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紅葡萄酒的功效與作用
紅葡萄酒是一種具有很大功效的保健品，喝紅葡萄酒不僅有提高睡眠品質的作用，同時還能提高身體的抵抗力，對促進身體的健康有很大的作用，而對於女性朋友來說日常喝紅葡萄酒還有減肥美容的功效，對促進血液迴圈，增強人體的抵抗力，促進血液迴圈也都是會有
2014-04-08 12 -
紅提子的功效與作用
紅提子是日常生活中最常見的一種水果，其口味適中，同時紅提子含有多種對人體健康有好處的維生素，果酸，礦物質，也正是因為紅提子含有這麼多的優點，所以紅提子還被當作四大水果之首呢?是一種營養價值很高的水果，其具有美容，止咳，促進新陳代謝的作用
2014-04-08 33 -
胡蘿蔔汁的功效與作用
胡蘿蔔富含多種對人體健康有好處的營養無元素，由其是其中胡蘿蔔素更可以為健康增添很多的動力，其實胡蘿蔔還含有豐富的果膠，微量元素，可以說日常如果可以常吃胡蘿蔔對促進美容，減少輻射對身體的傷害，提高視力也都是會有很大的幫助的。 可以
2014-04-08 13 -
脾虛黑眼圈多吃這5種食物，改善效果好！
很多愛美的女士會經常苦惱自己的眼袋大，明明已經按時作息了眼周的黑眼圈還是很明顯。中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關係，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾虛後就會出現各種肌膚狀況和健康問題。 大多數人脾虛後，肌肉會
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護眼常吃這物，眼睛明亮一生！
美目是美女的第一招牌，但很多女人早早戴上了鏡子，不僅影響了美感，更降低了神韻。美目靠養，來聽聽專家們的建議。 枸杞熬粥眼不花 俗話講，花不花，四十八。如今的我既不近視也沒有花眼，說起其中的奧妙，除了用眼衛生，還離不開我的枸杞
2016-08-15 10 -
孕婦貧血，這些食補營養最安全！
血液對於每一個女人來說都尤為重要，因為女性的生理特性，貧血是很多女性都有的症狀，特別是孕婦，很容易就出現貧血問題，這個時候需要及時補血。 生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品，可以通過飲食來調理
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夏天常吃這物營養不可估計！
夏天能吃銀耳嗎？你是否知道呢？炎炎夏日，有一碗甜甜涼涼的銀耳糖水下肚，多麼舒服的享受哦。但是，夏天能吃銀耳嗎？銀耳是對人體有什麼的影響呢？我們一起去看看。 1、暑日炎炎,悶熱潮濕的天氣一波接一波,下樓走兩圈都會汗流浹背,吃點什麼好呢
2016-08-15 15 -
四十的女人，最離不開這8種紫色食物
食物的分類方法有很多，其中也有以顏色來分類的。今天小編要介紹的是紫色食物，紫色食物可美顏抗衰老，非常適合女性食用。下面我們來看看吃什麼紫色食物美顏抗衰老。 1.茄子：降低膽固醇 茄子皮的紫色來源於花青素及其糖苷，帶皮吃茄子就
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皺紋是女人的天敵，抗皺不可不吃的13種食物
皺紋是女人最大的“天敵”，無數女人都想“消滅”它，因此用了很多抗皺的保養品，但都沒什麼效果。其實，日常飲食也能有效地抗皺，只是你把它忽略掉了。下面我們來看看有效抗皺的食物有哪些。 1.櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面
2016-08-15 10 -
多疑多慮的人喝綠茶好，性格不同食物選擇不同
生活中我們要適當選擇一些對適合自己的食物來養生，這樣才能物盡其用。不同性格的人也要選擇適合自己性格的食物，下面我們來看看各種性格的人分別適合吃什麼食物。 1.脾氣暴躁的人——少吃零食少吃鹽 脾氣暴躁得就像在西班牙鬥牛場上的鬥
2016-08-15 32 -
電腦輻射危害健康，多吃六種食物抗輻射
隨著科技的不斷創新，我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對於上班族來說輻射更嚴重。那麼，上班族如何來防輻射呢？多吃哪些食物。 1.櫻桃 櫻桃的鐵元素含量是水果中最高，而鐵正是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白
2016-08-15 16 -
水里加點料，助你清除多年的宿便
像魚一樣，人也離不開水，喝水可以減少某些疾病的發生，喝水時如何在水中加入某些食物功效更加明顯，下面我們來看看喝水加什麼食物好。 1.食鹽 食鹽是我們生活中必不可少的調料，不管做什麼菜，如果不放鹽，口感會大受影響，而食鹽可不只
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柳丁的十大營養功效，值得收藏！
以前大家只知道柳丁裡面的維C有美白、防感冒的功效，也聽說橙皮油可以護手。可你知道嗎？柳丁的美容護膚效果遠不止這些，真的全身是寶呢！無論是橙皮、橙籽、橙瓣……都是不可多得的寶貝！ 柳丁是我們日常常吃的一種水果。柳丁酸甜可口，富含維
2016-08-15 15 -
經常這樣煮飯，飯就“白吃”了！
蒸米飯="text-indent:2em;"> 一直以來，煮飯是人的一種本能，而且也簡單到不行。但是有專家卻說，煮飯的學問可不少，平時的煮飯方法會使大米丟失原本的價值。 我們先介紹一下大米的成分：大米的主要成分就是澱粉，它在體內消化吸
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“健康”零食也可能不健康， 吃零食方法很重要！
現代人越來越注意飲食健康，家長們對孩子的飲食更是非常關注，因此給孩子準備零食的時候也都會選擇“健康”零食，但事實上，並不是所有的“健康”零食都如同我們想像中的那麼健康。 1.優酪乳 優酪乳的健康程度取決於它的成分，脫脂優酪乳
2016-08-15 16 -
男人最愛的4種食物，吃完胖難控制！
現在減肥不僅僅是女人的專利，很多男人都加入了減肥的行列，可是男人的減肥效果一般都沒有女人的好，為什麼呢？因為男人愛吃的這些食物，是最大的致胖原因。 吃完不肥都難1、咖啡 說到熬夜，人們總是最先想到喝咖啡或喝茶提神。其實，咖啡
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4種吃法加重便秘，別再給腸道加重了！
“便秘不是病，解不出來真要命”，為了解決這件尷尬事，很多人拼命吃“通便”食物，沒想到便秘反而越來越嚴重，問題出在哪裡呢？ 原來，在食療治便秘的過程中，有人犯了一些小錯誤，《生命時報》採訪專家為你總結出哪些錯是大家最常犯的。 錯誤1：
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這6種水果皮竟蘊藏驚人營養，千萬別浪費！
“吃葡萄不吐葡萄皮”，這不僅僅是一句繞口令，其中也表達了水果皮具有藥用和保健價值。但是，在大家的常識裡，都認為吃水果就要去皮。蘋果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我們丟棄在一旁。可是生活往往會跟我們“開玩笑”，其實這些生活上貌似居然不可入口
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警惕！豆腐搭配這8樣食物毒性賽砒霜！
說起豆腐，大家再熟悉不過了。它是公認的營養食品，而且吃法很多，味道鮮美，是老百姓餐桌上的常客。然而，這種美味的背後卻潛藏危險。99%的人都不知之知道，原來豆腐與這8樣食物同吃，產生的毒性賽過砒霜，是不是很恐怖？下面，就一起來看看都是些什
2016-08-15 13 -
中老年人最需要的七種食物，快為家人收藏
隨著年齡的增大，很多老年人的血管都出現了問題，如高血脂和高血壓等，而這些問題的根源就是血管變得過硬，因此想要從根本上軟化血管。下面小編推薦幾種能降壓降脂軟化血管的食物。 1.綠豆 綠豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，
