膳食第10007頁 - 天天健康

兒童創意雞蛋餅的做法

兒童創意雞蛋餅這道菜在做的時候，要準備需要的食材，注意調味料的準備充足，需要用到蔥薑蒜等香菜，而醬油、醋、料酒在出鍋時加入，能夠潤色又豐富味道，是這道菜味道豐富的關鍵，裝盤後散上蔥花點綴。 1、準備所有食材 2、雞蛋打入盆內，加入蔥花、

2016-12-08 8

草冒餅的做法

偶然看到一個美食教程，卻不知從何下手，其實只要行動起來，學一些簡單易做的菜肴，也是可以享受其中樂趣的，草冒餅的做法方便快速，在出鍋之前，擠入檸檬汁，可以起到提味的作用。 1、用溫水活面…軟一些…醒十分鐘… 2、取二兩劑子 3、趕成長方形

2016-12-08 11

炸脆皮南瓜餅的做法

健康的身體需要我們在各個方面加以維護，飲食是不可忽略的一個重要方面，假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病，那是很可惜的，炸脆皮南瓜餅的做法容易，為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴。 1、準備它。 2、鍋具洗乾淨，開大火把鍋具燒

2016-12-08 7

電餅鐺烤栗子的做法

擁有健康的身體是每個人的願望，而想要達成這一願望，平日的飲食就不可忽視，電餅鐺烤栗子做法很簡單，而且經濟實惠，營養也不輸那些昂貴的食物，在平時生活中我們不妨可以多吃這道佳餚。 1、拿一個餅鐺，也不用刷油，也不用放糖，就把栗子平鋪在餅鐺上

2016-12-08 12

掉渣蔥花餅的做法

單身時吃得隨便點可能還沒什麼，但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了，再忙也應該讓孩子把營養跟上，其實掉渣蔥花餅的做法特別的容易，難能可貴的是它的營養也特別的豐富。 1、準備材料，將麵粉玉米粉放入盆中，蔥花切碎。（忘記拍麵粉

2016-12-08 6

胡蘿蔔軟餅簡單的早餐的做法

工作繁忙的人們經常會喊外賣，很少在家吃飯，其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。胡蘿蔔軟餅簡單的早餐是一道非常適合忙碌的人做的菜，利用假期的時候可以忘掉外賣，自己在家做做菜，也是件不錯的事。 1、麵粉加入適量水和成麵糊，胡蘿蔔，青筍切小丁

2016-12-08 14

雞蛋魚香米餅的做法

飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題，要是因為不當的飲食引發了疾病，導致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法，雞蛋魚香米餅的做法很容易，值得嘗試。 1、打蛋，加入醬油榨菜 2、把魚香豆腐切成小

2016-12-08 6

南瓜夾心餅的做法

飲食健康與否往往直接關係著我們的身體健康，假如希望擁有好身體，在平時就不應偷懶，如果不願意去做複雜的菜式，也可以試試一些做法簡單的菜肴，比如南瓜夾心餅的做法就很簡單，很適合那些既忙碌又不想將就的人。 1、南瓜蒸熟和糯米粉 2、揉勻 3、

2016-12-08 8

龍利魚小餅的做法

能否擁有健康的身體，關係著我們能否好好的享受生活，而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證，在平時我們要注意少去外面吃，多在家裡做飯，龍利魚小餅的做法很簡單，適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。 1、龍利魚已經剁成泥 2、加入雞蛋 3、

2016-12-08 9

簡單的下午點心：土豆餅的做法

酷暑的折磨下，下廚都沒有動力？簡單的下午點心：土豆餅是一道不用花費半小時就能夠製作的菜肴，只需要水煮，不用擔心做飯時汗流浹背，而這道簡單的下午點心：土豆餅，只需注重選擇新鮮食材，備好調料，就可以製作出美味。 1、把土豆切絲，加入蔥花 2

2016-12-08 5

經期可以吃田雞嗎

田雞因肉質細嫩勝似雞肉，故稱田雞。田雞含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪，肉味鮮美，現在食用的田雞大多為人工養殖。營養價值田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷，有助於青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏鬆。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，

2012-09-29 17

七種美容養顏中藥

很多人聽到中藥，第一反應就是誰生病了。其實中藥不僅可以用來治病也是很好的美容品。人們日常生活中接觸的很多中藥都含有美容養顏功效，下面微微健康網小編就給大家介紹七種最常見的美容養顏中藥。蘆薈美容成分味苦，性寒。歸肝經、大腸經。蘆薈含有

2012-09-29 7

焦香脆皮南瓜餅的做法

家常菜就是要讓人有家的味道，焦香脆皮南瓜餅是一道家鄉味十足的菜肴，做法簡單卻不敷衍。熱氣騰騰的菜上桌，一家人做在一起品嘗這道菜，這就是家的味道，餐桌上笑聲不斷，幸福的味道也莫過於此。 1、把糯米粉和水磨糯米粉調和均勻拌入南瓜泥，攪拌成絮

2016-12-08 71

蜂蜜水什麼時候喝最好？宜晚不宜早

蜂蜜水什麼時候喝最好?到底是早中晚那個時間段喝最利於吸收。蜂蜜水是很多人喜愛的日常飲品，但怎麼喝才能真正發揮蜂蜜水的營養功效呢?不少言論已經否定了早晨第一杯蜂蜜水的說法，那究竟應該什麼時候喝好? 什麼時候喝蜂蜜水比較好?一般來說應該是宜

2012-09-29 18

電餅鐺烤茄子的做法

飲食不健康是很多疾病發生的一個主要原因，在平時我們應注重飲食健康，最好是自己在家裡做飯，電餅鐺烤茄子的做法不難，而且價格也實惠，是普通人都能接受的，想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。 1、茄子去皮切薄薄的片 2、電餅鐺加熱，加熱

2016-12-08 5

早上也可空腹喝牛奶

早上空腹喝牛奶，誰說不可以!當年提出不能空腹喝牛奶，是因為當時人們的生活條件有些，能喝到牛奶的機會很少。時隔20年，現在人們的生活條件和身體素質都有了很大提高。還說不能空腹喝牛奶是不是太片面了呢? 1、牛奶中的蛋白質會浪費掉? 有人說空

2012-09-29 8

大荊麥餅的做法

飲食安排得好不好是直接關係著我們的健康的，在外面吃飯當然是容易的，但是健康卻不到保證，因此，我們即使時間有限，也不妨自己在家裡做上一些簡單的菜肴，大荊麥餅的做法很簡單，而且也能為身體提供多種所需要的營養素。 1、先把梅乾菜泡軟 2、梅乾