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肝臟不好臉色發黑,夏季養肝的11種食物!
夏季肝臟不好如何養肝呢?夏季天氣炎熱,導致很多人失眠,熬夜成為家常便飯。熬夜損害肝臟,因此要多吃食物來養肝。那麼夏季養肝吃什麼食物呢?如果出現酒量嚴重下降,臉色發黑,那麼你就應該開始養肝了。這些症狀都是肝臟不好的表現,下面看看怎麼來養肝
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胃不舒服吃什麼菜好,6種常見蔬菜不會錯!
胃不舒服吃什麼菜好?這可不是一個難題,如果是吃撐了可以吃一些助消化的蔬菜,如果是胃病引起的胃不舒服,可以吃一些養胃的蔬菜。下面介紹幾種蔬菜,緩解胃不舒服。 有時候吃多或是吃膩了,或是胃病發作的時候,難免會出現胃不舒服的症狀,此時除了
2016-07-08 12 -
吃油太多引發癌症,如何健康少吃油!
油是生活中烹飪不可缺少的調用料,也是人體內不可缺少的營養來源之一。但是吃油過多並不是一件好事,吃油太多容易引發癌症。那麼如何吃油更健康呢? 飲食油大,這決不僅僅是烹調方式和飲食習慣的小問題,而是事關家人健康的大問題。吃油太多對我
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別看是小小一顆竟然堪稱藥王!
百香果,是一種很神奇的果實,它因為具有白果的味道而取名,掰開它能聞到芒果、鳳梨、香蕉等多種水果的味道,而且它的功效非常多,有很好的保健效果,堪稱藥王。 百香果,又被稱之為西番蓮,從拉美風行至亞洲,被稱為“果汁之王”,營養價值非常高,
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女人快速變衰老的原因竟是它!
連吃五個月水煮青菜,28歲姑娘變70歲老太太。前段時間呢,醫院收治了一位姑娘,這姑娘為了減肥天天吃水煮青菜,最後患上了厭食症。 只有28歲的妹子,從100斤瘦到了60斤,看起來就像一個70多歲的老太太!簡直太可怕了!妹子何苦這樣折磨
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推薦四款粥飲 防痘祛痘
推薦四款粥飲: 薏米蜂蜜粥 原料: 薏米50克,百合15克,蜂蜜適量。 制法: 將薏米、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調勻,出鍋即成。 特點: 甜香,熱糯,略有清香味。 功效: 薏米即薏苡仁。含有蛋白
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秋季美容減肥食譜
番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 栗子燉白菜 栗子200克,去殼切成兩半,
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脫髮嚴重,這幾種食物你吃了嗎?
許多人都有這種苦惱:春天萬物生髮,可頭髮卻比往常更容易脫落,梳子上總留下一縷一縷的頭髮。春季脫髮春天是一個換發的季節。一到春天,我們的新陳代謝就會加快,頭皮和頭髮的代謝也會加快。下面小編為您介紹春天脫髮的原因以及促毛髮生長的食物。
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女性吃芝麻,這好處連大夫都稱讚不已
女性吃芝麻有什麼好處呢?其實,在很多家庭的餐桌上極少可以見到芝麻,這種食物。芝麻的吃法有很多,如果適量的吃一些對女性朋友來說有意想不到的好處。接下來,小編就來為大家介紹一下女性吃芝麻意想不到的好處都有哪些吧。 女性吃芝麻的好處
2016-07-11 15 -
5款美食助你遠離秋燥
秋天踏著落葉走入人們的生活,氣侯由熱轉涼,空氣中水分也在急劇減少,人體隨之產生了一系列生理變化,中醫稱為“秋燥”。秋燥主要臨床表現為口渴咽幹、聲嘶乾咳、皮膚乾燥等症狀。 美味海帶糕 用料:海帶50 g,草莓250g,白糖150g;
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降血壓利器,這兩種食物比藥還管用
現在生活變好,很多人都得了一些病。大家都知道,攝入過多的鈉鹽會增加高血壓的風險。原來吃得太甜也會誘發高血壓,而且攝取糖分比鹽分相比更容易導致高血壓的發生。因此,我們的日常的飲食要注意,那麼對於已經是高壓的人群應該吃些什麼呢?下面小編就為
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三款秋季潤燥食譜
秋季是個比較乾燥的季節,不僅肌膚一直處於缺水狀態,而且身體的抵抗力也下降。今天推薦三種食物,幫你渡過這個乾燥的季節。 解毒潤燥: 排骨湯 豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認
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女性抗衰老吃什麼?9種食物少不了!
抗衰老是女性朋友們終身的事業,那麼女性抗衰老吃什麼好呢?冬瓜,豆腐還有紫色洋蔥都是抗衰老的食物,女性朋友應該多吃。下面一起去看看還有哪些抗衰老的食物。 女性抗衰老的食物 1、冬瓜 冬瓜對於皮膚的保養效果最好。冬瓜富含豐富
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必喝 5款秋季美白滋潤靚湯
做湯有煲湯、燉湯之分,兩者區別很大。煲湯是將原料放入水中,然後把容器直接放到火上進行加熱,慢慢用文火加熱即可。不過,在明火之下,湯料的香氣容易在煲的過程中流失,所以即使希望湯料再出味,也不宜煲過長的時間。燉湯是用燉盅隔水燉,換句話說,
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這些水果竟是胃健康的殺手!
胃不舒服不能吃什麼水果呢?水果是日常最常見的健康食物,富含多吃營養物質,對於身體健康和皮膚都是好處多多。不過,水果好並不意味著可以多吃,有些水果如果吃太多,身體會出現反作用。 1.胃不舒服不能吃什麼水果:鳳梨 鳳梨內含的蛋白
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茶和蘑菇健康減肥食譜包你瘦
近段時間茶、蘑菇成為了減肥的熱門食物。那麼這些食物應該如何搭配才能有兼具美味和瘦身兩種效果呢?這就為你送上幾款用茶和蘑菇做出來的好吃又瘦身的食譜,讓大家用美食打敗脂肪。 綠茶什錦燴 茶篇 隨著茶葉中的營養成分和藥理作用被不斷發
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注重飲食吃出一頭美麗的秀髮!
相信每個女人都渴望擁有一頭烏黑亮麗的頭髮,但是你知道嗎?頭髮也是需要呵護和養育的,只有勤奮地添加提升發質的元素才能保證頭髮的飄逸! 1. 金橘 金橘中富含大量的維生素C,可具有刺激頭皮新陳代謝的作用,並能使染髮後的發色保持鮮
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黑木耳瘦身食譜簡單DIY
黑木耳是健康減肥食品,食用黑木耳能有效消耗體內脂肪,達到減肥瘦身的功效。下面我們就為大家推薦幾款黑木耳健康減肥食譜,教你怎麼吃黑木耳減肥。 涼拌剁椒黑木耳 涼拌剁椒黑木耳 原料:黑木耳10朵、剁椒3湯匙、青蔥2根、薑1小塊、大
2010-10-13 14 -
烏雞怎麼做好吃?這樣吃竟是婦科聖藥!
烏雞又稱烏骨雞、絲羽烏骨雞(Silky fowl),是一種雜食家養鳥。它們不僅喙、眼、腳是烏黑的,而且皮膚、肌肉、骨頭和大部分內臟也都是烏黑的。烏雞的營養遠遠高於普通雞,吃起來的口感也非常細嫩。至於藥用和食療作用,更是普通雞所不能相比的
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7種食譜讓女人氣血兩旺
話說,藥補不如食補,營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充補血補氣食物,有助女性防病抗病,下面介紹我經常吃的幾種補血甜湯。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和
