遇到問題的一
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失眠患者的飲食怎麼護理
隨著我們生活各個方面的變化，我們的壓力也不斷增大，越來越多的朋友們開始失眠了，失眠很大的一個原因就是精神上的壓力，那麼我們對於失眠的朋友們要怎麼進行護理呢？為了幫助大家更好生活，下面我們為您介紹失眠患者的飲食護理常識。 1、失眠患者
2012-11-09 17 -
怎麼從飲食上改善失眠
現代生活節奏加快，很多人長期處在高負荷的工作狀態下，導致精神狀態緊張，進而長期失眠，而這個時候就要採取科學的方法來緩解這種症狀了，切不可任其發展，長此以往，對身體的危害是極大的，可通過日常膳食來改善症狀，那麼，如何從飲食上改善失眠。如
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失眠患者飲食要注意什麼
睡眠對於我們的健康是很重要的。所以我們要想健康生活，睡眠品質一定要保證。在調節睡眠的方法中，飲食調節是很關鍵的，生活中就有很多人通過改變飲食習慣而戰勝了失眠。那麼，失眠患者飲食注意的問題是哪些呢？失眠飲食需要注意以下幾個方面： 1、
2012-11-09 10 -
飲食可以治療失眠嗎
失眠的症狀發生在我們身邊，無論是什麼原因都會引起失眠，那麼對於失眠的治療臨床上、生活中都有很多種方法。對於失眠的治療來說最重要的還是調理，身體上的調理、心理上的調理。那麼還有一點就是失眠飲食，這是在調理中要下功夫的。 下面有幾種失眠
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女性偏頭痛的主要病因
現代社會壓力增大，女性偏頭痛是女性常見的問題。由於導致女性偏頭痛的原因也很多，所以很多女性開始關注女性偏頭痛的原因。一般女性偏頭痛的原因都有哪些呢？下面是對女性偏頭痛的原因的介紹。 飲食：不良飲食習慣會影響到女性血管的正常擴張，導致
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出現偏頭痛的最為主要的原因
偏頭痛是屬於很多見的一種頭痛疾病，患有偏頭痛後，找出相對的病因是很重要的。那麼，哪些因素是導致偏頭痛的原因呢？接下來，我們就從下面的文章中來具體的瞭解下吧。 1、遺傳因素：由於約60%的偏頭痛患者可問出家族史，部分病人家庭中有癲癇病
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導致偏頭痛的原因都有哪些呢
偏頭痛是由於血管舒縮功能不穩定造成的頭痛，患者常會出現噁心，嘔吐的現象。那麼引發偏頭痛的原因有哪些？下面是相關專家做出的詳細解答。 1、遺傳因素，約60%的患者可問出家族史，部分病人家庭中有癲癇病人。遺傳是偏頭痛的原因之一。 2、
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偏頭痛患者發作原因是什麼
隨著現代生活節奏加快，很多患者都有各種程度的偏頭痛。導致偏頭痛的原因都有哪些呢？我們平時如何避免這些偏頭痛的原因呢？接下來我們請專家給大家詳細介紹偏頭痛的原因。 偏頭痛的原因都有哪些呢？下面是常見的偏頭痛的原因的介紹： （1）內分
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女性偏頭痛與什麼有關係
專家表示，女性偏頭痛的情況遠遠大於男性。一般女性偏頭痛主要是出現在月經期間，而且女性偏頭痛非常常見。那麼，女性偏頭痛的原因是什麼？接下來是專家對女性偏頭痛的原因的介紹。 女性偏頭痛的原因都有哪些呢？專家對女性偏頭痛的原因的介紹如下：
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電腦前工作的人為什麼更易患偏頭痛
女性要特別警惕偏頭痛原因，這主要是與女性特有的生理因素有關。經期是女性偏頭痛原因的主要發生時期。引起女性偏頭痛原因都有哪些呢？接下來，我們請專家給我們詳細解答女性偏頭痛原因。 哪些是導致女性偏頭痛原因呢？主要的偏頭痛原因為： 一、
2013-07-22 10 -
女性偏頭痛與什麼原因有關係
女性偏頭痛患者多於男性，一般女性在月經期會誘發偏頭痛。可見，這是偏頭痛原因之一。通常，偏頭痛原因比較多見於女性。女性偏頭痛原因都有哪些呢？下面是專家對女性偏頭痛原因的介紹。 女性偏頭痛原因主要有哪些呢？女性為什麼容易患女性偏頭痛原因
2013-07-22 15 -
人們會產生偏頭痛的原因
很多人都患有偏頭痛的疾病，而且有時候偏頭痛 也是較為急性的不斷復發。這讓很多的偏頭痛患者都很苦惱。接下來，我們就一起來瞭解導致偏頭痛的原因的因素是什麼吧。 （1）遺傳因素，約60%的偏頭痛患者可問出家族史，部分偏頭痛患者家庭中可有癲
