專家建議， 為你推薦出幾種最適合電腦族喝的茶飲， 不但可以幫您對抗輻射的侵害， 還可保護您的眼睛， 調節您的焦躁心情哦！
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用， 對於常常久坐， 腰雖背痛很有幫助， 男女都可以喝， 若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫， 薏仁則可以健脾止瀉， 輕身益氣， 對於常常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長粉刺時， 除了多吃蔬菜水果與補充水份外， 把綠豆薏仁湯當點心食用， 對於消暑除煩非常有幫助。
綠茶
綠茶是近些年來最為人所津津樂道的養生飲品， 因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C， 不但可以清除體內的自由基， 還 能讓副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙， 當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經， 提振精神。 最好在白晝飲用免得影響睡眠。
枸杞茶
枸杞子富含β胡蘿蔔素， 維B1、維C、鈣、鐵， 具有補肝、益腎、明目的作用， 因為本身就具有甜味， 無論是茶或是像葡萄乾一般當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有非常大的幫助。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用， 若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用， 對於治療便秘很有效果。
菊花茶
有明目清肝的作用， 有一些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝， 或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解鬱都很有幫助。
