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八種食物有效降低膽固醇
【導讀】膽固醇是一種脂質，是每個人不可缺少的，尤其在細胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。不過，如果血液中的膽固醇含量過高，則會對人體造成很大的危害，那麼該如何降低膽固醇呢？膽固醇除了藥物外，通過飲食控制膽固醇也非常關鍵。吃對食物可降低
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吃雜糧粥上火嗎？雜糧粥的營養價值有哪些?
每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃雜糧粥會上火嗎？ 雜糧粥的營養價值五穀雜糧比起精製的麵粉和稻米，其營養價值是更勝一籌的，不少含有保健益壽的營養成分和輔
2016-12-20 10 -
吃黃瓜有七大要命的養生禁忌
黃瓜是我們生活當中經常見到的蔬菜，黃瓜的做法很多，它可以生吃，也可以入菜。黃瓜的營養價值非常豐富，所以深受大眾的喜愛。但是吃黃瓜也是有一些飲食禁忌的，你知道有哪些嗎？今天小編告訴大家吃黃瓜有7大要命禁忌，一起來瞭解一下吧！ 一、不宜棄
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吃辣蘿蔔條上火嗎？辣蘿蔔條的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起瞭解下吃辣蘿蔔條會上火嗎？ 辣蘿蔔條的營養價值辣蘿蔔中含有豐富的芥子油和膳食纖維，可促進腸道蠕動，幫助消化，緩解胃部不適，中和脾
2016-12-20 19 -
日常養生要當心吃柿子的五個注意點
到了秋季之後，我們會經常在市場上看到一種水果：柿子。很多人都喜歡吃柿子，而且柿子的營養價值也很高。但是，現在的很多人都在已錯誤的方式吃柿子，從而導致身體會出一些小問題。那麼，我們到底以怎樣的方式來吃柿子呢？下面小編就來和大家說一說吃柿子
2015-06-30 11 -
“僵屍肉”營養價值低不建議食用
2015年6月，在海關打擊凍肉走私的專項行動中，海關總署查處走私凍品貨價超30億元，包括凍雞翅、凍牛肉等副產品10余萬噸，甚至有超四十年的陳年“僵屍肉”.它們悄無聲息地出現在宵夜攤、餐廳。這些經過數十年冷凍的“僵屍肉”到底能不能吃呢？又
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吃東北拉皮上火嗎？東北拉皮的營養價值有哪些?
食物雖然能讓我們獲取營養，但是飲食不當對身體也是有一定的傷害的，尤其是身體上火中這樣的症狀生活中比較常見的，那麼吃東北拉皮會上火嗎？ 東北拉皮的營養價值東北拉皮中的主要營養成分是碳水化合物，同時還含有少量的蛋白質和各種維生素，能為人體的各
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吃泡蘿蔔上火嗎？泡蘿蔔的營養價值有哪些?
身體上火是我們生活中最常見的一種現象，上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會有一定的痛苦和影響，所以容易上火的人一定要注意飲食的調整，那麼吃泡蘿蔔會上火嗎？ 泡蘿蔔的營養價值1.促進消化，中和脾胃 泡蘿蔔中含有豐富的芥子油和膳食纖維，可促進腸道
2016-12-20 13 -
壞習慣危害腎臟 物美價廉的四大護腎食物
平日生活中有多種的不良飲食和生活習慣在不停地傷害腎臟，只是這些習慣沒有被你察覺罷了！下列的飲食習慣讓現代人的腎臟不健康，小編建議你關心並改善，保護腎臟功能，預防腎臟病發生。 傷害腎臟不好的習慣 1、愛吃鹹 飲食中的鹽分95%是由腎
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吃陳村粉上火嗎？陳村粉的營養價值有哪些?
很多人平時特別容易上火，所以在生活中飲食都會特別的注意，尤其像陳村粉這樣的食物，很多人對它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃陳村粉會上火嗎？ 陳村粉的營養價值陳村粉含有蛋白質、碳水化合物、微量元素等。吃陳村粉上火嗎不上火，但不宜多吃。根
2016-12-20 12 -
健康提示：吸煙男士必吃的食物和食譜
有吸煙習慣的男性要吃什麼可以清肺呢？現如今，吸煙的男士越來越多，對身體健康的影響也越來越大，這可怎麼辦呢？在這裡，來為大家介紹幾種適合吸煙男士吃的食物和食譜，幫助大家減少吸煙帶來的危害。 木耳：黑木耳被譽為“素中之葷”,木耳中的膠質可
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吃煨牛肉上火嗎？煨牛肉的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃煨牛肉會上火嗎？ 煨牛肉的營養價值牛肉富含人體所需的氨基酸，且煨牛肉(罐頭)容易消化，特別適合生長發育、病後或手術後需要調
2016-12-20 10 -
吃黑土豆上火嗎？黑土豆的營養價值有哪些?
飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，並且還能很好的調整，那麼吃黑土豆會上火嗎？下面一起看一下。 黑土豆的營養價值 黑土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5％，還含有大量木質
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盤點飲食禁忌 喝啤酒時千萬別吃這道菜
不同的食物具有不同的營養成分，人們總覺得把營養豐富的食物放在一起，做出來的美食會更營養，其實不是這樣的，有些食物放到一起反而不如單個更有營養。 1、牛奶不與蔬菜果汁搭配 市面上很多果汁飲料中含有牛奶，這些飲品經常受到年輕人的熱捧。他
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吃羊奶粉上火嗎？羊奶粉的營養價值有哪些?
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象，也容易出現疾病，下面一起瞭解下吃羊奶粉會上火嗎？ 羊奶粉的營養價值1.益智健腦 羊奶粉營養全面豐富，含有天然核酸，對大腦蛋白吸收有幫助，促進腦細胞的健康發育
2016-12-20 10 -
節後連上8天班如何緩解疲倦
上班時間的調節 上班時，工作1到2個小時，可以適當休息10-15分鐘，利用這個時間站起來走一下，或者閉上眼睛，暫時不要想事情，用手輕輕按壓一下太陽穴，揉一下眼睛。或者到窗戶邊往外遠眺一下，放鬆一直在緊張的大腦，或者看幾個小笑話，輕輕
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吃蘆筍上火嗎？蘆筍的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求，但是每種食物的營養價值和功效都是不同的，如果飲食不當就容易導致身體上火，下面一起看一下吃蘆筍會上火嗎？ 蘆筍的營養價值1.蘆筍的氨基酸含量高，特別是天門冬氨酸含量高達1.826%，占氨基酸總含量的13.
2016-12-20 20 -
吃菜花上火嗎？菜花的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養，同時飲食不當也容易對身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那麼吃菜花會上火嗎？ 菜花的營養價值1、菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。 2、菜花是
2016-12-20 17 -
吃丹參上火嗎？丹參的營養價值有哪些?
生活水準提高很多，很多人對飲食的要求也就更高了，通過飲食獲取健康是最基本的要求，但是一定要結合自己的身體情況，那麼吃丹參會上火嗎？ 丹參的營養價值含丹參酮、原兒茶醛、原兒茶酸、丹參素、維生素E等。吃丹參上火嗎丹參味苦性微寒。不會上火。 上
2016-12-20 25 -
吃栗子仁上火嗎？栗子仁的營養價值有哪些?
栗子仁是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為栗子仁容易導致身體上火，下面一起瞭解下吃栗子仁會上火嗎？ 栗子仁的營養價值1、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬
2016-12-20 34
