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最適合痰濕體制的飲食，健康常吃！
痰濕體質如何調理?肥胖人多痰濕，痰濕體質的人想要有效減肥，首選改善飲食習慣合理膳食，專家根據多年的治病經驗，結合痰濕體質的形成原因等等，給出了最適合痰濕體質的飲食方案，下面我們一起來瞭解一下吧! 痰濕體質的飲食 戒肥甘厚味忌暴飲暴食
2016-03-02 21 -
7種食物讓你吐氣如蘭，自信滿滿！
口氣難聞，口氣重，影響了我們的正常交際。那口氣重該怎麼辦呢?有哪些去除的方法?下面就來具體的瞭解一下。 1、茶葉：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用
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壽司6種營養吃法，你知道嗎？
壽司是日本料理中的傳統食物之一，主要材料是用醋調味過的冷飯(簡稱醋飯)，再加上魚肉，海鮮，蔬菜或雞蛋等作配料，其味道鮮美，但是吃壽司有很多吃法，讓我一一的為你介紹吧。 一、日本珍珠米做的飯團最好吃 壽司最基本原料是米，如果你不知
2016-03-02 13 -
5種中藥當零食常吃反致病！
中醫專家認為：中藥零食並非人人皆宜。無論“中藥零食”多麼美味，首先是“藥”，然後才是“零食”，既是藥，就不僅不能多吃，還要學會對症吃。有適應症的人吃對症的中藥零食，可以在享用美味的同時享受健康，而沒有對應症狀的人吃多了反而會對健康產生不
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調理女性貧血食療妙方法！
女性每個月都會來月經，倒是身體虛弱，有的人身體健康抵抗力強，沒有什麼影響，而有的人身體抵抗力不強就很容易出現貧血狀況，貧血女性臉色發白長時間這樣身體健康受到威脅，調理女性貧血四大食療方，中醫養生必知。 第一大食療方：豬肝粥
2016-03-02 10 -
八種食物有效疏通血管，保健常吃！
血管流通不暢易出現阿爾茨海默病，所以我們要及早預防，由於飲食等種種原因日常不良的飲食習慣是很容易導致達到血管阻塞的，所以我們首先要從日常的飲食開始預防。 要防止血管過早老化，我們在平時就應多吃清理和保護血管的食物。知道嗎，以下8
2016-03-02 11 -
番茄炒蛋的9大神奇功效！
週末在家做幾個家常菜，一家人圍坐在一起吃的營養有開心，眾多家常菜中番茄炒雞蛋是罪普通的一個。其實番茄炒雞蛋可是營養最豐富的，今天小編就為大家具體的介紹一下吧！ 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜
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飯後吃梨有好處？細數春吃梨七好處！
梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富營養元素。有研究發現飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，可以讓積存在人體內的致癌物質可以大量排出。在人們熱衷於吃煎烤食品、速食類食品的今天，飯後吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。你還知道哪些
2016-03-02 10 -
多吃水果能有效預防癌症！
初春多吃水果可以有效的預防癌症，不同的水果能給我們提供不同的營養功效的，但是從營養的角度上講，其實有些水果是可以幫助我們抗病的，下面我們就給大家說說生活中能幫我們有效抗病的水果有哪些吧。 1、山楂 能活血化淤，化滯消積，抑制
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會傷害骨頭的食物，減少食用骨骼健康！
骨骼的健康是我們身體活動的重要保證，特別是對於一些老年人及小孩子，骨骼的健康更為重要。在生活中飲食也是要講究的，一些食物吃多了就會損傷骨骼的健康，今天小編就為大家具體的介紹一下。 1、食鹽 每攝入2300毫克食鹽，鈣質會丟失
2016-03-02 12 -
解決暴飲暴食毒素的解藥，身體更健康！
現在生活工作壓力大，節奏緊張很多人忙碌起來容易忽略正確的飲食，經常暴飲暴食。這對身體的健康是有極大的危害，專家指出，代謝多餘的食物會給身體帶來毒素，而下面這三種食物，能幫你解“暴食”的毒。 1.紅酒 吃太多的高脂肪食物會讓身
2016-03-02 25 -
多吃水果蔬菜，有效預防糖尿病！
哪些蔬菜能有效的預防糖尿病呢，現在生活中有很多被糖尿病困擾著，因為糖尿病很多人的飲食都是受到限制的，所以我們應該尋找一些方法來減少糖尿病的發生，研究表明很多的蔬菜都是可以預防糖尿病的，其中菠菜和捲心菜的效果是更加的明顯的。 多吃水果
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能有效降低血糖的豆類食物！
現在糖尿病已經不是說是一個很特殊的疾病了，糖尿病對於我們很多人來說都是很普遍的，所以我們就要嚴格的控制我們的飲食的，但是其實並不是所有的食物都是這樣的，其實很多的是我們吃一些豆類是可以幫助我們更加的健康的。 毛豆 粗纖維含量
2016-03-02 10 -
空腹吃香蕉會怎麼樣 吃香蕉有哪些好處
香蕉是日常常見的水果，富含多種營養元素，具有清腸胃治便秘等功效，適當食用有益身體健康。雖然香蕉具有這麼多的功效，那麼空腹吃香蕉好嗎?空腹吃香蕉會怎麼樣呢?接下來就和小編一起去看看吧。 空腹吃香蕉好嗎? 答案是否定的。空腹吃香蕉不
2015-08-23 12 -
腎結石飲食禁忌 這些食物千萬別吃
腎結石是一種常見的疾病，患有腎結石的患者在許多方面都是要特別注意，特別是飲食上面，一些腎結石飲食禁忌、注意事項、不能吃什麼都要牢記，若是吃了不該吃的則會使得病情加重惡化，今天小編就為大家介紹一些腎結石的飲食禁忌吧! 腎結石不能吃什麼
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高血壓的飲食禁忌 別因貪食釀大錯
現在高血壓的人有很多，往往都是飲食習慣不好所造成的，吃喝沒有度。有高血壓的人在飲食上要嚴格把關，千萬不要以為什麼食物都可以吃。想知道高血壓不能吃什麼或緩解高血壓的飲食嗎?那就一起來看看吧。 高血壓的飲食禁忌 1、高熱能食物 高熱
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綠豆湯這麼喝差點丟了命
綠豆湯是非常好喝的，它有著消熱去噪的功能，所以在天氣熱的時候很多人都喜歡喝綠豆湯，那麼喝綠豆湯要注意些什麼呢?那些人不能喝綠豆湯呢?如果你不知道的話，下面可要好好閱讀全文了。>>>速食麵中的這物竟是健康最大殺手 綠豆湯的食用禁忌
2015-10-10 30 -
子宮肌瘤不能吃什麼 4類食物不可碰
婦科病是有很多的種類的，有的比較輕，有的則是比較嚴重的，子宮肌瘤就是比較嚴重的一種，但是也並不是無法治療的，也是有很多的方法可以治癒的。而一旦得了子宮肌瘤在飲食上就要注意，不能吃什麼一定要牢記，千萬不可碰。 子宮肌瘤不能吃的四類食物
2015-08-25 35 -
速食麵中的這物竟是健康最大殺手
如今生活節奏的加快，很多人為了加班加點而只吃一碗速食麵充饑一下，但是大家知道嗎這樣是對身體沒有一點好處的，長期食用還會嚴重影響身體健康。那麼大家知道速食麵中什麼最影響人體的健康呢?下面大家一起來看看吧。 很多人喜歡喝速食麵中的湯，但
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感冒能喝咖啡嗎 感冒喝咖啡有什麼影響
咖啡是很多年輕人的最愛，咖啡在提神作用上，確實有著很好的效果。平常喝咖啡，對身體是沒有任何損傷的，但感冒能喝咖啡嗎?喝咖啡的壞處是什麼呢?感冒了怎麼辦呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 感冒之後，人昏昏沉沉，精神萎靡不振，難以集中精
2015-08-25 20
