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堪比面霜的6種美容蔬菜
保持肌膚美麗，不見得一定要用價格昂貴的護膚品。吃對食物能從根本上改善肌膚健康。美國“壽命”生活網最新載文，刊出“堪比面霜的6種美容蔬菜”。 1.菠菜。 菠菜富含膳食纖維，能增加胃腸蠕動，促進體內毒素排出，從而使得皮膚水潤、光
2014-08-13 12 -
讓人驚訝的喝優酪乳8大誤區
優酪乳8大誤區" alt="讓人驚訝的喝優酪乳8大誤區"> 1.優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒 如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的"優酪乳"買回了家。優酪乳是由優質的經過乳酸菌發酵而
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秋季如何養陰
秋季養陰如何講究呢?秋季，由熱轉寒，處於“陽消陰長”的過渡階段，人體的生理活動也隨之相應改變。因此，秋季養生不能離開“收養”這一原則，就是說，秋季養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。 1.重食療以養陰 從氣候特點來講，秋冬性
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快樂素食：7種消炎食物
一個健康的充滿了活力的身體是無炎症的展示。吃下面這七個閃亮的食品群會讓您恢復輝煌。 1、首先，吃蔬菜 我們所吃的食物中，蔬菜占的比例應該最高。暢銷書作家克裡斯·卡爾建議我們就餐前，應該自動將盤子的一半盛滿蔬菜。蔬菜中充滿了抗發炎
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蘿蔔絲丸子湯的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關於蘿蔔絲丸子湯這道菜的做法。 1.1攪勻的肉餡靜止20分鐘待用。 8.出鍋前加入香菜、香油、鹽和胡椒粉調味即可。 小編今天介紹的這道美味蘿
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海茸排骨湯的做法
當你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒有，你是不是會自己去做呢？下面，就先讓小編來教您如何做好海茸排骨湯。 1.1排骨焯一下水 2.2海茸剪短，放涼水裡泡發3小時，開水裡焯一下備用
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傳統蓧面窩窩配涼湯的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下傳統蓧面窩窩配涼湯的做法。 仔細看完關於傳統蓧面窩窩配涼湯的方法步驟，你想必已經有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不僅僅是方法
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清潤豬骨湯的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹清潤豬骨湯。 1.1雪梨留皮去心切件，一開四 2.2豬骨洗淨過熱水晾
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中西合併番茄牛肉土豆湯的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你，現在混進社會了，還能夠單獨做點什麼事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費金錢，而且還毀健康。所以，年紀輕輕的你應該學會自己做飯。那麼，現在就請跟著小編一起來瞭解一下
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大白菜木耳雞湯的做法
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且還會吃得健康。那麼，下面就給大家介紹一下
2016-10-25 12 -
濃稠番茄蛋湯的做法
朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當然，你不必煩惱，因為今天小編就會教給你如果做濃稠番茄蛋湯這道菜的全部技巧。 1.番茄切塊，少量油倒到鍋中，油鍋7分熟，將
2016-10-25 18 -
不放番茄醬的做法
每個人都是吃貨，如果不是，那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴，你就得學。下面，就讓小編來為大家介紹一下如何做好不放番茄醬。 番茄醬的做法"> 1.番茄去皮去籽切塊；土豆去皮切塊；胡蘿蔔洗淨切滾刀塊；洋蔥切塊 2.12牛
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蒸排骨湯的做法
經歷了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如何做好蒸排骨湯。 很開心小編為大家今
2016-10-25 10 -
懶人酸辣湯的做法
平時總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。那麼，這裡就先來給大家一下懶人酸辣湯這道菜的做法。 1.各大超市都有的買，兩塊四一袋，家樂酸辣湯料，一個雞蛋打勻備用。鍋中加一大碗水，把湯料倒進鍋中，是冷水下湯料哦，攪勻後開火燒開，兩分鐘左右，把打
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繼續蘿蔔絲湯的做法
對於那些剛邁入婚姻殿堂的人來說，是否感到有點焦慮？因為從小什麼事都是父母準備好的，現如今都要自己做了，是不是很不習慣？尤其是做飯做菜。不要擔心，現在就讓小編來介紹下關於繼續蘿蔔絲湯的做法吧。 1.鯽魚洗乾淨用鹽醃制二十分鐘，蘿蔔去皮切
2016-10-25 33 -
菜花蝦米排骨湯的做法
當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食街？其實去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下菜花蝦米排骨湯的做法吧。 1.食材：蝦米、花椰菜。 2.12將花椰菜擇洗乾淨，切朵，放入鹽水中浸泡30
2016-10-25 27 -
小白菜粉絲貢丸湯的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於小白菜粉絲貢丸湯這道菜的做法。 1.1過了涼水的小白菜用手團成蛋兒，擠乾
2016-10-25 19 -
鐵棍山藥煲老母雞湯的做法
現在做團購的餐館是越來越多，而品質卻也是越來越差。平時你可能花了很多錢，卻吃不到好吃的，真的很可恨。所以這時候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小編就來為您奉上關於鐵棍山藥煲老母雞湯的做法。 1.12選取一隻母雞 2.21準備
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豆芽鯽魚湯的做法
二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請跟我一起學著來做做豆芽鯽魚湯 1.1鍋燒熱，倒入油，將鯽魚放入煎 2.2
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法式奶油菜花湯的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於法式奶油菜花湯這道菜的做法。 1.將切成細絲的培根
