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吃鹽過多易長雀斑 盤點5種吃鹽過多的危害
鹽是我們生活中不可缺少的一種調味品，身體每天都要吸收鹽，但現在越來越多的人不喜歡吃鹽，因為吃鹽會損害身體健康，事實是過量食用鹽會造成一些健康危害，但不吃鹽對健康也是的害的，人不吃鹽會怎麼樣呢?鹽的日常作用有哪些?一起來看文章吧! 我
2013-11-27 10 -
喝豆漿的禁忌 有害健康的七大危險喝法
寒冷的冬天早晨，喝上一杯暖暖的豆漿，既健康又營養;可親們知道喝豆漿有七大禁忌嗎?有的時候即使看起來很微小的食物也存在著很大的危害，親們一定要多加注意哦。 喝豆漿禁忌 1、忌喝未煮熟的豆漿 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看
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吃黑米必知6大禁忌
吃黑米禁忌有哪些 1.米粒外部有一堅韌的種皮包裹，不易煮爛，故黑米應先浸泡一夜再煮。 黑米粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性腸胃炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮爛
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玉米和9類食物搭配宜忌你知道嗎
食物搭配宜忌 【玉米+草莓】玉米中含蛋白質，與富含維生素C的草莓同食，可防黑斑和雀斑。 【玉米+松子】輔助治療脾肺氣虛、乾咳少痰、皮膚乾燥等。 【玉米+洋蔥】生津止渴、降血壓、降血脂、抗衰老。 【玉米 + 山藥】吸收更多的
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食用薏米的注意事項有哪些
食用薏米的注意事項 1.因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。 2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷! 3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保
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糯米的食用禁忌有哪些
糯米的食用禁忌 1.凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由於糯米極柔黏，難以消化，脾胃虛弱者不宜多食。 2.糯米年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於體重過重、有糖尿病或
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飲食禁忌 空腹不能吃的食物你知道多少
現代的年輕人越來越不注重飲食健康，以至於好多飲食習慣都是錯誤的，甚至對身體危害很大。我們知道空腹的時候是不能亂吃東西的，下面就來看看空腹時具體不能吃什麼吧。 飲食禁忌 1、忌強刺激性食品 空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性
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菠菜和豆腐能一起吃嗎 過多食用豆腐危害大
豆製品可以說是我們平時飲食生活中不不可少的，它因為物美價廉一直深受人們的喜愛。以至於有的人天天食用豆製品，在這裡就要告訴大家的是：吃過多的豆製品有害無益哦，下面就來瞭解一下吧。 菠菜和豆腐能一起吃嗎 可以,但要合理製作。 菠菜
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晚餐三大禁忌要牢記
俗話說：晚餐吃個八分飽就行了，但是現在有好多人到了晚上還是大吃大喝，這樣使很不好的。我們應該怎樣吃晚餐呢?今天就和我一起來看一下有敢於晚餐的禁忌吧。 吃晚餐這些事項要重視 一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學專家向
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睡前喝蜂蜜水長胖又蛀牙 喝蜂蜜水的8大禁忌
蜂蜜相信大家都在食用，很多朋友會在自己的辦公桌上放一瓶蜂蜜，上班時也會用蜂蜜沖水飲用，多喝蜂蜜水對我們的健康還是非常有好處的，那你知道蜂蜜水什麼時候喝好?蜂蜜的作用與功效分別都有哪些?今天小編就給大家講講喝蜂蜜水的注意事項與好處。
2013-12-04 10 -
揭秘蔬菜的11種死亡吃法
蔬菜是我們日常中必不可少的一類食物，但平時我們在吃蔬菜時可能並不會太注意蔬菜的吃法，其實對於有些蔬菜我們的吃法是錯誤的，長期以往會對身體健康造成一定的損害。吃蔬菜的飲食禁忌有哪些?我們要如何正確吃蔬菜呢? 錯誤的蔬菜吃法有哪些 經
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吃錯蘋果如同“自殺” 盤點蘋果的食用危害
蘋果可以說是我們日常中最常吃的一種水果，因為其豐富的營養價值與養生功效非常受大家的喜愛，但你要知道日常吃蘋果時也在些事項要注意，對於晚上吃蘋果有很多爭議，那你知道晚上吃蘋果好嗎?吃蘋果有哪些禁忌? 蘋果富含多種有益健康的營養素，飲食
2013-12-05 28 -
10種食物是“催老劑” 讓你衰老加速10倍
對於日常生活中的小零食相信大家多多少少都非常喜歡吃，但你可知道有些不健康的食物多吃可能會導致加速你的衰老，尤其是對於女性朋友來講，危害是非常大。那什麼食物不能吃?平時生活中吃什麼抗衰老呢?抗衰老最好的方法都有哪些?現在就隨小編一起來看
2013-12-09 12 -
隱藏在暗處的甜蜜殺手有哪些
學營養、找熊苗【熊苗營養教育中心】健康頻道：同事小莉長得白白胖胖，惹人喜愛。奈何現在流行骨感美人，於是她定下了雄心勃勃的減肥計畫，時過數月，體重還是穩穩地定在55千克。看過她的食譜，我告訴她，這都是糖在搗鬼。“可是我沒吃糖啊。”小莉無
2013-12-11 12 -
喉嚨痛不能吃什麼 15種食物應牢記
在冬季大家肯定經常會和朋友們一起吃火鍋、吃燒烤，男生可能還會喝點酒，因此就造成了喉嚨腫痛，給日常生活帶來了很大的麻煩，什麼好吃的也不能吃了，今天就來看看喉嚨腫痛哪些食物不能吃吧。 喉嚨痛不能吃什麼 咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要
2013-12-12 11 -
高血壓的10條健康小貼士
學營養、找熊苗【熊苗營養教育中心】健康頻道：有人諮詢：熊苗營養師，高血壓的人怎麼飲食?有沒有什麼原則性的指導建議? 身邊血壓高的人很多很多，可是不少人對這個血壓高在飲食上屬於放任吃法，抽煙、喝酒、吃的比較重口味等這些因素都會導致血壓
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6種喝牛奶方式如服毒 10類人不宜飲用
現在的人越來越離不開牛奶，幾乎是天天都會喝上一杯，因為如今人們現在對喝牛奶的好處瞭解的很多，也很透澈，但你可知道喝牛奶不僅好處多，它的食用禁忌也是非常多的，今天小編就給大家講講日常食用牛奶都有哪些注意事項? 警惕六種牛奶喝法 牛奶
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孕婦能吃韭菜嗎 吃韭菜的禁忌你知道多少
在日常生活中，經常會聽見說這個不能吃那個不能吃，其實吃任何東西都是有禁忌的，像是處於特殊時期的人，比如：孕婦、生病的人，都是需要忌口的，那我們今天就來瞭解一下吃韭菜都有哪些禁忌吧。 孕婦能吃韭菜嗎 孕婦慎食，可以吃少量韭菜的，但是
2013-12-19 15 -
健康飲食 寶寶飲食的14大禁忌媽媽需注意
現在每家只有一個小孩，小孩的膳食營養方面每個家長都必須要非常的謹慎。現在小孩的專家門診也不是很好掛，所以說，照顧好每個小孩已經成了每個家庭最艱巨的任務。現在小編就羅列14大禁忌給給位媽媽學習一下吧~ 健康飲食需遠離的食物~ 1、受
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晚上喝牛奶好嗎 晚上禁忌食物要牢記
我們知道許多食物本身對於我們的身體都是很有好處的，但是吃的時間或者方法不正確的話，就是有害無益的，所以我們今天就來瞭解一下晚上我們應該吃什麼和不應該吃什麼吧。 晚上喝牛奶好嗎 1、有助睡眠 牛奶中含有α—乳白蛋白，這是一種有助於
