婦科病可以說是女人的煩惱, 女人為婦科病煩惱又不是沒道理, 因為問題是特別多, 不好說出口。 而面對這個令女性朋友相當煩惱的問題, 以下幾種婦科疾病的食療, 希望能助女士們減輕煩惱。
婦科病飲食一:痛經患者應多吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6, 而維生素B6具有安定神經的作用, 不僅可以穩定女性在經期的不安情緒, 還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
婦科病飲食二:對貧血患者可以補充高鐵食物
因為週期性失血以及生育等原因, 約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。 長期貧血容易導致卵巢功能下降,
婦科病飲食三:對經期不適可以喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀, 是女性經期經常遭遇的身體不適。 婦產科專家最近發現, 女性在月經期間每晚臨睡前喝一 杯加蜂蜜的熱牛奶, 可減輕或消除經期的種種不適。 因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒, 並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經, 幫助消除女性在經期中的緊張情緒,
婦科病飲食四:乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現, 育齡女性在飲食中多攝取全麥食品, 能使雌激素 在血液迴圈中保持適宜水準, 避免雌激素水準過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘, 能刺激垂體前葉分泌黃體 生成素, 促使卵巢濾泡黃體化, 降低體內的雌激素水準。 因此, 經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。