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烤紅薯護眼食療
［配方］新鮮紅薯（選紅紫皮黃心者）300克。 ［用法］將紅薯洗淨，放入爐灶或烤箱中烤熟酌量分食。 ［功效］健脾益腎。 ［主治］脾虛氣弱之老年性白內障。
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哪些食物吃掉黑眼圈
這裡推薦五種食物，可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕鬆說拜拜了！ 通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還
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藥膳護眼的功效
藥膳功效 以味甘苦、性溫的羊肝為主料，配上諸調料，共成補肝，益血，明目之劑。對肝虛視力減退、夜盲、角膜軟化症、血虛萎黃、虛勞贏瘦、預防癌症等有療效。中醫認為“肝開竅於目”，“肝藏血。”故豬、牛、羊等動物的肝臟，皆可以補肝，養血、明目
2013-01-15 10 -
吃什麼可以讓眼睛更明亮
要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理也是重要方式。 動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素A和胡蘿蔔素直接參與視網膜上吸收光線的化學物
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近視患者吃什麼好呢
補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質，增強睫狀肌的肌力，有助於幫其恢復固有功能;加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵禦力量。 近視眼患者該如何吃早餐？ 雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉沖拌也可）煮沸後，倒人雞蛋，滾起
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怎麼吃出一雙電眼來
眼睛是面部五官中最重要的器官，人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清 晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結構如此複雜，因此需要有良好的營養 來維持，而且要各種營養素全面，如果飲食調養得不好，而且由於眼周圍皮膚特別薄脆
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誘發出現口腔潰瘍的幾大原因
各個口腔的疾病中，以口腔潰瘍是最為高發的一種。很多人由於各種因素都易導致口腔潰瘍的出現。接下來，我們就一起從文章中探究下口腔潰瘍的原因是怎樣的吧。 1、患系統性疾病的患者易發生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統而致病。引起口腔潰瘍的原因
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保肝護眼的鴨梨食療
冬季氣候乾燥，同時也容易肝火過旺，焦躁易怒。每個人進入冬季，更易眼睛發澀、發幹、腫脹、視物不清，也同樣是因為肝旺引起火氣上揚，而肝經與目經相通，直接影響到眼睛。 保肝明目的鴨梨食療偏方 將鴨梨去皮切成片，每片鴨梨上滴上一滴白醋後直
2013-01-15 11 -
怎麼治療老花眼
老花眼是由於老年人眼睛晶狀體的調節功能減退而引發的一種退化性疾病。中醫認為，老花眼是由於人上了年紀後，出現氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。 老花眼患者除了要進行配鏡治療、多注意用眼衛生和加強身體鍛煉外，還可選用以下食療方進行治療老
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怎麼給孩子做護眼菜
無論是看書還是看電視用電腦，都會造成眼疲勞。特別是孩子們奮戰了一學期，趁著假期應該好好調整一下，讓孩子們經常吃點護眼菜吧。怎麼做好呢？炒胡蘿蔔絲有點麻煩，枸杞除了煮粥不知道怎麼用，南瓜除了蒸熟之外也不知道該怎麼吃……在這裡我為大家介紹
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近視眼的飲食護理
合理的飲食安排，對預防近視十分有益。研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的
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電腦族多吃什麼食品
使用電腦者常會感到眼睛疲憊、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病，建議應注重合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃含
2013-01-15 10 -
核桃能預防老年眼疾嗎
美國研究人員發現，吃富含抗氧化劑的食物可以預防老年性黃斑變性。這種病是發達國家老年人失明的主要元兇。這一研究結果發表在最新一期《生物化學雜誌》網路版上。 科學家早就發現，老年性黃斑變性是由一種破壞性的合成反應所導致的。一種被稱為A2
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黑木耳滾豬肝湯的護眼功效
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。 做法： 1、先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。 2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片；生薑刮皮；紅棗去核，備用。 3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然
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眼疲的食療配方
1、枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠改善視力模糊及流淚的現象。 2、枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。 3、枸杞子+豬肝：煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。 另外，睡前不能喝過多的水，否則會
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大多數醫生認為口腔潰瘍與以下因素有關
很多人在發現自己患了口腔潰瘍之後，都很痛苦，影響正常生活。那口腔潰瘍的因素有哪些呢。下面，就讓專家們為大家介紹下口腔潰瘍的因素有哪些，希望可以幫助大家更多地瞭解口腔潰瘍的因素。 1、消化系統疾病及功能紊亂是口腔潰瘍的因素，患系統性疾病
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該怎麼清除黑眼圈
原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。 做法： 1、將所有材料用清水洗乾淨。 2、西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。 3、瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。
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關於飲食的護目法
《內經·素問·髒氣法時論》中說：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。”春季飲食調養應注意保肝、護脾之氣。 五穀為養：泛指各種糧食作物。“五穀”中具有補肝益脾的有粳米、糯米、小米、小麥、蕎麥、玉米、薯類
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當歸土雞湯祛除黑眼圈
當歸土雞湯 原料：土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、薑片。 做法： 1、將土雞切塊，用清水洗淨備用。 2、鍋內加清水燒開，倒入雞塊焯掉血水後撈起。 3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水（水沒雞肉約1公分的量），加入薑片，當歸，
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紅薯護眼效果怎麼樣
營養：紅薯是一種藥食兼用的健康食品。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。 功能：紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美。每100
