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回鍋香辣豬蹄 比回鍋肉好吃N倍的霸氣豬蹄
我不願意用更多的詞語形容這菜好不好次，什麼軟糯香辣、齒頰留香~~~~都是浮雲 菜，它自己會說話，試試你就知道 原料：豬蹄2只、蒜苗2根、蔥薑各1塊、八角2個、白醋1大勺、白酒2小勺、豆豉1小勺、郫縣豆瓣醬2小勺、白糖2小勺、老抽1
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牛奶可抵禦骨關節炎
波士頓醫學院的研究發現，每天喝一杯低脂牛奶能有效降低女士膝蓋部位的骨關節炎發病率。但乳酪等乳製品會起反作用。另外，牛奶在男士身上的效果並不如人意。優酪乳的效果則幾近於零。美國一項新研究發現，經常喝低脂或脫脂牛奶的女性患膝蓋骨關節炎的風險
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槐花蜜的功效
蜂蜜是很多人都喜愛喝的，蜂蜜對改善人體各方面也是有著一些幫助作用，那喝蜂蜜對改善胃部問題，也是有著很好的效果，但是很多人對蜂蜜並不是很瞭解，而且蜂蜜本身就有很多種類，所以選擇的時候，也是要注意，需要什麼蜂蜜在進行選擇，是很好之選，那槐花
2014-04-09 10 -
七飲食法助肌膚細如白瓷
導語：你是否很愛吃肉?對於那些量大、油脂含量高，糖分多的食物，可能不僅僅是在我們的大腦中留下當時的幸福感……我們的肌膚也會留下它們的印記。 當過多的糖分沖入我們的細胞時，身體內就會產生新陳代謝副產物——糖化終產物(AGEs)。
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你沒聽說過的失眠食療方
很多失眠患者都知道，食療是不錯的治療方法。但是，怎樣的食療方對治療失眠有效呢?下面由專家給你推薦幾款失眠食療，希望能讓你早日遠離失眠。 1、杞圓蟲草狸蛇湯 主料：枸杞子25克，桂圓25克，冬蟲夏草25克，棗(幹)25克，蛇肉
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專家支招： 最適合女人補血的食療法
女人補血的食療法有很多，貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治，最適合女人補血的食療法有哪些-下面就隨小編一起來瞭解一下吧。適合女人補血的食療法有哪些-下面就隨
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醋泡黑豆的功效與作用
隨著現在社會生活及工作壓力越來越大，越來越多的人對於身體就經常出現乏力、體虛等症狀，還有就是對於美容護膚很多女性們更是更於化妝品資本投資非常大，那麼增強體力、活力、養容護膚美容等，其實在我們生活有很多食物就有著這樣的功效，醋泡黑豆就是一
2014-04-10 13 -
花生油的功效與作用
提起來花生，人們就想起來花生的種種益處，比如花生可以保健養生，可以預防疾病，增加人們身體上的免疫力等等，可是生活上的花生油的功效與作用是否也是那麼好呢，我們不如一起去看看相關的知識介紹吧，讓我們一起去看看關於花生油的效果。 花生
2014-04-08 17 -
蘑菇的功效與作用
飲食對人們的健康有著極大的幫助，不過，很多人可能不知道，美味可口的蘑菇，其實對人們的健康也是有著不錯的幫助的，那麼經常是蘑菇的朋友，您是否對於蘑菇的功效與作用有所認識呢，對於此種情況，我們不妨一起來瞭解一下相關的知識吧。 蘑菇的
2014-04-08 14 -
葡萄汁的功效與作用
吃葡萄對對人們的身體健康具有良好的作用，不過，經常飲用葡萄汁也是對人體具有保健的性質的，可是，我們很多人並不是很清楚葡萄汁的功效與作用究竟包含哪些，下面我們不妨一起去看看有關葡萄汁養生知識點介紹吧。 葡萄之中含有的糖主要指的就是
2014-04-08 14 -
男人腎虧補腎必喝的五道湯！
羊肉湯="text-indent:2em;"> 補腎已經成為眾多男士養生的必修功課，隨著加班熬夜等原因，十個男人中有九個人是腎虧的。那麼腎虧該怎麼辦呢？試試下麵的五道湯吧。 現在各種補腎廣告充斥報紙版面及大街小巷，在一片“男人要加
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胡蘿蔔吃對了更營養勝過良藥！
人們常說冬吃蘿蔔夏吃薑，現在正值秋冬季節，蘿蔔是最好的食物。吃對胡蘿蔔堪比一副良藥，那麼胡蘿蔔怎麼吃最有營養呢？胡蘿蔔是一種常見的蔬菜，我們經常吃的一種食物。吃胡蘿蔔已經成為不少人養生的習慣。胡蘿蔔有多種吃，諸如煮著吃，炒著吃，燜肉吃，
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活血化瘀的食物讓你從內而外的美！
隨著社會的發展，上班族一坐就是一整天，長期這樣久坐運動少，就容易出現氣滯血瘀的問題，面部長斑、加速衰老。所以日常飲食就更應該要注意多吃活血化瘀的食物，通過食療養生，從根本上改善體質，由內而外變的美。下面小編就為你介紹些能活血化瘀的食物，
2016-08-15 13 -
老年人常喝五種茶可益壽延年！
現在越來越多的人加入到喝茶養生的行列，每天一壺養生茶，輕鬆防病保健康。不同人群適合喝的茶也不同，其中大多數老年人都受到“三高”或者咳喘的困擾，因此在選擇茶飲時也應該根據這些情況選擇。那麼老年人適合喝什麼茶呢?老年人喝茶有哪些宜忌呢?接下
2016-08-15 11 -
吃對了夜貓子也能擁有好氣色！
很多人的夜生活很豐富，長期這樣對身體和皮膚都不好。那麼，我們應該如何通過飲食來進行調節呢?接下來就為大家具體的介紹一熬夜補充營養的食物。 1.動物肝臟 動物肝臟中含有豐富的維生素A與維生素B2，且維生素A的含量遠遠超過奶、蛋
2016-08-15 12 -
可以改善膚色的食物有哪些？
相信女生都希望擁有好氣色，但是由於工作繁忙，女性的膚色總是暗淡的。那麼，生活中有哪些食物可以改善膚色呢?下面就為的大家介紹一些營養的食物。 1、大棗 大棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高
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夏季養生六款食物吃起來健康只多不少！
季高溫讓大家感到煩躁，情況嚴重的時候會吃不下飯。夏季如何養生呢?今天小編就為大家推薦六款營養保健的好食物，常吃健康多。 1、河蚌 河蚌清熱滋陰，適宜陰虛內熱之人食用，諸如消渴，口乾舌燥，目赤者;治煩熱，適宜甲狀腺機能亢進者;
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孕婦怎麼吃火鍋最安全？懂得這些方法安全又營養！
懷孕能吃火鍋嗎?相信已經有許多准媽媽在拿起了碗筷準備吃火鍋的時候，突然會想起這個問題。那懷孕的時候能不能吃火鍋呢?小編要告訴大家的是，火鍋當然是可以吃的，不過要記得儘量不吃辛辣的火鍋，而且要注意火鍋的衛生。這些都是很有必要知道的。最好的
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女性疾病這些食療方法最管用！
婦科病可以說是女人的煩惱，女人為婦科病煩惱又不是沒道理，因為問題是特別多，不好說出口。而面對這個令女性朋友相當煩惱的問題，以下幾種婦科疾病的食療，希望能助女士們減輕煩惱。 婦科病飲食一：痛經患者應多吃點香蕉 香蕉中含有豐富的維生
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身上有傷口？別怕，吃了它傷口快速癒合
日常生活中難免有一些意外傷害，出現傷口，無論大小傷口，都需要經歷傷口癒合期，為了更好地讓傷口癒合，不妨結合食療。下面我們來盤點一下促進傷口癒合的食物。 一、肉食篇 1、乳鴿 鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血
2016-08-15 88
