-
電腦族護眼多吃豆類食品
使用電腦者常會感到眼睛疲憊、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病，建議應注重合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃含
-
吃黃色玉米讓眼睛更亮
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，能強大的抗白內障的發生。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，白玉米中卻沒有。玉米中含有
-
多吃雞蛋能保護眼睛嗎
而在我們的日常生活中，除了深綠色的葉菜外，常坐電腦前的上班族每天不妨吃一個蛋黃顏色深的雞蛋。 葉黃素和玉米黃素，它們都屬於類胡蘿蔔素的家族，能夠幫助眼睛延緩衰老，特別是可預防老年性視網膜黃斑變性，這可是老年人失明的最主要原因之一。同
2013-01-15 10 -
醋黑豆能夠保護視力嗎
黑豆的功效很早以前就受到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中記載：在種類繁多的豆類中，黑豆的藥效最為突出。 黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。此外，黑豆中富含抗氧化成分――花色素和對眼睛有益的維生素A。這兩種
2013-01-15 11 -
清肝明目的食療方
“眼睛是心靈的窗戶”，窗戶不亮了，就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛，不僅需要悉心保護，也需要更細緻的養分滋潤。食物可以更好的幫助我們明亮自己的眼睛。 青少年出現視覺不清，大多是由於近視造成的，這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關。此時
-
魚眼可以補人眼嗎
專家建議，為你推薦出幾種最適合電腦族喝的茶飲，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，調節您的焦躁心情哦！ 杜仲茶 杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於常常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期
-
吃玉米對眼睛的好處
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，能強大的抗白內障的發生。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，白玉米中卻沒有。玉米中含有
-
哪些人群容易得青光眼
青光眼目前是世界上第二大致盲眼病，主要分為原發性青光眼（開角性青光眼及閉角性青光眼）、繼發性青光眼、先天性青光眼。其致病原因是由於眼球內房水排出眼球外的通道有阻塞，使過多的房水滯留在眼球內，導致眼內壓升高。過高的眼內壓可以損害視覺神經
-
怎麼改善夜盲症
夜盲症食療 1.常食蘋果，可防治夜盲症。 2.新鮮鯽魚，洗淨，清燉鯽魚湯，食魚飲湯。（魚類富有豐富的維生素A，最宜夜盲症患食用，可以預防乾眼病、夜盲和各種角膜炎）。 3.鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，
-
護眼美食都有哪些呢
明亮你的雙眼：豆腐燒扁豆 豆腐和扁豆是大家經常吃的食物，可是，大家卻未必知道：這兩種菜肴加一起做成豆腐燒扁豆，可是一道明目食療方哦！它可以明亮你的雙眼。 讓我們趕快來學習怎麼做吧： 1，原料 豆腐1500克，扁豆200克，精鹽
-
湯圓有哪些健康吃法
春節長假一過，就盼著十五元宵節。此時三九已過，但乍暖還寒，人們仍需保暖。元宵節吃湯圓，除了寓意喜慶闔家團團圓圓，還有禦寒、補脾胃、益肺氣之養生功效。 醫院主任醫師朱淩雲介紹，元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃
-
蛋黃是護眼佳品嗎
很多人怕吃了蛋黃增加膽固醇，因此只吃蛋清不吃黃。殊不知，這是個很大的浪費。 蛋黃中除了豐富的營養成分和有益健康的卵磷脂外，還含有意想不到的健康成分——葉黃素和玉米黃素。 葉黃素和玉米黃素都具有很強的抗氧化作用，特別是保護眼睛的作用
-
患者要知道些有關口腔潰瘍的發病原因
相信很多人都有得口腔潰瘍的經歷，吃飯時感到口腔內疼得厲害，嚴重影響到了患者的生活，而出現這些現象都是由於人們不知道口腔潰瘍的原因。所以我們先要瞭解些口腔潰瘍的原因，才能更好的生活。下面就來介紹口腔潰瘍的原因有哪些。 口腔潰瘍的原因有：
-
吃湯圓養生又護眼
為求湯圓好吃潤口，湯圓中多半加入過多的糖分及油脂（豬油），以現代營養學的觀點來看，過量攝取這些成份，將對人體健康造成頗大的影響，所以過個健康的元宵節，也大有學問。 熱量： 含大量油脂及糖份，所以熱量很高，對於體重過重或高脂血症、高
-
上班族的護眼食療方法
電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，
-
眼疲勞食療的方法
現向大家介紹眼疲勞食療驗方幾則，以供參考。 1、黑豆核桃粥：紅棗5枚，核桃仁500克，黑豆30克，大米50克，蜂蜜1匙，同煮粥食。每日1劑，可連續食用。黑豆含有豐富的蛋白質營養價值高，再加上蜂蜜、核桃仁，這些食物含有較多的維生素B1
-
夜盲症有哪些療法
夜盲症的一般食療法1 常食蘋果，可防治夜盲症。 夜盲症的一般食療法2 新鮮鯽魚，洗淨，清燉鯽魚湯，食魚飲湯。（魚類富有豐富的維生素A，最宜夜盲症患食用，可以預防乾眼病、夜盲和各種角膜炎）。 夜盲症的一般食療法3 鮮菠菜60~90克
2013-01-14 10 -
該怎麼預防防眼帶
原料：蘋果3只（約500克），生魚1條（約150克），生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。 做法： 1、生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹幹。 2、用薑落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生薑去皮
-
治白內障的偏方
治療白內障，在中醫上來講，動物的肝臟是個不錯的選擇，這裡介紹一個利用羊的肝臟治療白內障的偏方。下面是具體的方法： （1）配方用料：枸杞4錢，羊肝1對，大米適量。 （2）炮製方法：將羊肝剖開，清除筋、膩後洗淨，切成細絲或粒狀（根據個
2013-01-14 28 -
老花眼食療的方法
中醫理論認為，老年人視物不清是由於上了年紀後，氣血漸衰，肝血精氣虧損，不能榮養眼目所致，故中醫認為治療應以補腎養肝為主。根據這個治則，以下為老年朋友推薦幾款防治老年人眼花食療方，供選用。 方一：胡蘿蔔250克，粳米150克。先將胡蘿
