疾病養生，骨科第2188頁

防治頸椎病須做到“兩不一動”

常有人感歎：為何我整天什麼事都不幹也得頸椎病？專家指出，其實正是這種長時間的不動使得神經肌肉緊張疲勞，進而導致頸椎病。所以，防治頸椎病不能“無為而治”，必須動起來，並做到“兩不一動”。專家指出，目前九成以上的頸椎病患者都可通過保守治

頸椎病神經肌肉肌肉鍛煉

2013-05-24 8

日常生活中該如何預防頸椎痛

頸椎病也稱頸椎綜合征，是頸椎椎骨間的軟組織損傷。頸椎病的成因包括，不良姿勢和外傷、枕頭不合適等超負荷承載，超限度運動，受涼。長期開車、長期低頭操作電腦手機等容易造成超負荷承載或超限度運動，引起頸椎椎骨之間的錯縫錯位，造成椎骨之間的軟組織

軟組織損傷太極拳

2013-05-24 6

糾正不良姿勢遠離頸椎病

近些年，隨著生活方式的改變和生活節奏的加快，頸椎患者明顯較前幾年增多且趨於低齡化。他們都有一個共同特徵：學習、工作緊張，長期伏案。在患頸肌勞損的年輕人中，常用電腦且坐姿不正確的佔有相當比例，新聞工作者、文秘、設計師等職業中此類患者較多。

頸肩痛頸椎肥厚增生

2013-05-24 16

秋季頸椎病患者需要注意什麼

正當我們習慣了夏季的薄衣單衫、赤膊短褲的時候，季節就進入了秋季。經歷了一個大汗淋漓的季節後，人們容易對防寒喪失警惕。如果氣溫驟降，又沒有做好添衣防寒的工作，就容易引發一些原有的疾病，頸椎病就是其中之一。頸椎病患者在秋季特別需要注意，

秋季關節錯位

2013-08-30 3

頸椎病的主要症狀表現為4點

頸椎病是老年人的常見病和多發病。所謂頸椎病是指所引起的一系列臨床症狀，患者輕則常常感到頭、頸、肩、背、手臂酸痛麻木，頸部僵硬，活動受限，重則導致大小便失禁及癱瘓。頸椎病患者近年來有年輕化的趨勢。長期從事金融證券、IT、教學、文字工作

頸椎病的症狀手臂酸痛

2013-09-07 4

頸椎病可分為哪些類型

頸椎病除了有頸型外，還有以下其他類型：交感神經型頸椎病多發生在40歲以上的中老年人。隨著年齡的增大、機體抗病能力的減退、頸部勞損、外傷或局部感受風寒濕邪，均可使頸椎間盤退行性變或頸椎骨關節退變，引起旋轉移位；也可因頸部軟組織慢性積

頸部勞損延髓

2013-09-09 6

頸椎病患者為什麼要及早就醫

頸椎病患者往往對找醫生診治不重視，而是想當然的隨意按揉推拿。但由於不瞭解內在的病理變化，不懂得手法操作要領，結果適得其反，使病症加重，甚至導致頸椎錯位而發生嚴重後果。頸椎病患者要認識到頸椎在人體中的重要地位，增強正確就醫意識。做到無病早

頸椎錯位按揉推拿

2013-09-11 3

頸椎病患者如何預防頸性眩暈

由頸椎病誘發的眩暈稱為頸性眩暈，多數患者是在頸部活動中突發眩暈，隨著頸部位置復原，眩暈很快消失，發作時患者頭頸部活動受限，有些患者也可同時伴有頭痛、耳鳴等。嚴重的頸性眩暈可在頸部突然轉動時發生，個別可出現暈倒。長時間伏案工作學習的人易發

頸性眩暈頸項肌鍛煉

2013-09-13 6

醫治頸椎病的價格是多少

在得了疾病之後，患者在擔心的就是治療費用，雖然有些疾病非常常見，但是患者還是不太瞭解費用，想要知道醫治頸椎病的價格，但是據專家介紹，頸椎病的治療費用和很多因素都是相聯繫的，所以費用都是因人而已，不過只要患者能夠做到幾點，就能降低治療費用

2016-04-06 14

頸椎病患者為何越來越年輕化

頸椎病屬於“項痹”。明代張璐在《張氏醫通》中說：“腎氣不循故道，氣逆挾脊而上，致肩背痛或觀書對奕久坐致脊背痛”，是由於頸椎的組織結構發生改變，頸椎各關節、肌肉、韌帶發生動態平衡失調，影響到相應的神經、血管或內臟功能所引起的一組綜合症狀。

介入治療

2013-09-13 6

中醫整脊醫學治療頸椎病

頸椎病主要因頸椎間盤退變、頸椎骨質增生、頸部外傷勞損等引起脊柱內外組織結構平衡失調，進而刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而出現系列症候群。因頸椎部位包含有神經、血管、脊髓等重要組織，手術風險性較高，許多患者採用牽引推拿等保守治療，但事

中醫整脊醫學骨空針灸

2013-09-17 8

頸椎病為什麼容易伴發頭痛

頸椎病患者容易伴發頭痛的原因如下：頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭痛。病變刺激、壓迫或損傷第1、2、3對頸神經而引起頭痛，尤以枕部為重，也可通過延髓或脊髓三叉神經核的反射作用，使疼痛放射至頭部。病變可刺激或

頭痛供血不足

2013-09-18 5

鍛煉不當可誘發頸椎病

李女士今年50歲，有頸椎病史已經多年，這幾天氣溫變化大，她的頸椎病又犯了，醫生仔細詢問病史後，才知道是因為鍛煉不當所致。原來，半個月前李女士看到社區裡不少阿姨都在轉脖子，她也模仿著在家轉，誰知幾天後李女士出現了頭暈、噁心，且頸部疼痛

頸椎病的預防鍛煉頸肩

2013-09-23 6

頸椎病患者如何正確使用枕頭

經常使用高枕頭睡覺的人，頸椎病的發病率普遍高一些。醫學專家解釋說，因為人們使用較高的枕頭睡覺時，尤其在最常採用的睡姿側臥或者仰臥時，人的頸部會保持在彎曲狀態，時間過長就會導致頸部的韌帶以及頸椎間纖維發生老化壞死，從而造成頸椎失穩，容易導

腦部供血不足枕頭

2013-09-23 5

為什麼人類易患頸椎病

頸椎病是由於頸部椎體及其相鄰組織的退變、增生導致。在漫長的動物進化過程中，為更好地適應環境，人類逐漸形成了直立的行走姿勢，同時頸部的活動範圍與強度得到了明顯的提高。相較動物而言，這些因素明顯加大了頸部承受的壓力，更靈活的頸部也加大了頸部

增生纖維環

2013-09-23 10

每天2次頸椎保健操可預防頸椎病

長期伏案或總是低頭玩手機的年輕人如果能堅持每天做兩次頸椎保健操，那麼就能對預防頸椎病起到明顯的效果，具體步驟如下：屈肘擴胸：兩腿分立肩寬，雙手啞鈴自然下垂，兩臂平肩屈肘，同時向後擴胸。反復12～16次。斜方出擊：兩腿分立與肩寬，

屈肘擴胸頭部旋轉

2013-09-30 10

不及時治療頸椎病的危害有哪些

頸椎病的發病跟我們的生活是有很大的關係，平時我們一些不良的生活和工作習慣，往往都是引起頸椎病最主要的原因，一旦引起頸椎病發作給患者帶來的傷害是非常嚴重，如果患者不及時進行治療，會引起極大的痛苦，那麼，不及時治療頸椎病的危害有哪些呢?下面

2016-04-11 8

趴著午睡小心頸椎病

夏天頸椎病上升，與人們不良的生活習慣有關。許多人中午趴在桌上睡午覺的動作，對人體頸椎來說是禁忌。人體的頸椎生理曲度本來呈現的是‘C’形”，而人趴著睡覺，長期以往頸椎被拉伸，頸椎神經受到壓迫，再加上空調冷風一吹，周邊的肌肉會收縮緊張，極易造

頸椎神經平臥姿勢

2013-08-22 5

頭暈有可能是頸椎病作祟

頭暈、記憶力的下降，很多人認為跟腦血管病有關，但實際可能是頸椎病作祟。這是因為大腦運轉靠血液，而頸椎病，尤其是椎動脈型頸椎病極易造成頸部通過的血流量減少，引發腦供血不足，讓患者出現頭暈、健忘等症狀。但頭痛、記憶力下降的原因很多，所以患者

頸肩部僵硬眩暈