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寶寶發燒吃哪些食物，媽媽要知曉！
發燒是時常發生的小疾病，發燒除了多喝水之外還要從飲食方面下手。那麼寶寶發燒不能吃哪些食物呢？哪些食物又是可以吃的呢？寶寶發燒吃什麼好呢？針對寶寶的發燒類型選擇的食物也有所不同。小孩感冒發燒吃什麼食物？一起去看看吧。 寶寶發燒不能
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老年人貧血不可輕視，這些食物改善做有效！
老年人貧血是非常常見的一種狀況。因為人老了，身體機能也會隨著下降，因此而引起貧血的狀況。那當老人貧血的時候，吃什麼好呢？ 1、含銅豐富的食物 因為銅可以促進鐵的吸收利用，也是人體必需的微量元素之一，還可以參與人體的血紅的合成
2016-08-17 13 -
秋天吃柿子有四大好處，醒酒的良藥！
柿子是一種常見的季節性水果，柿子的營養價值很高，而且柿子從上到下都是寶貝。跟著小編去瞭解一下柿子每一個部位的營養價值以及秋季吃柿子的好處吧。 一到秋天，柿子就會活躍在各個市場，柿子具有“天然的醒酒藥”之稱。那麼柿子除了醒酒的功效
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金槍魚沙拉漢堡做法
1備好材料，小番茄和黃瓜洗淨瀝幹備用 2將麵包對半切開，放入烤箱稍微烘烤，或放入平底鍋烘烤下 3黃瓜切片，小番茄對半切開 4烤好的麵包，抹上適量的沙拉醬 5放上一層黃瓜片，再加上一層厚厚的金槍魚和核桃碎，再加些沙拉醬，擺上小番茄和黃瓜
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牛肉做法大全系列5--美式早餐——燜燒牛肉漢堡兩吃
菜譜簡介 漢堡其實直譯的話只是火腿堡，牛肉的應該叫beefburger才對。今天推薦的就是beefBurger，牛肉餅。它可以有兩種經典的吃法：) 相信大家都知道，漢堡可以是垃圾食品，也可以是健康食品。那麼最健康美味的漢堡要數自己做的了
2017-03-08 17 -
【素食】海藻營養高 強身又健體
食用海藻有紫菜、海帶、裙帶菜、江蘺、髮菜等，富含高蛋白、低脂肪、豐富的維生素、多種微量元素，其碘是一般蔬菜所沒有的。若每天食用100克，可攝取優質蛋白質及一個成人每天所需維生素C量的67%。 海藻不僅營養，更有很多保健功能： 1、降血壓
2017-03-08 10 -
油菜怎麼做好吃？油菜的做法大全
油菜營養豐富，含多種維生素和鈣、鐵元素，具有降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒的功效，還能寬腸通便，治療便秘，所以平時可適當烹飪以油菜為主要食材的菜肴，下面360常識網小編就給大家介紹一下油菜的做法大全。 金蒜小油菜 用料： 油菜500克
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夏天涼爽菜！蒸魚鼓油菜心的做法
這道菜給了我兩個驚喜。 昨天洗菜的時候，我先是按慣常思維用手掐的，當時的感覺菜心被我掐下來的地方溢出很多水分來。呵呵～夠水靈哈～在不小心掰斷了一個側枝時，我聽到了清脆的哢吧的聲音。再看斷面，象被刀切過的一樣齊整，比我掐的斷面漂亮多了。哇
2017-03-08 18 -
一道海米油菜，讓你合不攏嘴
海米的營養豐富， 含有蛋白質、鈣、磷等多種豐富的營養成分。 油菜含有豐富的鈣和鐵， 經常吃油菜有清血降壓、強健骨骼等作用。 油菜加入海米，吃起來清爽鮮美。 今天，我們就來學習海米油菜 【原料】 油菜300克、海米30克 【輔料】 蔥1根
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解饞不膩的江南名菜 梅乾菜燒肉
梅乾菜自身幹香味濃郁，吸足肉湯後更是香味撲鼻，與之同燒的五花肉，又因被乾菜吸去了油脂，滲入了乾菜香而變得肥而不膩，越吃越香。與傳統的燜煮方式不同，這道梅乾菜燒肉綜合了燜肉和扣肉的做法，先用冰糖炒上色再隔水蒸透，掌握這兩個要點就能做出更加
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小膳自己最愛吃的菜做法獻上--------梅乾菜扣肉
梅乾菜扣肉是我最愛吃的菜哈，小時候老媽經常做，也是上學帶盒飯的必備之菜，口感不但油而不膩，而且還很糯，跟高壓鍋燒的差不多，而且還別有一番味道呢 。 梅乾菜扣肉做法簡單，材料也不繁雜，主要為五花肉，梅乾菜，食鹽，雞精，紅糖，料酒或黃酒。
2017-03-08 30 -
鮮筍香菇燜雞肉&小雞燉菇湯
鮮筍香菇燜雞肉：鮮筍入口爽脆、清甜，筍香濃溢，配以香菇燜炒，嫩滑雞肉變得香氣四溢。竹筍具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效，適宜乾燥的天氣食用。 小雞燉菇湯：用小火慢燉，使食材慢慢融合。蘑菇營養價值高，可以提高機體免疫
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戶外美食：小雞燉蘑菇
推薦理由：小雞燉蘑菇比較簡單，小雞蘑菇當菜，有粉條，最後還可以喝湯暖身，一舉三得 各位吃貨驢友們大家好!為了滿足廣大吃貨驢友的需要，兄弟戶外每週將為大家推薦一道戶外私房菜，讓大家在戶外運動中吃的更營養，更健康，更有色彩!真正體驗到戶外美
2017-03-08 10 -
【養生食譜】小雞燉蘑菇
小雞燉蘑菇的做法步驟 1. 蘑菇用溫水泡軟，泡的水濾乾淨雜質，備用。蘑菇洗淨。粉帶溫水泡軟。 雞洗淨剁小塊。蔥切小段，薑切片。 2. 油鍋燒熱，放入蔥薑煸炒，倒入雞塊煸炒至顏色變白 3. 炒出油。 4. 淋上醬油，炒勻。放入泡蘑菇的水和
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美味絕配 小雞燉蘑菇
主料 仔雞 (適量)調料 香菇 、松茸菇 、蔥薑 、幹紅辣椒 、大料、香葉 、鹽 、味極鮮 、雞精 、香油 、糖、料酒廚具 煮鍋 準備材料 將幹香菇和松茸菇洗淨，泡發半小時 仔雞切塊，清水浸泡去血水 將水燒開後，將雞塊焯一下 蔥薑改刀備
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【雞蛋美食】洋蔥炒雞蛋
原料： 洋蔥150克、胡蘿蔔60克、雞蛋2個、蔥花少許、鹽適量。 做法： 1、洋蔥撕掉內層的薄膜，洗淨切成粗絲;胡蘿蔔去皮切成跟洋蔥粗細相仿的薄條; 2、雞蛋打散，滴入少許料酒、幾滴水，再調入少許鹽攪勻; 3、鍋入油，稍熱後倒入蛋液，炒
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洋蔥胡蘿蔔炒雞蛋
菜品口味：蔥香 主要工藝：炒 所需時間：十分鐘 製作難度：簡單 所在分類： 蔥香,減肥,炒 用料:一個洋蔥半個胡蘿蔔三個雞蛋適量薑適量蒜適量鹽適量糖適量鮮雞汁 製作步驟: 1 備好的食材。 2 胡蘿蔔和洋蔥切絲，雞蛋打散備用，薑蒜切末。
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【推薦】洋蔥炒雞蛋 吃出健康的秘密
材料： 洋蔥、雞蛋、紅椒 調料： 薑、鹽、雞精、植物油 做法： 洋蔥洗乾淨去皮切絲，紅椒切絲 把雞蛋加點鹽劃散。鍋中底油，油熱，倒入蛋液炒蛋，然後弄成蛋花盛起來待用 鍋中倒入底油，油熱加一點薑片，和辣椒絲(辣椒是為了配色)爆香一下，倒入
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美食推薦|洋蔥木耳炒雞蛋
“洋蔥有發散風寒，降血壓血糖、預防血栓形成的作用，還有很強的殺菌能力。黑木耳含有豐富的蛋白質，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，具有很強的排毒作用。雞蛋是一種營養豐富的食品，味道鮮美。今天很難得的買到了紫皮洋蔥，口感更爽脆，味道更濃郁，營養價
2017-03-08 11 -
【產婦食譜】醬燒黃鱔做法
功效：補氣養血 益智補腦 原料：黃鱔三根;大蒜十顆;薑片;蔥段少量; 調料：料酒一湯匙;六月香豆瓣醬一茶匙;生抽一茶匙;老抽一茶匙;白糖; 步驟與做法： 1、黃鱔在市場讓攤主宰殺乾淨，回家再清理一遍，撒上鹽或者白醋，捏兩遍，這樣黃鱔就不
2017-03-08 15
